Анатомическая подушка (29 фото): детские и взрослые с эффектом памяти для сна, с наполнителем из микросфер, как выбрать лучшую

Анатомические подушки

1. Что это такое и что лечит?
2. Преимущества и недостатки
3. Виды
4. Наполнители
5. Рейтинг лучших производителей
6. Как правильно выбрать?
7. Как ухаживать?

Анатомические подушки имеют профилактический и лечебный эффект и подходят для людей с проблемами шеи и верхних отделов позвоночника. Модели предназначены для взрослых и детей, способствуют хорошему отдыху во время сна. В основе их действия лежит способность повторять изгибы фигуры человека, тем самым обеспечивая максимум комфорта и стимулируя циркуляцию крови внутри организма.

Что это такое и что лечит?

Правильно подобранная подушка улучшает качество сна и общее состояние организма. Анатомическую модель рекомендуют использовать при возникновении проблем с опорно-двигательным аппаратом. Она подходит людям, у которых диагностировали остеохондроз, сколиоз, недостаток кровообращения тканей. Такая подушка подойдет и в том случае, когда у человека чересчур напряжены мышцы или он пережил травму опорно-двигательного аппарата. Аксессуар уменьшает нагрузку на позвоночник и способствует его расслаблению.

Следует отличать такую подушку от ортопедической. Несмотря на кажущуюся схожесть выполняемых функций, анатомическая модель не заставляет человека принимать заранее заданную позу, а подстраивается под него – в этом главное отличие аксессуаров, исходя из которого определяется область их использования.

Анатомическая подушка поддерживает голову в правильном положении, делает так, чтобы мозг питало достаточное количество кислорода. Она препятствует сдавливанию капилляров и обеспечивает эффективную циркуляцию крови. Поможет модель и при борьбе с бессонницей или храпом, снизит негативное воздействие изжоги и интенсивность болей в груди и пояснице. Противопоказанием к применению анатомической подушки могут стать кожные заболевания, потому перед ее применением рекомендуют посоветоваться с врачом.

Преимущества и недостатки

Лечебные свойства аксессуара обусловлены особенностями его конструкции. Когда человек ложится на анатомическую подушку, она продавливается и принимает наиболее удобную форму; после использования модель возвращается в исходное состояние. Благодаря такой эластичности и гибкости модель обеспечивает максимум удобства. Одни модели выполнены в виде обычных подушек, у других одна из сторон утолщена, чтобы во время сна голова находилась выше.

Отличительные особенности анатомических подушек:

• Оздоровляющий эффект. Подушки используются в комплексе лечения заболеваний опорно-двигательной системы и способствуют их профилактике.
• Гипоаллергенность. Модели изготавливаются из натурального сырья, соответствующего стандартам качества и безопасного для кожи.
• Доступная цена. Анатомическая подушка – долгосрочное вложение денег в свое здоровье. Ее производят многие бренды, потому можно найти вполне бюджетный вариант. Вместе с тем не стоит гнаться за чересчур низкой стоимостью, поскольку на первом месте стоит качество аксессуара.
• Безопасность. Такие аксессуары практически не имеют противопоказаний и подходят даже грудничкам.
• Долгий срок службы. Способность восстанавливать свою форму продлевает время эксплуатации анатомической подушки. Она будет служить своему обладателю в течение многих лет, сохраняя хорошие внешние характеристики.

Возможные недостатки связаны сугубо с использованием некачественных материалов. Дешевые бренды используют дешевое сырье, которое может вызвать аллергические реакции и уменьшить время службы продукции. Плохой наполнитель быстро сваляется, кроме того, его лечебный эффект будет сведен к минимуму. Также к сожалению, коллекции анатомических подушек не отличаются многообразием оттенков и дизайнерских изысков, поскольку относятся к лечебным аксессуарам, для которых важнее всего оказываемый терапевтический эффект и функциональная составляющая.

Бренды разрабатывают подушки с учетом конкретных заболеваний и недугов. Так, в одних случаях лучшим решением станут модели, выполненные в форме восьмерки,

а в других подойдут стандартные прямоугольные подушки. Кроме того, они отличаются габаритами, оказываемым эффектом, предназначены для взрослых и маленьких членов семьи.

Разновидности анатомических подушек:

• С эффектом памяти. Для изготовления подушек используют специальный материал, который запоминает положение тела человека и сохраняет форму в течение длительного времени.

• С охлаждающим эффектом. Внутри находится биологический гель и специальная пена, благодаря которым подушка поддерживает температуру ниже комнатной.

• Восьмимодульная. В качестве наполнителя используются микросферы. Они отличаются легкостью, малой теплопроводностью и взаимодействуют с импульсами головного мозга, оказывая многогранное воздействие на организм.

• С магнитами. В основе действия модели лежит лечебное действие магнитов, которые снижают боль, улучшают микроциркуляцию крови и способствуют увеличению кислорода в клетках тела. Кроме того, они благоприятно влияют на иммунитет и укрепляют его.

• Детская для сна. Использование обычных подушек для новорожденных строго запрещено: они могут навредить неокрепшему позвоночнику ребенка. В этом случае на помощь приходят анатомические подушки, поддерживающие шейный отдел и держащие мышцы в тонусе.

Помимо перечисленных, выделяют два вида подушек, отличающихся по форме. Валик – стандартная модель в виде полумесяца. Она набивается разными материалами и восстанавливает первоначальную форму после сна.

Классическая прямоугольная подушка оснащена специальным углублением для головы. Такая модель не деформируется во время сна и гарантирует жесткую фиксацию шейного отдела позвоночника.

Наполнители

Для изготовления аксессуаров используются натуральные и синтетические материалы, безопасные для здоровья и имеющие долгий срок службы. Эксплуатационные характеристики отдельных моделей напрямую зависят от использованного сырья. Из чего чаще всего делают анатомические подушки:

• Латекс. Один из самых популярных наполнителей. За ним легко ухаживать а срок эксплуатации достигает 10 лет. Материал отличается эластичностью, потому его используют для изготовления подушек любой формы и размера.

• Полиэстер. Внутри изделия находятся шарики, обеспечивающие массаж головы и способствующие хорошему кровообращению. Минусом наполнителя выступает то, что он со временем скатывается.

• Микросферы. Стеклянные детали имеют оздоровительный эффект и используются по назначению врача. Подушки из микросфер используют в санаториях, больницах, а также на дому для расслабления мышц спины и шеи.

• Природные наполнители. Для наполнения подушек используют гречневую лузгу и семена льна. Они отличаются экологичностью и не вызывают аллергию, подойдут людям с особо чувствительной кожей.

• Экогель. Особый состав поддерживает постоянную температуру внутри подушки и предупреждает ее перегрев в жаркое время года, делает сон человека более крепким.

Специалисты рекомендуют еще один вид наполнителя – эластичную пену. Она принимает форму головы человека во время сна и очень медленно принимает исходное положение. Изделие отличается гипоаллергенностью, используется в оздоровительных учреждениях.

Рейтинг лучших производителей

Анатомические подушки изготавливают во всех частях света: их можно найти у европейских, азиатских и отечественных производителей. Изделия западных брендов традиционно считаются наиболее качественными, однако, и другие страны предлагают аксессуары, имеющие долгий срок эксплуатации и оказывающие хороший терапевтический эффект.

• Billerbeck. Немецкий бренд, существующий с 1921 года. Является одним из лидеров на рынке производителей постельных принадлежностей. Дизайнеры компании разрабатывают особую форму подушек, максимально поддерживающих шею и голову для снятия напряжения в верхнем отделе позвоночника.

• Trelax. Отличительной особенностью коллекций отечественного бренда выступает способность подушек подстраиваться под любые анатомические особенности тела человека. Продукция одобрена Минздравом России, соответствует существующим стандартам качества и при этом имеет доступную цену.

• Hefel. Компания из Таиланда, специализирующаяся на выпуске продукции из натурального и искусственного латекса. В производстве используются только экологически чистые материалы, а разрабатываемые модели способствуют крепкому сну и имеют расслабляющий эффект. Аксессуары поставляются в чехле из древесных волокон, отличающемся гигроскопичностью и хорошо впитывающем влагу.

Как правильно выбрать?

