Имитация кирпичного столба для забора – панель ПИКС

Забор21

Забор для дома и дачи из металлического евроштакетника

• Главная
• Интернет магазин
• Личный кабинет
• Оформление заказа
• Корзина
• Штакетник
• Пикс панель
• Турбодефлектор
• Все для забора
  • Х-образный кронштейн для соединения без сварки
  • Заглушки для столбов
  • Колпаки для столбов
  • Парапет для забора
  • Кованые элементы
  • Саморезы в цвет штакетника
  • Клепки для крепления штакетника
  • СЕТКА РАБИЦА
  • УЗОРЫ ДЛЯ ЗАБОРА
  • П-образная планка
• Доборные элементы
  • УГОЛ НАРУЖНИЙ
  • Планка торцевая
  • КОНЕК ФИГУРНЫЙ
  • Ендова внутренняя и наружняя
  • Карнизная планка
• Контакты
• Доставка
• Оплата

Пикс панель (Панель имитации кирпичного столба)

Новый продукт на рынке строительных материалов – Пикс панель. Если смотреть визуально, то панель очень похожа на настоящий кирпичный столб. Следует заметить, что она не только искусно имитирует кирпичный столб, но также крепка и надежна, даже при использовании на улице. Что же насчет прочности? Можете не беспокоиться! Во-первых, сам материал (напоминаем, что это полипропилен) прекрасно выдерживает любые перепады температуры. Во-вторых, на конечной стадии изготовления изделие покрывают специальной краской, которая отлично защищает поверхность от ультрафиолета и влаги. ПИКС не выцветает и не трескается

Цены на Пикс панели

ПИКС-панель 1 шт. — 420 р.
Цена 1 пикс панели опт — ….р.
Цена колпак половинчатый пластик( 3 цвета на выбор) — 420 р.
Цена колпак металл полный ( цвета по RAL ) 385*305 мм — 1000 р.

Расчет количества

Один половинчатый столб высотой 1.75 метра — 6 ПИКС + 1 крышка
Один половинчатый столб высотой 2 метра — 7 ПИКС + 1 крышка
Один целый столб высотой 1.75 метра — 12 ПИКС + 1 полная крышка металл 385*305
Один целый столб высотой 2 метра — 14 ПИКС + 1 полная крышка металл 385*305

Крышка столба
цвет ral 8017 шоколад

Крышка столба
цвет ral 6005 зеленый мох

Крышка столба
цвет ral 3005 вишня

На полные столбы используют колпаки из металла цвета любые по RAL.

Для половинчатых столбов. используют половинчатые пластиковые колпаки .Цвета только красный,зеленый,шоколадный.

Преимущества ПИКС панелей (панели имитации кирпичного столба)

Идеальный внешний вид

ПИКС выглядят лучше, чем настоящий кирпичный столб.Идеально ровная кладка , и насыщенный цвет. От настоящего не отличить с расстояния от 2 метров. Настоящий кирпич со временем трескается, выцветает и для его восстановления необходимо время и расходы.

Значительно дешевле кирпичного столба

В 9 раз экономнее настоящего кирпичного столба по стоимости применяемых материалов и монтажных работ с учетом отсутствия необходимости ленточного фундамента под столбы ПИКС.

Быстрый монтаж: 15-20 минут один столб

Монтируются в течении одного дня, строительство настоящих столбов может затянуться на неделю и больше. Не требуются специальные навыки и можно установить самостоятельно. Возможен монтаж в зимнее время года

Для установки не требуется специальных навыков

Сборная конструкция с завершающим колпаком, для монтажа Вам не потребуется поиск и приобретение дополнительных элементов, кроме крепежа

Возможность установки с одной или с двух сторон забора

Возможна установка с одной стороны забора из профнастила либо с обеих. Также возможно использование в качестве декора при внутренней отделке помещений, поддается окраске в любой подходящий Вам цвет и пригоден для использования в любых климатических условиях.

Легкие, не утяжеляют конструкцию

Незначительный вес панелей, не утяжеляет забор. Настоящий кирпичный столб на подвижном, пучинистом грунте, может начать крениться и увести за собой забор, в виду своего большого веса, что потребует дополнительных финансовых вложений. С ПИКС такой проблемы нет.

Технические характеристики ПИКС

• Длина — 38 см.
• Ширина —30 см.
• Глубина — 15 см.
• Толщина материала — 2 мм.
• Вес одной упаковки — 8 кг.
• Количество шт в упаковке—12 панелей.
• Объем 1 упаковки-0.1 куб.м.
• Размеры упаковки 40*60*40 см
• Одна панель имитирует 4 ряда кирпичной кладки с шириной шва 1 см
• Вес одной панели — 0,6 кг.

Пикс панель. Панель имитирующая кирпичный столб.

Оптом и в розницу.

Новинка в строительной сфере заборов
и ограждений , панель имитирующая кирпичный столб (ПИКС) для заборов из профнастила
и металлического штакетника.

8 (800) 200 64 59
Звонок бесплатный

Наши работы. Пикс панели

При постройке забора из легкого материала кирпичные столбы обычно не используют. Их отсутствие несколько портит внешний вид забора, так как сплошная стена смотрится не так презентабельно. Но и возводить для улучшения эстетики кирпичные столбы достаточно накладно. Существует ли материал, который может заменить кирпичную кладку, но, при этом, устанавливался бы быстро и просто? И такая замена была найдена. Это ПИКС панель, имитирующая кирпичный столб. Несмотря на свою новизну, данный материал уже успел завоевать доверие среди владельцев коттеджей и загородных домов,дачных участков. Установить такие панели сможет любой человек, даже не имеющий навыков в строительстве

Главное назначение столбов из кирпича на заборе из профнастила или евроштакетника это декоративная функция другими словами, столбы из кирпича только для красоты. В излишней прочности таких столбов для забора нет необходимости. Настоящие кирпичные столбы так же имеют ряд недостатков, например необходимость фундамента из-за тяжелого веса. На пучинистых грунтах кирпичные столбы могут уводить в разные стороны, уводя за собой весь каркас забора. Дорогой демонтаж при утери вида со временем или при перепланировки участка.