Приобретая анатомическую подушку, учитывают комплекцию человека, его заболевания, а также личные предпочтения. Если модель имеет выемку, голова не должна туда проваливаться. В противном случае шея будет напрягаться во время сна, что может усугубить остеохондроз. По той же причине не рекомендуют брать слишком высокую подушку. При покупке уделяют особое внимание качеству используемых материалов и наполнителей.

Советы по выбору анатомической подушки:

• Аксессуар должен соотноситься с шириной плеч: во время сна они не должны находиться на подушке.

• Лучшими считаются изделия средней жесткости и плотности, если нет иных указаний от лечащего врача.
• Во время покупки на подушку следует надавить: это поможет узнать, деформируется изделие или нет. Также это позволит выяснить его способность принимать изначальную форму.

• Из натуральных наполнителей лучшим считают гречневую шелуху: она не только повторяет форму головы, но и делает массаж.
• Латекс и полиэстер – лучшие из синтетических материалов, безопасные для кожи и обладающие хорошим эффектом памяти.
• Высота подушки зависит от комплекции человека. Чем больше его вес, тем выше должно быть изделие.
• Покупать подушки следует в специализированных магазинах, чтобы не наткнуться на подделку.

Малышу нельзя спать на обычной подушке по ряду причин. Когда его голова часто находится в приподнятом положении, может развиться сколиоз и другие отклонения при формировании опорно-двигательного аппарата. Если ребенок ляжет на живот, то может задохнуться, уткнувшись лицом в обычную модель. Пух и перья, используемые в качестве наполнителя, часто вызывают аллергическую реакцию.

При выборе анатомической подушки для грудничка учитывают размер его головы: ребенку должно быть удобно спать.

Что касается наполнителей, предпочтение следует отдавать синтетическим материалам, отличающимся гипоаллергенностью.

О том, как правильно выбрать анатомическую подушку, смотрите в следующем видео.

Как ухаживать?

Аксессуар требует бережного отношения к себе. Его можно отдавать в химчистку или стирать самостоятельно. В последнем случае процедуру следует проводить при температуре не выше 40 градусов. Подушку нельзя сушить в стиральных машинах или отжимать, запрещено использование утюга. Полоскание должно быть максимально быстрым, также рекомендуется выбирать деликатные режимы для предупреждения порчи наполнителя изделия.

Существует ряд советов по эксплуатации и хранению анатомических подушек:

• Раз в неделю аксессуар проветривают на свежем воздухе.
• Для предотвращения возникновения неприятного запаха подушку не следует сразу накрывать после пробуждения.
• Модели не выдерживают сильных механических ударов.
• Для подушек рекомендуется использовать наволочки из натуральных материалов.

• Нельзя использовать аксессуар в помещениях с повышенной влажностью, иначе наполнитель может заплесневеть.

Производители, как правило, прилагают к каждой подушке более подробную инструкцию о стирке, чистке и эксплуатации изделий, поскольку для каждого из материалов следует соблюдать свои правила.

Подушка с эффектом памяти – рекомендации по выбору

Врачи давно говорят о том, что плохой сон напрямую связан с неправильно подобранными постельными принадлежностями. Хороший матрас, подушка и одеяло – главный шаг на пути к крепкому и здоровому сну. А людям, страдающим от шейного остеохондроза, особенно тщательно нужно выбирать подушку. В статье расскажем, что представляет собой подушка с эффектом памяти, оказывает ли она лечебный эффект, какие есть плюсы и минусы. Представим обзор популярных товаров.

«Эффект памяти» – что это значит

Классический вариант подушки представляет собой прямоугольник. Он имеет два возвышения по краям и впадину в центре. Самый распространенный материал наполнителя – модифицированный пенополиуретан (Мемориформ). Он реагирует на давление и тепло. Таким образом, подушка запоминает форму тела человека. Обратное давление на голову отсутствует.

Во сне человек чувствует себя максимально естественно. Больше нет необходимости подстраиваться под подушку – она сама подстраивается под человека. Как результат:

1. нормализуется кровоснабжение головы;
2. разгружаются мышцы плечевого пояса.

А это способствует:

1. улучшению цвета лица;
2. отсутствию синяков и отеков под глазами;
3. здоровому сну без бессонницы;
4. отсутствию утренних головных болей.

Показания и противопоказания

Спать на подушках с эффектом памяти могут люди с различными заболеваниями. Следует отметить, что различают ортопедические и терапевтические модели. Показания к применению терапевтических подушек:

1. травмы шеи;
2. деформация шейного отдела;
3. сидячая работа у компьютера;
4. напряженная физически работа;
5. профилактика лордоза, сколиоза.

Показания к применению ортопедических моделей:

1. головные боли в затылке;
2. остеохондроз;
3. заболевания позвоночника;
4. шейный артрит.

В некоторых случаях сон на таких подушках противопоказан. Это относится к маленьким детям. Кроме того, к противопоказаниям относится:

1. чувствительность к химическим веществам;
2. аллергические реакции.

Наполнители

В качестве наполнителя в подушках с эффектом памяти используются натуральные и синтетические материалы:

1. Пена с памятью меморикс. Синтетический материал на основе вязкоэластичного пенополиуретана.
2. Латекс. Это натуральный материал на каучуковой основе, имеющий вспененную структуру. Он отличается хорошей упругостью и отлично пропускает воздух.
3. Шарики полиэстера. Вещество делает подушки удобными и гигиеничными. Кроме того, изделия с таким наполнителем можно легко постирать и высушить.

Наибольшей популярностью пользуются подушки из пены Мемориформ. Такие подушки идеально повторяют контуры тела человека. Материал воздушный, с открытой структурой. Это обеспечивает терморегуляцию и антибактериальные свойства.

Некоторые заблуждения относительно меморикса:

1. Неприятный запах будет преследовать все время. Запах выветривается через несколько дней.
2. Материал чувствителен к температуре тела, поэтому может вызвать повышенное потоотделение. В действительности, ячеистая структура хорошо пропускает воздух, излишки пота не скапливаются.
3. Подушки имеют высокую токсичность. Дешевые модели неизвестных производителей могут содержать примеси, например, формальдегид. Качественные же изделия никаких примесей не имеют.
4. К подушке нужно долго привыкать. На самом деле, уже через 1-2 ночи человек так привыкает к подушке, что не может представить себе сон на чем-либо другом.

Критерии выбора

Чтобы выбрать хорошую подушку с эффектом памяти, нужно учесть несколько критериев.

Во-первых, это наполнитель. Самый популярный – Мемориформ. Есть ортопедические подушки с другими наполнителями, но они на так идеально повторяют контуры головы.

Во-вторых, размер. Хорошая подушка не должна быть больше ширины плеч человека:

1. 50*70 – людям с крепким телосложением;
2. 60*40 – среднее телосложение;
3. 20*30 или 40*40 – для детей.

В-третьих, степень жесткости. Она определяется исходя из того, в какой позе человек любит спать:

1. на спине – средняя жесткость;
2. на животе – мягкая;
3. на боку – жесткая.

Достоинства подушек с эффектом памяти:

1. обеспечивает хороший отдых;
2. комфортное пробуждение;
3. не вызывает аллергии;
4. предотвращает храп во сне;
5. оказывает лечебный эффект;
6. обеспечивает теплообмен (благодаря ячеистой структуре);
7. не впитывает влагу;
8. не накапливает пыль;
9. приятна на ощупь.

1. высокая стоимость;
2. нельзя стирать, применима только сухая чистка;
3. со временем становится более плотной и жесткой;
4. при неправильном уходе теряет эффект памяти;
5. требует привыкания;
6. неприятный запах, который выветривается со временем;
7. напоминает пластилин, поэтому может чувствоваться дискомфорт в первое время.

ТОП-10 товаров

Представим товары различных производителей, отличающиеся по цене и качеству.

Relax Visco Vegetal

Подушка продезинфицирована. Это защищает от клещей, грибков, бактерий. Материал чехла содержит бамбук, что позволяет дополнительно поглощать влагу.

Размер подушки – 40*70 см, средняя жесткость, упругость низкая, высота – 12,5 см. Наполнитель – вязкоэластичная пена с добавлением растительных масел.

Страна-производитель – Испания, гарантия – 3 года.

Цена – 5 700 рублей.

Brener Еmbrace

Эргономическая форма подушки – прямоугольник с двумя валиками под шею разной высоты. Можно поворачивать разными сторонами, в зависимости от степени комфорта. Две съемные наволочки выполнены из натурального хлопка. Этот экологически чистый материал отлично пропускает воздух.

Жесткость – средняя, высота – 12 см и 14 см. Размер – 60*40 см.

Российский производитель, гарантия – 2 года.

Цена – 3 тысячи рублей.

Magniflex «Рельеф»

Форма подушки – прямоугольник с двойной волной, размером 40*60 см. Жесткость средняя, высота валиков 10 см и 11 см. В средней части – 8 см. Чехол съемный, на молнии, выполнен из натурального хлопка.

Производитель – Италия, гарантия – 2 года.

Срок службы – 10 лет.

Цена – 9 тысяч рублей.

Vefer Sky Jap-53

Товар итальянской компании VEFER s.p.a. Отличительная особенность – вся продукция производится на водной основе. Таким образом поддерживается экологичность и качество.

Данная подушка – экономичный вариант. Комплектация – чехол, фирменная сумка с листовкой. По желанию покупателя может комплектоваться дополнительным чехлом из многослойного антиаллергенного материала.

Умеренно мягкая, размеры – 32*53 см, высота – 12 см. Гарантия – 2 года.

Цена – до 4 тысяч рублей.

Tempur Sonata M

Подушка производства Дании, с изогнутой формой. Необычная форма подушки подойдет для сна в любом положении. Чехол съемный, выполнен из высококачественного мягкого велюра.

Размер – 60*40 см. Наполнитель – термочувствительный материал в эффектом памяти.

Цена – 10 тысяч рублей.

Vefer Sky PORTOGALLO

Экономичный вариант. Не содержит токсических добавок, не имеет противопоказаний к использованию. Производится на водной основе. Материал долговечный, не подвержен деформации. В комплект входит съемный чехол и фирменная сумка.

Производство – Италия. Размер – 40*60 см.

Цена – 5 тысяч рублей.

Relax Visco Element

Изделие от испанского производителя. Очень плотная, эластичная и гипоаллергенная. Средняя жесткость, низкая упругость. Наволочка выполнена из полиэстера.

Размер – 40*70 см, гарантия – 3 года.

Цена – 5 тысяч рублей.

MaterLux Technogel 2

Наполнитель – инновационный материал – гель с максимальной способностью запоминания контуров головы. Он не токсичен, не нагревается, хорошо вентилируется. Стирать можно только наволочку, саму подушку протирать влажной тряпочкой.

Анатомичная жесткость, 70*30 см. Чехол выполнен из ткани, пропитанной экстрактом сои.

Производитель – Италия, гарантия – 2 года.

Цена – 10 тысяч рублей.

MaterLux Anna — 1

Форма подушки – без волны, классическая прямоугольная. Жесткость – средняя, размер – 40*60 см. Чехол выполнен из натурального хлопка.

Страна-производитель – Италия. Гарантия – 2 года.

Цена – 4 600 рублей.

Tempur Millennium S

Производство – Дания. Преимущество – запатентованная форма, которая имеет:

1. боковую выемку под шею;
2. скос под плечо;
3. углубление для затылка.

Благодаря этому на подушке можно спать в любом положении. Она подойдет людям с шейным остеохондрозом.

Размер – 54*32 см, высота валиков составляет 8 см и 5 см. Наволочка съемная, на молнии, из хлопка.

Цена – 8 тысяч рублей.

Подведем итог

Выбор подушки, безусловно, дело индивидуальное. Общим остается одно, правильно подобранные постельные принадлежности становятся на страже вашего здоровья. Хорошие изделия, подходящие именно вам, решают проблемы с позвоночником, улучшают сон, а следовательно и качество жизни. Надеемся, что материал был вам полезен и поможет сделать правильный выбор.

Как выбрать ортопедическую подушку — рейтинг ортопедических подушек

Подушка – один из главных атрибутов для полноценного и здорового сна, и подходить к ее выбору нужно ответственно. Если в молодом возрасте мы мало озадачиваемся вопросом выбора качественной подушки, то после 30 лет, когда начинают проявляться многие хронические заболевания, от того, какую подушку вы будете использовать, во многом будет зависеть здоровье вашего позвоночника, шеи и головы. Если после пробуждения вы чувствуете разбитость, усталость, у вас болит голова и появляется чувство скованности в области шеи, возможно, дело в неправильно подобранных спальных принадлежностях. Одним из самых удачных приобретений в этом случае будет ортопедическая подушка, помогающая поддерживать анатомически правильное положение позвоночника на протяжении всего ночного сна. Выбор таких подушек в магазинах огромен, поэтому предлагаем изучить наш рейтинг ортопедических подушек, а также воспользоваться советами профессионалов как выбрать ортопедическую подушку, чтобы приобрести действительно качественное изделие, обладающее лечебно-профилактическими свойствами, а не обычный товар, выдаваемый продавцами за чудо-подушку.

Как выбрать ортопедическую подушку

Для чего нужна ортопедическая подушка?

Ортопедическими называются подушки, имеющие специальную эргономичную конструкцию с выемкой в центральной части и упругими валиками по бокам. Такие изделия предназначены для правильной поддержки головы по время сна, когда человек находится в лежачем положении. Они изготавливаются с учетом физиологии и анатомических особенностей человеческого организма и обеспечивают правильное расположение шейных позвонков, позволяя предотвратить развитие остеохондроза, спондилоартроза и других заболеваний позвоночника.

Изготавливаются ортопедические подушки из гречишной лузги, кокосового полотна, конского волоса, пены из полиуретана, полиэстера и других материалов, способных принимать форму человеческого тела и быстро восстанавливаться после использования. Отдельной разновидностью таких подушек являются подушки Memory Foam с так называемым «эффектом памяти». Они были изобретены при поддержке космического ведомства для снижения давящей нагрузки на космонавтов, а модифицированная газонаполненная пластмасса низкой упругости, из которой изготавливают такие изделия, используется не только в бытовой сфере, но и при полетах в космос.

Отличие ортопедической подушки от обычной

Основная цель использования ортопедических подушек – профилактика и коррекция заболеваний и патологических состояний костно-мышечного аппарата, но такие подушки также очень комфортны и позволяют хорошо выспаться и набраться сил для следующего дня. Вам стоит задуматься о приобретении такой подушки, если вы:

• не можете нормально выспаться, утром просыпаетесь в «разбитом» состоянии, с чувством усталости;
• страдаете от головных болей, а также болей, скованности и спазмов в области шеи;
• имеете в анамнезе диагноз «хронический остеохондроз шейного отдела» (и смежные с ним заболевания);
• не можете полноценно дышать.

На заметку! Неправильная подушка может быть причиной не только постоянных болей в области шеи и плечевого пояса, но и хронической кислородной недостаточности.

Дело в том, что при анатомически неправильном положении тела кровеносные сосуды шеи подвергаются компрессии спазмированными мышцами, в результате чего нарушается циркуляция крови, и ухудшается транспорт кислорода и питательных веществ к клеткам головного мозга.

Как выбрать хорошую ортопедическую подушку?

Если вы хотите купить ортопедическую подушку не просто для удобства и комфорта во время сна, а для профилактики опорно-двигательных и иных заболеваний, очень важно выбрать изделие, соответствующее всем критериям качества для данной группы товаров. Даже если выбранная подушка обладает ортопедическими свойствами, совершенно не означает, что она относится к группе ортопедических изделий. Настоящая ортопедическая подушка обязательно имеет боковые валики для правильной поддержки головы и анатомическое углубление, благодаря которому позвоночник в шейном отделе полностью повторяет физиологические изгибы тела.

Высота

Высота подушки – один из важнейших параметров выбора, от которого зависит, насколько качественно изделие будет справляться со своими ортопедическими функциями. Размеры подушки должны соответствовать телосложению и весу человека, для которого она предназначена. Например, спортсменам, а также тем, кто имеет лишний вес или массивные плечи, подойдет подушка высотой не менее 16 см – в противном случае она не сможет обеспечивать качественную поддержку головы и шеи и вместо отличного отдыха может привести к спазмам шейных мышц и болям в области шеи.