Контакты

Купить металлический Штакетник ( евроштакетник ) для забора вы можете позвонив по бесплатному номеру
Тел. 8 800 200 64 59.
ИП Федоров Александр Владимирович
ИНН 212 710 271 603
ОГРНИП 314 213 001 600 378
Тел. 8-937-380-89-09
Viber , Whatsapp 8-937-380-89-09
* Участникам группы https://vk.com/evroshtaket скидка—подробности уточняйте по телефону.

О нас

Компания ЗАБОР 21 Чебоксары это динамично развивающаяся компания в России. Основные направления: –1.Собственное производство и продажа металлического Евроштакетника ( штакетника штакета ) оптом и в розницу. –2.Установка ,монтаж ,демонтаж , благоустройство под ключ заборов из евроштакетника ,профнастила ,кирпича, кованных элементов –3.Собственное производство доборных элементов кровли и заборов ( парапет, конек, планка ,стартовая,ендова,угол наружний ,угол внутренний, оконный отлив,снегозадержатель и др.) .Для производства евроштакета ( штакетника ) ( евроштакетника ) используется сталь от ведущих Российских металлургических комбинатов: Северсталь, НЛМК, ММК.

Наши услуги

• Доставка
• Все для забора
• МЕТАЛЛИЧЕСКИЙ ЕВРОШТАКЕТНИК ЗАБОРНЫЙ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ

Последние записи

Забор – важная составляющая любого участка коттеджа или дачи. Очень важно, чтобы ограждение имело красивый и опрятный внешний вид. Некачественный забор будет портить внешний вид всей постройки. Современный […]

Очень часто вместо названия “штакетник” сегодня употребляется слово “ евроштакетник ”. В чем же отличие спросите Вы? Ответ прост: нет никакой разницы. Это разные названия одного и того же […]

Панели с имитацией кирпичной кладки столбов забора: плюсы и минусы, фото и цены

Каждый приусадебный участок имеет ограждение, и каким оно будет очень важно для владельца. На строительном рынке появилась новинка – декоративные столбы для забора, представляющие собой панели с имитацией кирпичной кладки. Аккуратные и недорогие элементы гармонично сочетаются с разными видами ограждений, но лучше всего подходят для наполнения из профнастила и металлического штакетника. Сокращенное название отделочного материала – ПИКС-панели. Расшифровывается эта аббревиатура как панели имитирующие кирпичный столб. С момента их появления на строительном рынке прошло совсем немного времени, но они уже пользуются широкой популярностью у владельцев загородных домов. Основные причины повышенного спроса заключается в многочисленных достоинствах материала.

ПИКС-панели совместимы с разными видами материалов полотна забора Источник besplatka.ua

Конструкционные особенности и технические характеристики

Фальш столбы для забора под кирпич выпускаются габаритами 380x150x300, 380х150х296 мм. Вес одного элемента составляет около 500 г. Толщина пластика – 20 мм. П-образная форма элементов полностью готовая к установке. Один сегмент формирует часть опоры из декоративного кирпича. Для формирования одной опоры высотой 1800 мм потребуется 6 сегментов.

Полипропилен хорошо выдерживает воздействие высоких и низких температур (от -40 до +60 °С). На лакокрасочное покрытие гарантия составляет 5 лет. Цветовая гамма представлена всего в трех стандартных вариантах – красном (корица), желтом (солома), темно-коричневом. Элементы всех цветов могут комбинироваться. При желании сделать опоры любого другого оттенка, можно применить метод окрашивания. Краска наносится кисточкой, валиком, распыляющим баллончиком.

Параметры готовых панелей Источник yandex.ru

Преимущества и недостатки

Изготавливается отделочный материал из полипропилена высокого качества, поэтому покрытие практически не подвержено негативному влиянию окружающей среды. Положительные моменты проявляются в ходе эксплуатации. О новинке можно сказать следующее – это экологически чистый и безопасный материал, обладающий следующими свойствами:

Высокими эстетическими показателями.

Практичностью и легким уходом – поверхность моется чистой водой или с добавлением моющего средства.

Легким весом конструкции, благодаря чему не требуется создавать мощное основание под опоры.

Точностью в имитации кирпичной кладки, как по размеру, так и по цветовой гамме.

Возможностью устанавливать столбы в кратчайшие сроки. На монтаж 1-го декоративного элемента тратится от 20 до 40 мин, поэтому справиться с такой работой можно за 1-2 дня.

Отсутствием неприятных моментов, которые присущи натуральной кирпичной кладке. Владельцам не придется переживать по поводу появления известковых пятен (высолов) на поверхности кирпичей и механических повреждений (сколов, осыпающихся углов).

При перепадах температуры и повышенной влажности кирпич быстрее поддается износу Источник ctep.ru

Низкой ценой по сравнению с натуральным облицовочным кирпичом.

Многократным применением. После аккуратного демонтажа внешний вид панелей не ухудшается и его можно установить повторно.

Выполнением монтажных работ независимо от времени года и погодных условий.