Как правильно выбрать ортопедическую подушку в зависимости от длины плеча

Лицам с нормальным телосложением подойдут подушки высотой от 10 до 14 см, длиной от 40 до 80 см и шириной не более 50 см (но и не менее 30 см). Стандартными размерами ортопедических подушек, подходящими для большинства покупателей, являются 40х50 см или 30х50 см.

Выбирая подушку, также обращайте внимание на ширину плеч – она должна соответствовать ширине изделия.

Обратите внимание! Чтобы правильно подобрать высоту валика в ортопедической подушке, необходимо измерить длину вашего плеча (чем больше получится показатель, тем большего размера валик следует выбирать). Если изделие будет подобрано неправильно, нагрузка на шейно-плечевой пояс только увеличится, и вместо качественного сна вы рискуете заполучить хроническую патологию шейного отдела позвоночника.

Количество валиков

Если выбранная модель имеет два валика (один вверху, другой внизу), имейте в виду, что верхний валик предназначен для сна на спине, нижний – для сна на боку.

Форма

Ассортимент ортопедических подушек во всех магазинах спальных принадлежностей отличается не только большим выбором размеров, но и многообразием выпускаемых форм. Некоторые думают, что выбор правильной формы определяется исключительно индивидуальными предпочтениями человека, но это совсем не так. Форма подушки зависит от ее конструкции, поэтому самым важным критерием при подборе подходящей по форме подушки, является то, в каком положении вы привыкли спать.

Как выбрать ортопедическую подушку правильной формы?

В каком положении вы спите большую часть времени?	Какой формы подушка вам подойдет?
На животе	Для тех, кто привык спать на животе (хотя это и не совсем полезно), подойдет подушка классической квадратной или прямоугольной формы. Лучше, если она будет выполнена из модифицированного пенополиуретана с «эффектом памяти», а ее толщина будет минимальной, чтобы шея не была приподнята вверх слишком сильно. Такое положение не является анатомически правильным, и утром вы проснетесь с чувством затекания и тяжести в области шеи
На боку	Если большую часть ночи вы проводите в положении «на боку», выбирайте подушку из высокоэластичного поролона Memory Foam, чтобы она могла быстро восстанавливать свою форму, когда вы будете переворачиваться с правой стороны на левый бок. Подушка может иметь прямоугольную форму, но она обязательно должна быть оснащена высоким ортопедическим валиком
На спине	Вам повезло, если вы ночью спине на спине, так как в этом случае выбор подходящей ортопедической подушки ограничен только вашим бюджетом и личными предпочтениями. Вам подойдет любая подушка, имеющая анатомическое углубление для шеи в центральной части. Кстати, в продаже вы можете найти и универсальные изделия с выемкой и боковыми валиками, которые подходят для сна на спине или на боку

Популярные формы подушек

Если вы страдаете хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта с проявлениями рефлюкс-эзофагита, и вам необходимо такое положение для сна, чтобы верхняя часть туловища была немного приподнята, выбирайте подушку клиновидной формы. Такая подушка будет полезна и при заболеваниях дыхательных путей, например, бронхите или бронхиальной астме, так как в таком положении легче купировать приступы ночного кашля или апноэ.

Материал

Изготавливаются ортопедические подушки и матрацы из самых разных материалов, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.

Лузга гречихи. Это природный натуральный материал, который не только быстро восстанавливает свою форму, но и оказывает легкое массажное действие, а также способствует устранению головной боли. Подушки из гречихи имеют доступную стоимость и обладают легким гречишным ароматом, который успокаивает и помогает настроиться на здоровый сон. Несмотря на хорошие экологичные и ортопедические свойства, такие подушки имеют и существенный недостаток: гречиху невозможно хорошо просушить в домашних условиях, поэтому такие подушки можно только проветривать (стирка в машине недопустима). Еще один недостаток – для некоторых они кажется очень жесткими, поэтому период привыкания может затянуться на 3-4 недели.

Подушка из гречневой лузги
Memory Foam. Это инновационный материал, полностью повторяющий контуры тела, который был разработан для космических полетов программой NASA. Он имеет пористую структуру и большое количество ячеек, которые сжимаются под действием человеческого тепла и веса, полностью повторяя анатомические изгибы позвоночника. После сна такие подушки восстанавливают первоначальную форму в течение 8-10 секунд, а важным преимуществом материала Memory Foam является высокая степень гипоаллергенности (к тому же, в таких подушках не заведутся пылевые клещи).

Подушка Memory Foam
Латекс. По своим потребительским свойствам латекс немного уступает пене с «эффектом памяти», но он также обеспечивает хорошую анатомическую поддержку шеи и головы во время сна и является одним из самых гипоаллергенных материалов. Латексные подушки немного более жесткие, их можно стирать в машинке и замачивать в мыльном растворе.

Подушка из латекса
Полиэстер. Несмотря на то, что полиэстер является синтетическим наполнителем, такие подушки также имеют свои преимущества. Их можно довольно часто стирать, при этом срок службы хорошего полиэстера (наполнитель имеет вид небольших шариков) составляет около 3-5 лет. Подушки из полиэстера – самые бюджетные в данной категории ортопедических изделий.

Ортопедическая подушка из наполнителя полиэстер

Кокосовая койра. Кокосовое волокно – это наружный, «волосистый» слой, которые покрывает плоды кокосовой пальмы. Подушки из кокосовой койры гипоаллергенны, обеспечивают легкий массаж шеи и головы и обладают умеренным болеутоляющим действием, а также способны нормализовать сон за счет стимуляции кровотока. Минусом таких изделий является их жесткость – чем больше койры в составе, тем жестче будет подушка.

Все подушки из натуральных материалов обладают низкими аллергенными свойствами, а некоторые из них можно стирать в машинке или вручную при помощи мыльного раствора. Если вы решите приобрести изделие из гречишной лузги, обязательно обратите внимание на запах. Наличие легкого или умеренного гречневого запаха является нормой, но если вы почувствуете неприятный запах, это может означать, что гречиха перед производством не была просушена до конца, и в ней завелся грибок. Покупать такую подушку (а тем более – спать на ней) ни в коем случае нельзя.

Рейтинг ортопедических подушек: ТОП-11 лучших подушек, цены и характеристики

Для тех, кто еще не определился с тем, какая подушка ему подходит, мы подготовили рейтинг лучших ортопедических подушек. В этом разделе вы подробно познакомитесь с различными типами подушек, узнаете их преимущества и недостатки, а также среднюю стоимость изделий в каждой из категорий.

ТОП-15 лучших ортопедических подушек для сна: рейтинг подушек с эффектом памяти

Даже опытному покупателю сложно понять, какие ортопедические подушки лучше подойдут для тех или иных задач. Это неудивительно с учетом обилия современных материалов, особенностей современных технологий изготовления и сложностью предугадывания ощущений после сна на подобном изделии. ТОП ортопедических подушек с эффектом памяти поможет сделать правильный выбор.

Лучшие ортопедические подушки с эффектом памяти

Технология подушек “memoryform” изобреталась специально для космонавтов и на сегодняшний день является одним из важнейших изобретений человечества в области комфорта сна. Материал наполнителя подушки сделан из обработанного силикона, полиуретана или латекса, который в результате изготовления приобретает вязко-эластичные свойства. Особым плюсом подушек с эффектом памяти является их термочувствительность: в месте соприкосновения с телом структура наполнителя нагревается, становится более эластичной, прогибается и адаптируется под тело. Остальная часть подушки сохраняет прохладу и эластичность, что гарантирует возможность обеспечивать поддержку мышц.

Oltex Miotex Жемчуг

Ортопедический подушка классической формы и состава, в который включен холфитекс. Экологически чистое волокно имеет высокие вентиляционные и теплоизоляционные свойства, не поглощает пыль. Подушка всегда остается без запаха.

Характеристика	Значение
Габариты, см	50*68/68*68
Наполнитель	Полиэфирное волокно «Холфитекс»
Ткань чехла	Микрофибра

• легкая;
• бюджетная;
• экологическая;
• гипоалергенная;
• качественный пошив.

• жесткая;
• для некоторых потребителей низкая.

Trelax Respecta – выбор покупателей

Преимуществом модели является форма, благодаря которой можно спать в трех положениях: на боку, на спине и на животе. Она показана при головных болях, дискомфорте и напряжении в области шеи, мышечных спазмах и недостаточности мышечного кровообращения. Регулярный сон на этой подушке поможет почувствовать себя здоровее и бодрее, улучшит самочувствие и качество сна.