Устойчивостью полипропилена к резким перепадам температуры и влаге.

Длительным периодом эксплуатации, на протяжении которого внешний вид декоративных опор практически не меняется.

Существенным недостатком ПИКС-панелей является отсутствие элементов для угловых столбов, что значительно усложняет монтажные работы. Недостающая деталь создается из двух панелей, которые подрезаются строго под углом 45° и стыкуются на месте с помощью деревянных планок. С такой работой могут справиться только профессионалы, поэтому доверять установку столбов ограждения нужно строительной компании. Еще отрицательным фактором является подверженность механическим воздействиям. При сильном ударе поверхность сегмента-накладки утратит свою форму. Но этот недостаток компенсируется тем, что поврежденный элемент можно заменить, не демонтируя всю конструкцию.

Отдельные элементы не сложно заменить, если появились повреждения в виде трещин или вмятин Источник market.sakh.com

При покупке ПИКС-панелей всегда нужно брать на 2-3 элементы больше, чтобы можно было производит замену одинаковыми по цвету деталями.

Подготовительные работы и инструмент

Монтаж декоративных элементов начинается после проведения подготовительных работ. Кроме строительных материалов, необходимо закупить крепежные элементы:

Винты-саморезы (4 шт. на одну ПИКС-панель);

2 алюминиевых уголка сечением 20х20 или 25х25 на один столб (длина зависит от высоты забора) или деревянные бруски таких же размеров, обработанные антисептическими составами, защищающими от гниения и насекомых.

Разметки делаются по периметру участка в местах размещения столбов. Оптимальное расстояние между опорами составляет 300 см.

Обычно столбы размещают между секциями забора, чтобы скрыть шов и укрепить его Источник palisadstroy.ru

Монтаж Пикс панелей столбов для забора

Сборка столба-накладки выполняется по принципу конструктора Лего. Высота опоры определяется для каждого отдельного случая. Сегменты соединяются между собой по системе шип-паз, а к забору крепятся с помощью метизов или заклепок. Устанавливаются фальш столбы для забора с одной или с обеих сторон. В целях экономии времени и средств можно ограничиться обустройством только лицевой части. Но если важны эстетические показатели не только с улицы, но и со стороны двора, тогда двустороннее декорирование более удачное. Не получится сэкономить на сегментах и при использовании металлического штакетника.

После установки всей опоры, на последнюю панель в верхней части столба, крепится декоративная крышка-козырек. Такой элемент повышает эстетические показатели всей конструкции забора. Расчет высоты столба делается на основании параметров панелей, но если по размерам нужен не целый сегмент, то он легко кроится с помощью болгарки.

Панели складываются в столб не сложнее детского конструктора Источник ok.ru

Главное требование при такой работе – нужно обращать внимание на направление защелок столба. Сборку элементов можно выполнять снизу-вверх или монтировать уже полностью собранный столб. Конструкция крепится саморезами к уголку или бруску.

Видео описание

Несмотря на простоту монтажа ПИКС-панелей, качественно выполнить работу могут только специалисты, знающие не только процесс, но и особенности материала. Наглядно про установку панелей сморите в видеоролике:

Имитация кирпичного столба пикс панелями

При возведении забора из легкого материала кирпичные столбы обычно не монтируются. Их отсутствие несколько портит внешний вид ограждения, так как сплошная стена смотрится не так презентабельно. Но и возводить для улучшения эстетики кирпичные столбы достаточно накладно. Существует ли материал, который может заменить кирпичную кладку, но, при этом, устанавливался бы быстро и просто? И такая замена была найдена. Это ПИКС панель, имитирующая кирпичный столб. Несмотря на свою новизну, данный материал уже успел завоевать признательность среди владельцев коттеджей и загородных домов. Установить такие панели сможет любой человек, даже не имеющий навыков в строительстве.

Внешний вид пикс панели

Достоинства и недостатки материала

Как и у любого другого материала, у ПИКС панелей присутствуют свои преимущества и недостатки. Кратко перечислим их:

• Имитация забора под кирпич получается настолько удачной, что ее невозможно отличить от настоящего кирпичного столба. Оригиналу соответствуют швы, оттенок и размеры отдельных кирпичиков.
• Владелец забора может собственноручно установить конструкцию, не приглашая для этой цели специалистов. Причем, качество всегда будет высоким.
• Работа выполняется буквально в течение нескольких часов.
• Материал не подвержен воздействию внешней среды, выдерживает изменения температуры в широких пределах (-40+60 градусов), не выгорает на солнце.
• Панели обладают длительным сроком эксплуатации.
• Конструкция, при необходимости, легко разбирается и вновь собирается. Так можно заменить какой-то поврежденный элемент.
• Небольшой вес панелей (около 500 г) не создает нагрузку на забор. Один столб высотой 2 м будет обладать весом всего в 3,5 кг.
• Изделия можно использовать не только снаружи, но и внутри помещений, для декорирования интерьера.

• Панели выпускаются только для изготовления рядовых столбов, а вот для угловых придется соединять вместе несколько планок, выполняя их подрезку. Это затрудняет процесс строительства.
• Имитация кирпичного столба выполняет чисто декоративную функцию, не усиливая конструкцию забора.
• Панели не обладают устойчивостью к механическим повреждениям.

Внешний вид готового столба из пикс панелей

Что такое ПИКС панель: конструкция, характеристики

Перечислим технические характеристики материала:

• Длина — 38 см.
• Ширина — 30 см.
• Глубина — 15 см.
• Толщина — 2 см.
• Вес одной панели — 0,5 кг.
• Количество панелей в упаковке — 12 штук.
• Вес одной упаковки — 6 кг.
• Одна панель имитирует 4 ряда кирпичной кладки с шириной шва 1 см.