Характеристика	Значение
Габариты (ширина, длинна, высота), см	38*60*10, 38*60*12, 38*60*14
Наполнитель	Пенополиуритан
Ткань чехла №1/№2	Лиоцел, полиэстэр/хлопок

• удобная;
• широкая;
• три положения для сна;
• полезна для здоровья;
• быстрое засыпание.

• цена выше средней;
• характерный запах наполнителя в начале пользования.

Аскона Espera

Ортопедическая подушка, качественный наполнитель которой позволяет поддерживать комфортную высоту для сна. Подушка состоит из двух подшейных валиков разной высоты (8 и 11 см). Высокотехнологичный материал наполнителя подушки повторяет анатомические контуры головы и шеи, нормализирует кровообращение. Нагрузка распределяется равномерно, мышцы головы и шеи расслабляются, что в свою очередь способствует более быстрому засыпанию.

Характеристика	Значение
Габариты, см	30*50
Наполнитель	Пена с памятью формы Memorix
Ткань чехла	Полтэстер

• доступная цена;
• эффект памяти;
• гиппоалергенная;
• эргономическая форма;
• два положения для сна.

• возможно пожелтение наполнителя;
• некоторым покупателям кажется жесткой.

ТОП ортопедических подушек с охлаждающим эффектом

Это самые новые разработки, способные обеспечить крепкий и здоровый сон. В их основе заложен биогель и натуральная пена, также обеспечивающие эффект памяти. Подушка с легкостью подстраивается под изгибы тела, предотвращая появление жара. Ее температура всегда остается чуть меньше комнатной.

Аскона Fosta

Это лучшая ортопедическая подушка для сна с приятным охлаждающим эффектом. Ее чехол сшит из специального трикотажа, благодаря чему сохраняет прохладу во время сна. Форма подушки анатомическая с эффектом памяти и состоит из двух валиков разной высоты (11 и 13 сантиметров). Данный товар подходит людям, отдающим предпочтение высоким подушкам.

Характеристика	Значение
Габариты,см	40*60*11 и 13
Наполнитель	Высокоэластичная пена
Ткань чехла	Трикотаж Coolpepe

• эффект памяти;
• гиппоалергенность;
• эргономическая форма;
• охлаждающий эффект;
• анатомическое положение головы.

• форма подушки подходит не всем;
• слегка высокая.

Doctor Sleep Diva

Благодаря прямоугольной форме, эта постельная принадлежность подходит для сна в любом положении тела. Пенополиуретан не вызывает аллергии, предотвращает развитие пылевых клещей. Структура синтетического наполнителя состоит из большого количества воздушных пузырьков в эластической оболочке, что делает подушку более пружинистой.

Характеристика	Значение
Габариты, см	50*70
Наполнитель	Пенополиуретан
Ткань чехла	Полиэстер

• экономичная;
• экологичная;
• ортопедическая;
• гипоалергенная;
• с охлаждающим эффектом;
• есть регулирование количества наполнителя.

• наполнитель продавливается со временем.;
• высокая цена.

Лучшие ортопедические подушки при остеохондрозе

Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе обязана устранять всю нагрузку с позвоночного отдела, поэтому ощущение расслабления и гармонии гарантировано. Чтобы избавиться от проблем со здоровьем, обратите внимание на следующие варианты.

Тривес ТОП-102

Данная модель применяется при лечении и профилактике стеохондроза, спондилоартроза, спондилеза шейного отдела позвоночника и реабилитации посте его травмы, а также при мигрени и головокружениях. Во время использования подушки голова и шея размещаются физиологически правильно, мышцы расслабляются, нормализуется кровоснабжение, а ребристая поверхность способствует массажу головы и циркуляции воздуха.

Характеристика	Значение
Габариты, см	36*47*9/12
Наполнитель	Пенополиуретан
Материал чехла	Хлопок, полиэстер

• легкая;
• приемлемая цена;
• не изменяет форму со временем;
• эффективна при проблемах шеи;
• ребристая массажная поверхность.

• жестковатая;
• подходит не для всех поз сна.

Фирма Здоровый сон

Эта подушка обладает свойствами, которые способствуют комфортному, здоровому сну. Она помогает занять физиологически здоровое положение, улучшая кровообращения. В ней предусмотрена соответствующая форма для сна в разных позициях, а также эргономичная поддержка головы.

Характеристика	Значение
Габариты, см	30*50*7 и 10
Наполнитель	Вспененый полиэстер
Материал чехла	Хлопок

• доступная цена;
• гиппоалергенная;
• профилактика храпа;
• анатомическое положение;
• устраняет дискомфорт.

Минусы:

• высота подушки ниже среднего;
• жестковата.

Tempur Sonata

Специфическая форма подушки в виде полумесяца подойдет тем, кто любит спать на боку с приподнятыми к груди ногами и подбородком. Полукруглая модель способствует хорошему прилеганию к плечу и придерживает наклоненную к груди голову.

Характеристика	Значение
Габариты, см	43*63*11/12,5/14
Наполнитель	TEMPUR
Материал чехла	Полиэстер, эластан

• эргономичность;
• с эффектом памяти;
• удобная выемка для плеча;
• не оставляет отпечатков на лице;
• удобно спать на боку.

• цена выше среднего;
• возможная смена цвета.

Хорошие ортопедические подушки-валики для шеи

Это особая разновидность подушек, нашедшая множество сторонников и противников. Кому-то нравится спать на валике, кому-то это кажется неудобным. Так или иначе, если вы задумались о приобретении такой модели, обратите внимание на следующие образцы

Trelax Roller ПФ209

Данная подушка-валик оказывает анатомически правильную поддержку. Предназначена при остеохондрозе шейного и поясничного отделов позвоночника, при комплексном лечении нарушений осанки и суставов, для расслабления во время лечебных процедур. Разработана при содействии врачей-ортопедов.

Характеристика	Значение
Габариты, см	18*47*9
Наполнитель	Понеполиуретан
Ткань чехла	Хлопок, полиэстер (трикотажный велюр)

• комплексное назначение;
• компактная;
• универсальный размер;
• необходима при лечебных процедурах;
• уменьшает мышечное напряжение.

• специфическая форма;
• жесткая.

Smart Textile – ортопедический валик

Ортопедическая подушка-валик сделана из экологически чистого вещества – лузги гречихи. Предназначена для профилактики остеохондроза, стимулирования кровообращения, микромассажа головы за счет наполнителя. Ее можно применять для профилактики варикоза при использовании под ноги и как вспомогательный атрибут для гимнастических упражнений.

Характеристика	Значение
Габариты, см	10*40
Наполнитель	Листья лузги гречихи
Ткань чехла	Тиковая ткань

• компактная;
• доступная цена;
• восстанавливает кровоток;
• состав из натуральных компонентов;
• регулировка количества наполнителя.

• нет дополнительного чехла;
• не подойдет любителям больших подушек.

Лучшие детские ортопедические подушки для сна

Не секрет, что одним из важнейших компонентов хорошего самочувствия ребенка является здоровый полноценный сон. Ортопедическая подушка станет удачным и полезным аксессуаром для детской.

Trelax Rospecta Baby

Данная модель предназначена для сна и отдыха детей в возрасте от 3 лет. Она поддерживает физиологически правильное положение тела, нормализирует тонус мышц. Является профилактикой нарушений осанки, что немаловажно для правильного формирования детского организма.

Характеристика	Значение
Габариты, см	27*44*6 и 8
Наполнитель	Вязкоэластичный пенополиуретан с ионами серебра
Ткань чехла	Хлопок

• эффек памяти;
• дышащие материалы
• универсальный размер;
• любое положение сна;
• две съемные наволочки.

• возможность потемнения материала;
• эффект памяти слабо выражен.

Armos Premium Baby

Предназначена для детей от 2 до 5 лет. Эргономическая форма и небольшая величина валиков способствуют анатомически правильному размещению шеи и головы малыша. Приятная структура наполнителя и его бактерицидные свойства позаботятся о быстром засыпании и здоровом сне ребенка.