Монтаж ПИКС панели

Чтобы имитация столбов из ПИКС панелей соответствовала своему предназначению, все элементы должны быть подобраны и смонтированы согласно технологии. Перечислим основные требования к установке:

• Необходимо наличие инструмента и крепежа: шуруповерт, рулетка, карандаш, саморезы, заклепки, металлические уголки шириной 2 см. Уголки можно заменить деревянными брусками.
• Столб-имитация не должен висеть на заборе, создавая дополнительную нагрузку, а должен иметь какую-то точку опоры снизу. Такое положение столба, к тому же, добавляет ему реальности.
• Защитное покрытие, которое нанесено на полипропилен, не должно быть повреждено в ходе установки, иначе материал будет постепенно разрушаться. Если повреждение все же возникло, то данное место рекомендуется зачистить наждачной шкуркой, а затем покрыть краской.
• В процессе монтажа необходимо внимательно следить за тем, чтобы панели были надежно соединены друг с другом.

Монтирование столбов с имитацией кирпича

Элементы конструкции можно устанавливать с одной стороны или с обеих сторон имеющегося забора. Создание имитации кирпичных столбов выполняется в определенной последовательности:

1. На сплошном заборе выполняется разметка будущих столбов. Расстояния между соседними столбами выбирается от 2-х до 3-х метров. Все расстояния должны быть одинаковыми.
2. Монтируется первый столб. В намеченных местах к забору крепятся 2 уголка или деревянных бруска с расстоянием между ними 38 см.
3. Первая панель надевается на закрепленные уголки и опускается вниз. Она крепится саморезами к уголкам или брускам. Саморезы вкручиваются в швы.
4. Вторая и следующие составляющие надеваются на уголки и опускаются вниз. Они стыкуются посредством замков с предыдущими панелями, а затем крепятся к уголкам.
5. Последняя часть подрезается, если это необходимо. Затем на нее надевается козырек.
6. Угловые столбы набираются из двойных элементов, которые подрезаются вручную.

В таком же порядке производится установка элементов для создания всех остальных столбов.

Здоровое питание и укрепление иммунитета

Иммунная система защищает организм от вторжения и распространения болезнетворных агентов (возбудителей инфекций).Ослабление иммунитета влечёт снижение сопротивляемости болезням, медленное затягивание ран, развитие опухолей.

Укрепить защитные силы организма помогает здоровый образ жизни, в том числе правильное питание.

Какие же продукты повышают иммунитет?

Продукты, повышающие иммунитет, содержат:

антиоксиданты; витамины и их предшественники – провитамины: витамин C (аскорбиновую кислоту), витамин A (ретинол), провитамины A (каротиноиды), витамин E (токоферол); минералы – цинк, селен; витамины группы B; омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты; иммуноактивные аминокислоты (глутаминовую, аспарагиновую, валин, аланин, цистин и другие); витамин D; клетчатку.

Антиоксиданты борются со свободными радикалами, защищая иммунную систему, участвуют в выработке иммунных клеток, стимулируют ответ при вирусной или бактериальной атаке.

Витамины B также активируют синтез иммунных клеток и их защитную способность, нормализуют обменные процессы во всех системах организма.

Кислоты омега-3 и аминокислоты могут являться как строительным материалом иммунных клеток, так и ускорять выработку последних, стимулировать защитные процессы.

Механизмы иммуноактивного действия витамина D ещё не изучены, однако замечено, что повышенное употребление этого витамина с кальцием позволяет снизить заболеваемость злокачественными опухолями молочной железы, толстой кишки, поджелудочной железы, яичника, почки, предстательной железы.

Клетчатка – целлюлозные волокна в составе многих продуктов растительного происхождения – предназначена для опосредованного укрепления иммунитета: она впитывает канцерогены, находящиеся в просвете толстой кишки и способствует их скорейшему выведению из организма, создаёт благоприятные условия развития нормальной микрофлоры кишечника.

Ретинол, каротиноиды, токоферол и витамин D не растворяются в воде, поэтому пищу, содержащие эти вещества необходимо комбинировать с жирами.

Овощи и фрукты

Фрукты и овощи признаны продуктами, какие наиболее эффективно укрепляют иммунитет. Мобилизации защитных сил организма способствует употребление:

лук и чеснок; капусты брокколи; брюссельской капусты; бело- и краснокочанной капусты;

цветной капусты; репы; редьки; редиса; моркови; болгарского перца; шпината; салата; томатов; фруктов семейства цитрусовых; яблок.

В овощах и фруктах содержатся витамины B2 и B6, различные антиоксиданты, цинк, пищевые волокна. Лук и чеснок содержат полифенол, кверцетин, а также фитонциды – вещества, губительно действующие на бактерии.

Тёмно-зелёные, жёлтые, красные овощи и фрукты содержат большое количество каротиноидов. Рацион, богатый этими продуктами, предупреждает развитие рака поджелудочной железы, толстой кишки, ротовой полости и подавляет рост опухолей молочной железы, лёгкого, кожи, желудка.

Наиболее мощным антиоксидантным действием обладает каротиноид ликопин, содержащийся в томатах.

Томаты снижают риск развития новообразований предстательной и молочной желёз, лёгких, тела матки, а овощи семейства крестоцветных особенно полезны для профилактики опухолей, которые провоцирует табакокурение.

К продуктам для поднятия иммунитета относятся и ягоды, содержащие много полифенола – эллаговой кислоты:

В состав винограда также входит полифенол ресвератрол, обладающий сильным противовоспалительным и противоопухолевым действием.

Укрепляет иммунитет и черника, богатая рядом других антиоксидантов.

Орехи – хороший выбор продуктов для иммунитета. Они богаты витаминами группы B, омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами, селеном, иммуноактивными аминокислотами.

В день достаточно съедать 5-10 орехов (в зависимости от размера), а таких крупных, как макадамия, хватит и двух. Для сохранения всех полезных свойств орехи не следует обжаривать.

Кладезь полезных для иммунной системы веществ – жирные сорта морских и океанических рыб: скумбрия; сардины; форель; сёмга; тунец; лосось; палтус.

Эти морепродукты являются основным источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот, содержат витамины A, D, B6, B12, селен и аминокислоты, необходимые для нормальной работы иммунной системы. Если есть выбор, желательно брать рыбу, выловленную в северных широтах. Она содержит наибольшее количество полезного для организма жира. Потребление жирной рыбы повышает сопротивляемость к инфекциям, снижает длительность и интенсивность воспалительных процессов.

Зерновые и зернобобовые

Крупы и бобовые культуры тоже являются продуктами для иммунитета, в первую очередь ввиду большого содержания клетчатки. Пищевыми волокнами богаты: овёс; ячмень; коричневый рис; гречневая крупа; кукуруза; чечевица; фасоль (сухие зёрна).

Эти продукты содержат и другие полезные вещества: витамины группы B, токоферол, селен, аминокислоты. Для сохранения полезных свойств крупы и бобы следует употреблять цельные, с оболочкой.

Для укрепления иммунной системы полезно присутствие в рационе следующих напитков: зелёного чая; отвара шиповника; свежевыжатых соков. Зелёный чай содержит большое количество полифенолов – катехинов, являющихся мощными антиоксидантами. Шиповник – источник аскорбиновой кислоты. Соки из перечисленных выше ягод, фруктов и овощей обладают всеми укрепляющими иммунитет свойствами продуктов, из которых они были получены.

К продуктам, поднимающим иммунитет, относятся и некоторые приправы: куркума; имбирь; льняное масло; горчица; хрен.

Куркума содержит одноимённый антиоксидант куркумин, по некоторым данным защищающий организм от онкологических заболеваний.

Корень имбиря, в составе которого много аскорбиновой кислоты и незаменимых аминокислот, не только стимулирует защитные функции организма, но и сам обладает антивирусным, бактерицидным и противогрибковым свойствами благодаря содержанию в нём терпенов. Имбирь также содержит биологически активное вещество гингерол, которому приписывают поистине чудодейственное свойство: мощнейший антиоксидантный эффект, позволяющий успешно бороться с раковыми клетками. Однако противораковое действие имбиря пока не доказано с научной точки зрения.

Высокое содержание в льняном масле жирной кислоты омега-3 и витамина E позволяет отнести его к продуктам, поднимающим иммунитет. Это наиболее полезное растительное масло не только для иммунной системы, но и для других систем и органов, ввиду оптимального для человеческого организма баланса жирных кислот.

Натуральный мёд (какой сбор – не имеет значения) – отличный продукт, который укрепляет иммунитет благодаря высокой концентрации витаминов B, каротина, аскорбиновой кислоты, полифенолов (флавонидов). Мёд значительно повышает сопротивляемость инфекциям при потреблении не более одной столовой ложки в день. Этот продукт утрачивает полезные свойства при нагревании выше 40C, поэтому с лечебно-профилактической целью следует употреблять мёд, не подвергшийся термическому воздействию, например, не класть в чай, а есть вприкуску.

На основе мёда можно приготовить целебную (и вкусную) смесь для укрепления иммунной системы и нормализации обменных процессов, для этого нужно смешать мёд с орехами, имбирем и лимоном.

Имбирь с лимоном и медом для иммунитета и для похудения

Витаминная бомба с иммуностимулирующим эффектом! Имбирь с лимоном и медом стимулирует обменные процессы, способствует выведению лишней жидкости, тем самым помогает уменьшить вес и оказывает оздоровляющее действие.

1. Главная
2. Категории рецепта
3. Имбирь с лимоном и медом для иммунитета и для похудения

Ингредиенты и как готовить

ингредиенты на 15 порций или – количество продуктов для нужных вам порций будет подсчитано автоматически!’>

чайная ложка	5 мл
десертная ложка	10 мл
столовая ложка	20 мл
стакан	200 мл

Всего:

Вес состава:	100 гр
Калорийность состава:	172 ккал
Белков:	1 гр
Жиров:	0 гр
Углеводов:	35 гр
Б/Ж/У:	3 / 0 / 97
Н 17 / С 0 / В 83

Время приготовления: 1 д

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Как готовить имбирь с лимоном и медом? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Имбирь должен быть твердым, с ярко-выраженным ароматом. Берите корешки наиболее крупные, чтобы было их удобно очищать. Мед берите натуральный, хорошего качества. Хорошо, если вы лично знаете у кого берете мед. Так больше вероятность того, что он настоящий. Лимоны должны быть плотные, с хорошей целой кожурой желтого окраса.

Шаг 2:

Корень имбиря имбиря очистите от кожуры и нарежьте крупными кусочками. Выложите очищенный имбирь в чашу для измельчения.

Шаг 3:

Лимон помойте и нарежьте на ломтики, чтобы было возможно извлечь из него косточки. Цедру снимать не надо. В ней большое количество полезных веществ и они должны быть грамотно использованы.