Характеристика	Значение
Габариты, см	24*40*7 и 5
Наполнитель	пена memory
Ткань чехла	хлопок

• удобная;
• пена с эффектом памяти;
• эргономическая форма;
• высота подушки соответствует возрасту ребенка;
• обладает бактерицидными свойствами.

• возможность использовать в короткий период детского возраста;
• среднее качество материалов.

Luomma LumF-523

Детская ортопедическая подушка с наполнителем с эффектом памяти. Рекомендуется использовать для улучшения качества сна, при болях в отделах позвоночника или для их профилактики. Противопоказана в использовании при наличии угревой сыпи на плечах.

Характеристика	Значение
Габариты, см	25*45*6 и 8
Наполнитель	Пенополиуретан
Ткань чехла	Хлопок

• удобная;
• гипоалергенная;
• ортопедическая;
• эффект памяти;
• анатомическое положение головы.

• цена;
• цвет наволочки.

Рейтинг гипоаллергенных подушек с ортопедическим эффектом

Аллергикам одним из ключевых факторов выбора подушки стоит учитывать индивидуальные требования и переносимость ингридиентов. Весь состав должен быть абсолютно безопасным. Лучшими в этой нише являются следующие модели.

Тривес ТОП-105

Ортопедическая подушка для детей и взрослых со специальной выемкой под плечо и с регулируемой высотой. Данная подушка придерживает голову и шею в правильном анатомическом положении, приспосабливаясь к индивидуальным особенностям тела человека. Показана для применения при остеохондрозах, спондилоартрозах, спондилезах шейного отдела позвоночника.

Характеристика	Значение
Габариты, см	54*32*13/9 или 10/6
Наполнитель	Пенополиуретан
Ткань чехла	Полиэстер, материал ThermoCool

• гипоалеогенность;
• эффект памяти;
• регулировка степени высоты подушки;
• длительно сохраняет форму;
• эффективная при реабилитации травм.

• жестковата;
• характерный запах.

Ортатек Elastic

Хороший вариант для любителей спать на низких подушках. Модель компактная, ее высота всего 6 см. На ней удобно спать на боку, хотя на спине может вызывать легкий дискомфорт. Она предотвращает появление болей в области шеи, отличается высоким качеством как наполнителя, так и обшивки, а также обладает эффектом памяти.

Характеристика	Значение
Габариты, см	32 х 55
Наполнитель	пена с эффектом памяти
Ткань чехла	сатин-жаккард

• компактная для поездок;
• доступная цена;
• приятный по ощущениям материал;
• снимает нагрузку с шеи;
• эффект памяти.

• не подойдет тем, кто любит спать на высоких подушках;
• нужна нестандартная наволочка.

Целью использования ортопедических подушек является обеспечение естественного положения позвоночника во время сна, выравнивание шейного и грудного отделов на одной линий. Вышеперечисленные экземпляры успешно справляются с этой задачей, но не все одинаково подходят каждому потребителю, так как отличаются размером, функциями и химическими свойствами наполнителя. Если нужны подушки ортопедические для сна, какие лучше справятся со своей работой, стоит обязательно учитывать индивидуальные потребности.

Ортопедическая подушка с эффектом памяти — преимущества и недостатки

Мемори форм — синтетический материал нового поколения, который в 90-х годах ХХ века стал настоящим прорывом в сфере изготовления товаров для сна. Упругий ячеистый материал до выхода из секретных лабораторий использовался в космической отрасли, но, благодаря своим уникальным свойствам, оказался полезен в производстве ортопедических матрасов и подушек.

Материал состоит из множества открытых ячеек, способные под весом тела человека сжиматься и сохранять заданною форму, фактически обратно копируя конфигурацию тела человека. При снятии нагрузки, заданное положение материал сохраняет еще 3-10 секунд, затем расправляется.

Относительная молодость продукта часто вызывает сомнения, но многочисленные отзывы покупателей, сделавших свой выбор в пользу этих изделий, говорят о высокой степени комфорта, создаваемого ими.

Что такое подушка мемори форм

Кроме матрасов популярностью на рынке стали пользоваться подушки мемори форм или меморикс — изделия для сна с эффектом памяти. Пористый упругий материал под действием температуры тела сжимается и принимает его контуры. Он не оказывает пружинного эффекта и обратного давления. Шейные позвонки полностью расслабляются, как в состоянии невесомости.

Ортопедические подушки с эффектом памяти обладают как профилактическим, так и лечебным действием. При остеохондрозе их использование поможет избавиться от болевых ощущений в области шеи. Даже при отсутствии заболевания изделие предупредит его возникновение.

Специалисты помогут сделать правильный выбор методом индивидуального подбора.

Разновидности ортопедических подушек с эффектом памяти

Подушки с наполнителем мемори форм представлены на рынке двух видов:

• классической прямоугольной формы;
• волнообразной конфигурации, напоминающей косточку.

Второй вариант позволяет создать более комфортные условия для сна. Первый — не требует использования специальных чехлов (можно воспользоваться обычной наволочкой).

Кроме обычных изделий при проблемах с опорно-двигательным аппаратом рекомендуется применять специальные подушки для голеностопных и коленных суставов.

Следует выделить детский вариант. Такие подушки отличаются меньшими размерами. Могут иметь форму полумесяца.

Преимущества и недостатки

У каждого человека свои представления о комфорте, поэтому ортопедические подушки меморикс подходят не всем пользователям. Материал, используемый при их изготовлении, хоть и считается универсальным, имеет свои плюсы и минусы.

• способность подстраиваться под контуры головы и шеи и поддерживать шейный отдел позвоночника в анатомически правильном положении;
• снимать болевые ощущения при наличии заболеваний в этой части опорно-двигательного аппарата;
• длительный (до четырех лет) срок эксплуатации без ухудшения качественных характеристик;
• гипоаллергенность (синтетический материал не накапливает пыль, препятствует размножению пылевых клещей и болезнетворных бактерий, не вызывает раздражения кожи);
• простота ухода (необходима сухая чистка поверхности и регулярная стирка чехла или наволочки).

• плохую вентиляцию (в результате поверхность изделия нагревается и ухудшает качество сна);
• жесткость при низкой (до 20°С) температуре (наполнитель станет мягче только после нагревания под действием температуры тела);
• некомфортность для любителей спать на мягких подушках;
• неприятный запах химических веществ (воздух из цехов накапливается в порах и сохраняется в первое время после вскрытия упаковки, выветривается через несколько дней);
• стоимость (она намного выше, чем на другие наполнители, в том числе и с ортопедическими свойствами).

Кому рекомендована подушка с памятью

Ортопедическую подушку с наполнителем из «умной пены» могут использовать люди без проблем со здоровьем, в качестве профилактики. Чаще его рекомендуют медики при:

• остеохондрозе и других заболеваниях (искривлении, наростах на позвонках и т.д.);
• болях в шейном отделе позвоночника,
• головной боли по утрам (искривленное положение во время сна затрудняет кровоток и ухудшает снабжение головного мозга кислородом).

Регулярное применение ортопедического изделия позволяет избавиться от неприятных ощущений и ускорить лечение ряда заболеваний шейно-грудного отдела позвоночника. Покупатели, выбравшие подушку с эффектом памяти, отмечают, что боли проходят, сон становится крепким и спокойным.

Уход за подушкой Memory Foam

Синтетический материал Memoru Foam не требует специального ухода. Наполнитель не накапливает пыль, и этот факт упрощает задачу поддержания чистоты. Единственное условие — его нельзя стирать, мыть с большим количеством жидкости или применять моющие средства. Химчистка также не рекомендуется. Поверхность изделия нуждается в сухой (или слегка влажной) чистке.

Гигиеническую чистоту изделию обеспечит регулярный уход за чехлом (если он съемный) или наволочкой.

Как выбрать подушку с памятью

При выборе ортопедической подушки с эффектом памяти, в первую очередь, рекомендуется учитывать анатомические особенности тела. Производители предлагают изделия различной (от 7 до 17 см) высоты и формы. Параметры разработаны с учетом этих особенностей.

1. Необходимо подбирать изделие по ширине плеча и весу человека.
2. Поза также имеет значение. Любителям спать на спине рекомендуются средние подушки, на боку — высокие. На животе спать на ортопедических изделиях не очень удобно. Если эта поза принципиальна, то лучше выбрать самую тонкую подушку.
3. Разнообразие форм только улучшает качественные характеристики. Можно выбрать изделие с разновысокими валиками (при желании даже с выемками для ушей).