Шаг 4:

Поместите нарезанные лимоны к имбирю.

Шаг 5:

Измельчите имбирь с лимоном в однородную массу. Если у вас нет измельчителя можно все пропустить через мясорубку.

Шаг 6:

В готовую имбирно-лимонную смесь добавьте подготовленный мед. Даже если мед засахаренный, в этом нет ничего страшного. Его можно немного подогреть в микроволновой печи.

Шаг 7:

Все ингредиенты хорошо перемешайте между собой в однородную массу.

Шаг 8:

Переложите смесь в банку, накройте крышкой и храните в холодильнике. Спустя сутки смесь будет готова к употреблению.

Шаг 9:

Такую смесь можно добавлять в чай или просто разводить с водой. При этом в чай можно добавить пару листиков мяты. В профилактических целях для иммунитета,употребляйте смесь каждое утро по 1 столовой ложке. Это защитит от простуды, вирусов и зарядит энергией.

Шаг 10:

Имбирь обладает тонизирующим свойством, поэтому пить его в вечернее время не рекомендуется. Приятного лечебного угощения!

Напитки с имбирем омолаживаю организм, тонизируют сосуды, снимают мышечные спазмы. Имеют в своем составе огромное количество полезных сочетаний.

Мед является хорошим противомикробным и антибактериальным средством.

Лимон же наполнят организм витамином С, помогает бороться с ангиной и повышенным давлением.

В целях похудения рекомендуется пить этот напиток 3 раза в день – минут за 15 до завтрака, натощак , перед обедом и до ужина, растворив столовую ложку смеси в 200 мл жидкости. Но при этом необходимо сократить количество углеводов до минимума.

Использую такой напиток 14 дней, потом необходим перерыв.

Здоровое питание

Важно знать

• диагноз ожирение ставится при объеме талии у мужчин более 94 см, у женщин – более 80 см при любом росте. Правильно замерять на уровне пупка
• надо помнить: мы едим, чтобы жить, а не «мы живем, чтобы есть»
• наши рекомендации — не кратковременная диета, так должен питаться каждый человек, который хочет быть здоровым, жить дольше и лучше
• помните, для снижения веса 80% это правильное питание, 20% – физические нагрузки
• физическую активность можно начинать с ходьбы 30 мин 3 раза в неделю, постепенно увеличивая периодичность и интенсивность тренировок (целевая скорость – 6км/час, ежедневно проходить 3 километра за 30 минут)хорошей интенсивностью считается. Также хорошо помогает велосипед, плавание, бег, игровые виды спорта: волейбол, футбол, баскетбол, теннис. В хорошую погоду предпочтительней заниматься на свежем воздухе, утром, пока есть силы и воздух еще сильно не загрязнен выхлопными газами
• количество потребляемой жидкости – 30 мл/кг у здоровых людей, 40 мл/кг – у людей с ожирением, но не более 4 литров в сутки. Стараться пить щелочную негазированную воду, рН которой приближается к 7. Щелочное или кислое состояние воды можно определить по специальным тест-полоскам для ротовой полости, которые продаются в аптеках. Вот некоторые примеры рН воды, замеренные нами: Эльбруссия – 7,0; Аква Домбай – 6,5; Пилигримм – 4,5; родники Кавказа – 4,5; Горная Вершина – 4,5 (из этого следует, что предпочтение отдаётся Эльбруссии из Черкесска и Аква Домбай)
• питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Из белковых продуктов предпочтение отдаётся мясу красных жирных сортов (говядина, баранина), рыба (желательная дикая, не фермерская которая выращена вне воли), яйца, кисломолочные продукты. Исключить полностью быстрые углеводы (сладости, сладкие напитки, изделия из белой муки). Восполнять углеводы за счет овощей и фруктов, лучше в свежем виде
• ложиться спать не позднее 22.30, продолжительность сна не менее 7-8 часов. Гормон сна мелатонин является жиросжигателем. Спать надо в хорошо проветриваемой комнате со свежим воздухом, при температуре +19 градусов

Более подробно о принципах Здорового образа жизни можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Продукты, которые можно употреблять без ограничения

• капуста (все виды), грибы, огурцы, помидоры, перец
• салат листовой, зелень, шпинат, щавель
• чай, кофе без сахара и сливок
• питьевая негазированная вода
• мясо (баранина, индейка, телятина, говядина). Курятину исключить, она содержит много гормонов и антибиотиков (курицу можно есть только домашнюю)
• рыба дикая
• кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редька, репка, зеленый горошек (овощи можно употреблять в сыром, отварном, парном, запеченном виде, жарить не рекомендовано)

Использование жиров (масла, майонеза, жиров) в приготовлении блюд не допускается.

Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве

• молоко и кисломолочные продукты нормальной жирности, а лучше домашние. Не использовать обезжиренные молочные продукты .
• картофель отварной, желательно сделанный на пару
• зрелые зерна бобовых (горох, фасоль, чечевица)
• цельнозерновые крупы (не более 6 ст. ложек в порции). Исключить манку, белый рис, каши быстрого приготовления
• супы овощные, мясные и рыбные, приготовленные на втором бульоне
• макаронные изделия, приготовленные al dente (только из твердых сортов пшеницы) (не более 6 столовых ложек в порции)
• хлеб и хлебобулочные изделия — не сдобные (предпочтительнее хлеб грубого помола, или цельнозерновой, 1-2 кусочка в день)
• фрукты (кроме тех, которые указаны в пункте «исключить»)
• орехи, семечки
• яйца

«Умеренное количество» означает половину от Вашей привычной порции. Пища должна быть как можно более натуральной, «грубо приготовленной» – лучше не доварить, чем переварить.

Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить

• масло растительное (допускается 2 столовые ложки в сутки, желательно растительное, льняное) и только нерафинированное
• майонез
• исключить мясо, выращенное с использованием гормонов и антибиотиков, как правило это свинина и курятина
• копчености, колбасные изделия, сосиски, сардельки
• консервы мясные, рыбные
• сахар, мед
• фрукты и ягоды: бананы, виноград, финики, арбуз, дыня
• варенье, джемы
• конфеты, шоколад (если сильно хочется – 14 плитки черного шоколад с содержанием какао 70-90%)
• пирожные, торты и другие кондитерские изделия
• печенье, изделия из сдобного теста
• мороженое
• сладкие напитки ( кока-кола, фанта и т.д.)
• алкогольные напитки (допускается 250 мл сухого красного вина, 50-100 мл водки – максимум 2 раза в неделю). Пиво полностью исключить.

Допускается любой способ приготовления (запекание, отваривание, на пару, на гриле, на сковороде), главное без добавления жиров. Старайтесь использовать посуду, позволяющую готовить пищу без добавления жира (пароварка, специальные сковороды, духовка, гриль ).

Имбирь с медом и лимоном

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Сырые холодные дни очень часто приносят с собой различные инфекционные и простудные заболевания, и тогда мы с особой тщательностью начинаем искать различные народные рецепты для избавления от неприятных симптомов этих болезней, а также для укрепления организма. И тут, как золотая находка, проверенный годами лечебно-витаминный рецепт – имбирь с медом и лимоном.

Польза имбиря с лимоном и медом

Такое сочетание не случайно. Сами по себе эти три компонента уже имеют множество полезных свойств, а в комплексе представляют собой удивительно эффективное полностью натуральное лекарственное средство. Причем полезен такой состав при обычной простуде и при вирусных инфекциях, как жаропонижающее, потогонное и противокашлевое средство, а также для поднятия иммунитета.

Корень имбиря сам по себе или в сочетании с лимоном используют и для снятия тошноты, при различных проблемах с желудком и кишечником, для снижения повышенного АД и холестерина в крови. Мощное противовоспалительное действие имбиря делает его незаменимым при бронхите, а также для облегчения зубной и головной боли.

Добавление в состав меда усиливает противовоспалительный эффект. Мед помогает активно бороться с бактериальными и вирусными инфекциями. К тому же он является прекрасным антиоксидантом, способствующим восстановлению и укреплению организма, сохранению его молодости и здоровья. Эффективен он и в борьбе с различными новообразованиями, оказывая противоопухолевое действие. Положительное действие оказывает на работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга, предупреждая наступление инфаркта и инсульта.

Имбирь с медом и лимоном полезен для женщин, которые заботятся о красоте своего тела и волос, ведь имбирь входит с состав многих чаев для похудения. В сочетании с лимоном и оливковым маслом он является прекрасным сырьем для освежающей и тонизирующей маски для лица и шеи. Сок имбиря отдельно или в смеси с соком лимона оказывает укрепляющее действие на волосы и снижает их жирность. Отвар имбиря также помогает уменьшить болезненные спазмы при менструации.

Для мужчин имбирь с медом и лимоном – незаменимый «доктор» в области мужского здоровья. Ведь имбирный чай способен и половое влечение усилить, и эрекцию сделать крепкой и стабильной.

Для детей такой состав можно применять при ОВРИ, ОРЗ, гриппе и бронхите, а также для уменьшения симптомов тошноты.

Напиток из лимона, имбиря и меда способен не только лечить, но и формировать сильный иммунитет на будущее. Его можно пить как профилактическое средство накануне наступления холодов, во время эпидемий респираторных заболеваний и просто для насыщения организма витаминами и микроэлементами. Особенно богат такой состав на витамин С и магний, необходимые организму для активизации защитных и оздоровительных функций. Магний – незаменимый элемент для более 350 процессов, происходящих в организме человека. Он поддерживает нормальное функционирование большинства органов и систем человека.

[1]

Не навредить себе

Переоценить пользу для человеческого организма чудодейственного средства под названием «имбирь с медом и лимоном» просто невозможно. Но необходимо учитывать некоторые противопоказания, связанные со свойствами отдельных компонентов.

Продукты, входящие в состав природного лекарства, являются сильными аллергенами, и это надо учитывать прежде, чем начинать самолечение. Если у вас есть проблемы с пищеварением, поставлен диагноз гастрита с повышенной кислотностью либо снижен сахар в крови, лекарства с имбирем вам противопоказаны. Людям с пониженным АД, а также страдающим бессонницей нужно быть очень осторожными, прибегая к лечению данным средством. Имбирь в любых составах не рекомендуют применять при беременности и во время грудного вскармливания.

Такие заболевания, как геморрой, гепатит, сахарный диабет, а также наличие язв в ЖКТ, камней в почках и печени, маточных кровотечений, некоторых нарушений сердечной деятельности может явиться противопоказанием к применению составов из имбиря, меда и лимона. Поэтому, прежде чем прибегнуть к данному методу лечения, стоит получить консультацию у врача терапевта, чтобы видимая польза не превратилась в скрытый, но существенный вред для здоровья.

Рецепты с медом, лимоном и имбирем

С показаниями и противопоказаниями знаменитого лекарственного средства на основе имбиря мы разобрались, но это пока что никак не прояснило вопрос, как приготовить имбирь с лимоном и медом, чтобы использовать его в качестве лекарства в различных ситуациях.