Жесткость наполнителя Memory Foam стандартная. Она может незначительно изменяться только из-за высоты изделия.

Меморикс или латекс — что лучше?

Поклонники подушек со средней степенью жесткости часто задаются вопросом, какой наполнитель лучше — меморикс или латекс.

Первый имеет эффект памяти, который некоторым не нравится. К ощущению, когда подушка постепенно приобретает необходимую форму, нужно привыкнуть. Второй отличается упругостью и хорошо поддерживает шею и голову в необходимом положении.

Если это различие не является критичным, то следует проанализировать качественные характеристики.

Анатомические подушки

1. Особенности
2. Описание
3. Что лечит?
4. Чем отличается от ортопедической?
5. Виды
6. Как правильно выбрать?
7. Обзор производителей
8. Отзывы
9. Как спать на изделии?

Многие из нас ошибочно полагают, что для сна подходит любая подушка, лишь бы она была достаточно мягкая и чистая. Но на самом деле это вовсе не так. Достаточно заметить, насколько частой проблемой стали различные заболевания позвоночника и опорно-двигательной системы, в частности – шейный остеохондроз.

Предотвратить или даже помочь решить данную проблему может только хорошо подобранная и качественная анатомическая подушка. Сегодня существует очень много различных моделей данного изделия, которые отличаются не только внешним видом, но и функциональными качествами.

Особенности

Одна из главных особенностей анатомических подушек для сна заключается в их форме. Большинство из нас уже привыкли к тому, что подушка представляет собой, по сути, мешок произвольной формы, который содержит тот или иной наполнитель, определяющий его мягкость или упругость. В случае с анатомическим изделием это совершенно не так, поскольку оно имеет интересное свойство – подстраиваться под линии нашего тела, что обеспечивается особенной изящной формой.

Уникальность такой подушки также заключается в ее конструкции. Так, например, она может состоять из двух соединенных валиков различной высоты. Также популярными являются модели, представляющие собой две соединенные камеры, которые могут отличаться не только формами и объемами, но также типом наполнителя. Это позволяет добиться наиболее оптимальной комбинации качеств, а также улучшает анатомические качества подушек.

Помимо этого, большинство изделий для сна подобного уровня отличаются качественным покрытием.

В целом, основной особенностью анатомических подушек можно считать высокое качество и полную безопасность для здоровья.

Описание

Внешне анатомическое изделие для комфортного сна, как правило, напоминает плотный валик. Покрытие подбирается с учетом плотного контакта с кожей, поэтому оно никогда не имеет складок, достаточно гладкое, обеспечивает циркуляцию воздуха и плотно обтягивает внутреннее содержимое подушки.

В целом, формы могут отличаться в зависимости от типа и модели. Неизменной чертой анатомической подушки является правильный изгиб, который во многом повторяет формы шейного отдела позвоночника человека. Именно это обеспечивает главную задачу такого изделия – максимально надежная и комфортная поддержка головы во время сна.

Что касается прочих внешних характеристик, то они целиком зависят от модели и производителя.

Существует достаточно много вариантов подушек, которые отличаются наполнением, общей формой, цветом и типом внешнего покрытия.

Что лечит?

Польза от применения анатомических подушек, безусловно, большая. Важно понимать, что выбор в пользу подобной модели – это далеко не дань моде, а грамотный подход к организации своего ежедневного сна, так как они могут применяться не только для снятия различных симптомов заболеваний. Прежде всего, такие подушки могут использоваться для предотвращения развития неприятных последствий постоянной неудобной позы во время сна.

Анатомические подушки могут с успехом применяться при следующих заболеваниях и симптомах:

• Шейный остеохондроз с выраженным напряжением мышц или болевым синдромом. Грамотный выбор анатомической подушки обеспечивает удобную поддержку шейного отдела позвоночника, что обеспечивает нормальную циркуляцию крови, которая является необходимым условием для быстрого выздоровления;
• При хронических головных болях, мигренях;
• При частых головокружениях;

• В послеоперационный период, когда требуется правильная поддержка тела за счет применения анатомического матраса, а также аналогичного изделия для шеи и головы;
• Также подушки с анатомическими свойствами рекомендуются всем, кто страдает от повышенного тонуса мышц шеи и частых невралгий;
• Помимо этого, подушки могут подкладываться под ноги. Это особенно полезно для тех, кто страдает от варикозного расширения вен нижних конечностей, так как подходящая анатомическая подушка сможет обеспечить достаточный отток крови;
• Правильно выбранная модель анатомической подушки также может подойти для подкладывания под другие отделы позвоночника при остеохондрозе.

Чем отличается от ортопедической?

Достаточно часто потребители путают определения анатомической и ортопедической подушки, ошибочно предполагая, что это одно и то же. На самом деле разница между этими двумя изделиями достаточно большая:

• Анатомическая подушка обладает особой формой и наполнением, которое, как правило, обладает «эффектом памяти». Такие подушки подстраиваются под человека, принимая такую форму, при которой ему будет максимально комфортно, что позволяет полностью расслабить мышцы шеи, головы и спины;
• Ортопедические модели предусматривают правильное положение позвоночника. По сути, они не подстраиваются под своего пользователя, как это делают анатомические подушки, а фиксируют ее в правильном положении – на одном уровне с позвоночником, формируя прямую линию. Такие подушки больше всего подходят для лечения искривлений или же в послеоперационный период.

Разумеется, такие отличительные особенности подушек полностью обусловлены их качеством.

Так, например, ортопедические подушки чаще всего обладают более жестким наполнителем и плотным внешним покрытием.

На сегодняшний день существует достаточно много производителей анатомических подушек. Нет ничего удивительного в том, что каждая фирма старается расширить свой ассортимент, предлагая все новые и новые решения относительно свойств и качеств подобных изделий. В результате появилось огромное разнообразие видов подушек, среди которого порой не так уж и просто остановиться на чем-то конкретном.

В целом, можно выделить определенные варианты анатомических подушек, которые отличаются между собой в большинстве своем по типу наполнителя.

Подушки с «эффектом памяти», в которых может использоваться полиуретан – это классический и самый простой вариант. Данный наполнитель хорошо зарекомендовал себя не только высоким качеством, но также доступной ценой.

Простая анатомическая подушка с полиуретаном прослужит вам достаточно долго и при этом будет обеспечивать комфортную поддержку тела во время сна.

В основе изделия с наполнителем из микросфер лежит особый вид наполнителя, представленный большим количеством стеклянных сфер, которые состоят из мелких порошковых сыпучих частиц. Таким образом, внутреннее содержание подушки очень приближено к жидкости, то есть обладает достаточно высокой текучестью. Именно такое необыкновенное свойство определяет способность изделия легко подстраиваться под особенности тела пользователя и затем возвращаться в произвольную форму.

Подушки с наполнителями из микросфер могут иметь различные габариты и состоять из нескольких отсеков или модулей, объединенных между собой наружным покрытием. Так, например, достаточно популярна просторная шестимодульная или восьмимодульная вариация анатомической подушки с микросферами.

Отдельно стоит упомянуть экогель. Это особенный наполнитель, свойства которого легко понять, исходя из его наименования. Он представляет собой гелевую субстанцию, абсолютно безопасную для здоровья и обладающую гиппоаллргенными свойствами, которая очень легко подстраивается под форму тела человека, запоминает ее и так же легко возвращается в свое стандартное состояние.

Подушки с охлаждающим гелем одинаково хорошо подходят для тех, кто нуждается в поддержке больной шеи или спины, и для тех, кто просто хочет комфортно поспать. Особенно актуальны подобные варианты в жару, так как они предотвращают повышение потоотделения, способствуют расслаблению мышц шеи и устранению их напряжения.

Также существуют различные варианты анатомических подушек с дополнительными элементами.

Например, достаточно популярны модели с магнитами, которые оказывают дополнительное положительное влияние на мышцы тела за счет магнитных волн.

Как правильно выбрать?

Мы уже говорили ранее о том, что правильный выбор подушки – это залог крепкого и здорового сна без последствий для позвоночника. Конечно, анатомические подушки можно считать достаточно универсальным изделием, однако даже они могут оказаться бесполезными в том случае, если приобрести совершенно неподходящую для вас модель.

При выборе анатомической подушки воспользуйтесь следующими советами:

• Уделите особое внимание габаритам будущей подушки. Подбирайте размеры, а в особенности высоту в зависимости от того, в какой позе вы обычно спите. Не забывайте, что анатомические подушки должны подстраиваться под вас и обеспечивать поддержку тела, а не определять его позу, как это делают ортопедические изделия;
• Также тщательно опробуйте жесткость и мягкость понравившихся вам моделей. Хорошая подушка должна равномерно сочетать в себе два этих качества. В данном случае лучше всего ориентироваться на свои личные ощущения и подбирать тот вариант, который покажется вам наиболее комфортным для сна, однако следует также ориентироваться на свою стандартную позу для сна. К примеру, если вы спите на боку или на спине, то подушка должна быть более жесткая или даже иметь специальное углубление под голову. Тем, кто спит на животе, рекомендуются более мягкие и невысокие модели;

• Грамотно подойдите к выбору наполнителя. Конечно, большинство вариантов подойдут как для взрослого, так и для грудничка, поскольку являются полностью безопасными для здоровья. Лучше всего ориентироваться на собственные ощущения. Детская подушка может быть более мягкой и просторной, например, с наполнителем из микросфер;
• Не забудьте опробовать внешнее покрытие подушки или чехол. Он должен быть достаточно приятным на ощупь и самое главное, хорошо пропускать воздух;
• Не забывайте о репутации той или иной фирмы-производителя. Перед покупкой изучите рейтинг компаний и отзывы об их продукции.

Обзор производителей

Сегодня существует довольно много компаний, которые занимаются изготовлением и реализацией анатомических подушек. К сожалению, далеко не каждая из них может похвастаться действительно высоким качеством изделий для сна, которое соответствовало бы всем принятым международным стандартам. Тем не менее, представляем три наилучшие торговые марки, на которые действительно стоит обратить внимание:

• Askona. Эта компания-производитель уже долгие годы занимает одну из лидирующих позиций на мировом рынке, а также на территории России. Главным преимуществом изделий данной торговой марки является сочетание выгодной цены и высокого качества. До сих пор Askona рекомендуется всем, кто хочет приобрести классическую анатомическую подушку для комфортного сна по доступной стоимости;
• Dreamline – еще один пример достойного выбора. Помимо того, что компания Dreamline изготавливает исключительно надежные и безопасные аксессуары для сна, она также может похвастаться достаточно большим ассортиментом продукции;
• Компания OrtoSleep выгодно выделяется на фоне конкурентов за счет необычных новшеств. Так, например, в ассортименте производителя имеются целые серии подушек с гелевыми наполнителями, которые содержат лаванду или алоэ. На сегодня изделия OrtoSleep по праву считаются хорошим выбором для тех, кто ценит экологичность и безопасность для здоровья.

Отзывы

О рассмотренных в статьях марках производителей можно найти преимущественно положительные отзывы. Те, кто уже успел опробовать на себе преимущества анатомических подушек, подчеркивают тот факт, что они делают ночной сон действительно комфортным.

Главным преимуществом, которое выделяют сами потребители, остается удобство, а также способность изделий компаний Askona, OrtoSleep и Dreamline легко подстраиваться под формы тела человека с последующим сохранением своей жесткости.

Также многие отмечают тот факт, что такая анатомическая подушка является максимально удобной при любой позе.

Фактически она подстраивается под вас, комфортно и мягко поддерживая голову.

Как спать на изделии?

Прелесть подобных подушек заключается в том, что они совершенно не сковывают вас, в отличие от тех же ортопедических моделей. При правильном выборе анатомической подушки вы можете принимать любую удобную позу для сна. Она будет обеспечивать ненавязчивую и надежную поддержку шеи таким образом, чтобы полностью снизить нагрузку и расслабить мышцы вашего тела.

Подробнее об анатомических подушках вы узнаете из следующего видео.

Как выбрать анатомическую подушку

Все мы с детства привыкли чистить зубы, есть ложкой, спать на кровати, положив под голову подушку и укрывшись одеялом. Думаете, это всего лишь привычка?

Сон на подушке необходим для правильного положения тела во время сна. Иными словами, спать совсем без подушки вредно, потому что позвоночник принимает неестественное для себя положение.

А задумывались ли Вы когда-нибудь, удобно ли Вам на Вашей подушке? Подходит ли Вам она?
Например, если Вы часто ворочаетесь во сне или даже просыпаетесь, чтобы взбить подушку – это верный признак того, что она Вам не подходит.

Большинство из нас с детства привыкли спать на пуховой или перьевой подушке квадратной формы: главное, есть что положить под голову – так мы обычно рассуждаем.

Однако ортопеды и сомнологи не согласны с тем, что все подушки для взрослых одинаково полезны.
Большинство медицинских специалистов и экспертов сна для полноценного отдыха рекомендуют выбирать анатомическую подушку.

Как отличить анатомическую подушку от обычной

Чтобы сразу определить, где анатомическая, а где традиционная подушка, надо обратить внимание на 2 момента:

• из чего сделана подушка;
• какой она формы.

Традиционные подушки – это пух/перо, холлофайбер, синтепон, поролон – то есть натуральные и синтетические материалы, не обладающие поддержкой. Форма у такой подушки обычно классическая – квадратная, либо прямоугольная.

Однако внимание: иногда недобросовестные производители пытаются маскировать обычные подушки под анатомические, придавая им причудливую форму. Не ведитесь на этот трюк! Внутри анатомической подушки должен быть уникальный материал, обладающий анатомическим эффектом. И стоимость анатомических подушек как правило превышает стоимость традиционных. Так что помните, скупой платит дважды!

Какой материал должен быть внутри анатомической подушки

Перечислим самые распространенные наполнители анатомических подушек: анатомическая пена с эффектом «памяти формы», латекс, висколатекс, подушки на основе независимых мини-пружин, со вставкой из валика специальной формы, с уникальным охлаждающим гелем, латексными мини-пружинами. Самым распространенным наполнителем анатомических подушек является материал с эффектом «памяти формы». Это когда Вы слегка надавливаете на подушку, после чего она постепенно восстанавливает свою форму. Этот материал при прикосновении даже чем-то напоминает пластилин, ведь он способен запоминать форму Вашего тела.

На какие параметры ориентироваться при выборе анатомической подушки

Теперь, когда Вы без труда отличите анатомическую подушку от обычной, Вам предстоит понять, какой формы/высоты/ширины/длины должна быть спутница Вашего сна. Здесь самое главное – прилечь на несколько разных моделей, в позу, в которой Вы обычно засыпаете, и почувствовать разницу.

Совет: следуйте своим ощущениям, а также прислушивайтесь к рекомендациям консультанта – и шансов подобрать идеальную подушку – 99 из 100!

При выборе подушки нужно помнить, что хорошая подушка поддерживает голову и шейный отдел позвоночника, помогает всей верхней части туловища расслабиться. В магазине следите, чтобы голова лежала вровень с телом, чтобы сохранялись естественные изгибы позвоночника.

Обратите внимание на ширину плеч, излюбленное положение во время сна, мягкость матраса и материал, из которого изготовлена подушка.

Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.

Если человек спит на спине, то ему нужна более низкая подушка, чем при сне на боку.
Если матрас мягкий, то подушка должна быть более низкой, чем при сне на более твердой поверхности.
Наполнитель и материал подушки – это наиболее важный параметр, на который следует обратить внимание при ее выборе. Именно от их свойств в полной мере зависит поддерживающая способность подушки, а также способность обеспечивать правильное положение Вашего позвоночника во время сна.

На форму подушки обращайте внимание в последнюю очередь. Если Вы спите на боку, Вам подойдет подушка с валиками разной высоты, если на спине – классическая форма. Квадратная подушка – в прошлом. Специалисты-ортопеды в 1 голос заявляют, что подушка не должна попадать под плечи. Она должна поддерживать голову и шейный отдел.

Еще немного о наполнителе…

Латекс

Латексные мини-пружины

Независимые мини-пружины

Гель – инновационный материал

Подушки с регулируемым наполнителем

Наше напутствие

Желаем Вам найти ту самую, свою единственную, самую правильную анатомическую подушку. Сладких Вам снов и бодрого пробуждения!