Широкое распространение трио: имбирь, мед и лимон получило в лечении симптомов недомогания при простуде или инфекционных респираторных заболеваниях. Чаще всего такой состав лекарства используется при заваривании чая. Вариантов приготовления этого целебного напитка несколько. Но в каждом присутствуют все три компонента, подготовленные определенным образом.

Точных пропорций для целебного имбирного чая попросту не существует. Имбирь, мед и лимон в любом сочетании полезен для повышения иммунитета и независимо от соотношения продуктов оказывает общеоздоровительное действие на организм, помогая бороться с простудными заболеваниями.

Обычно берется некоторое количество имбиря (зависит от того, на один раз вы готовите напиток или делаете заготовку для нескольких чашек), от 1 до 4-х лимонов и мед по вкусу. Корень имбиря следует очистить, а затем измельчить удобным для вас способом. Это могут быть небольшие кубики, кашица или сок.

Мед берется в естественном виде. Если мед у вас густой, нет необходимости делать его жидким, ведь любой подогрев снижает его эффективность и уменьшает полезные свойства. Не играет роли и состав меда, хотя в народе бытует мнение, что липовый мед при простуде окажет более сильное действие.

Лимон можно нарезать дольками или использовать свежеприготовленный сок. Кстати, особых указаний, нужно ли чистить лимон или использовать его с кожурой, тоже нет. Это на ваше усмотрение. Кожура лимона, конечно же, придаст напитку некую горечь, но зато в ней сосредоточено огромное количество витамина С – строительного материала нашего иммунитета. Поэтому, целесообразнее кожицу все же оставлять, предварительно обдав ее кипятком. Что касается косточек внутри плода, то их лучше удалить.

Дальше действуем понравившимся методом или придумываем свой особенный чай из лимона, имбиря и меда.

• Вариант 1. «Традиционный». Чайную ложку измельченного имбиря растираем с небольшой долькой лимона и заливаем стаканом воды, доведенной до кипения. Даем чаю остыть и аккуратно процеживаем. Мед добавляем, когда напиток станет слегка теплым или комнатной температуры. Таким образом, мы сохраняем все целебные свойства этого замечательного продукта пчеловодства.
• Вариант 2. «Имбирный напиток». Смешиваем по 2 ч. л. сока лимона и имбиря, добавляем к смеси 1 ч. л. меда и еще раз перемешиваем. Разбавляем состав кипяченой и остуженной до 70 о С водой в количестве 1 литра. Через 15 минут целебный чай «имбирь с медом и лимоном» готов.
• Вариант 3. «Витаминный». Измельченный корень имбиря заливают кипящей водой и дают настояться в течение получаса. Затем процеживают и добавляют лимон (в виде сока или кусочками) и мед по вкусу.
• Вариант 4. «Многоразовый». Очищенный корень имбиря и лимон режем на мелкие кусочки (или используем блендер) и укладываем в чистую стеклянную посуду. Заливаем смесь медом, плотно закрываем тару и ставим в холодильник. Такая настойка в холодильнике или подвале хранится довольно долго, через пару месяцев ее эффективность не снизится, а даже усилится, поэтому ест смысл готовить ее заранее. Для приготовления чая достаточно 1 ч. л. смеси на 1 стакан кипятка.

Вкусные лекарства с имбирем от простуды

Имбирь с медом и лимоном в виде теплого чая используют для лечения кашля при простуде. Содержащиеся в корне имбиря эфирные масла оказывают целебное антибактериальное действие и способствуют отхождению мокроты из бронхов. Сам имбирный чай выводит из организма вредные токсические вещества, имеет согревающий эффект, очищает бронхи и облегчает затрудненное дыхание.

Кстати, приготовленный состав в виде сока из имбиря с лимоном и медом можно употреблять от кашля, даже не разбавляя водой. Это вкусное лекарство особенно понравится детям, только пропорции нужно подбирать такие, чтобы оно не было сильно острым от имбиря. Принимать состав нужно по 1 ч. л. 2-3 раза в день. Но его не рекомендуется давать малышам возрастом до 2-х лет. Да и старшим надо давать с осторожностью, наблюдая, не появилась ли аллергическая реакция.

Такой же состав в виде кашицы или сока можно использовать как профилактическое средство во время эпидемии гриппа или других вирусных заболеваний. С целью профилактики заболеваний и для поднятия иммунитета смесь принимают один раз в день по чайной ложке. Не можете осилить так, делайте чай или запивайте чистой водой. Оздоровительный эффект будет в любом случае.

Имбирь с лимоном, мёдом и корицей – это уже не только профилактическое средство, оно оказывает выраженное лечебное действие при простуде, ОРВИ или гриппе. Для приготовления такого лекарства нужно взять средний корешок имбиря (около 300 г) и 1 лимон (150-180 г), очистить от кожицы, удалить косточки из цитруса, и пропустить все вместе через мясорубку (или использовать блендер). К получившейся кашице добавить 5-6 ст. л. меда и 1 ч. л. порошка корицы, все перемешать. Хранить в стеклянной банке в холодильнике. Принимать по чайной ложке 2-3 раза в сутки.

В этом рецепте можно использовать как готовую магазинную корицу в виде порошка, так и в палочках. Второй вариант предпочтительнее, ведь при таком способе хранения корицы, сохраняется больше полезных веществ. Единственным недостатком будет то, что палочки придется тереть на терке вручную, и корица в смеси будет не в виде порошка, а мелкими кусочками.

Корица с медом уже сама по себе является прекрасным лекарством от многих болезней, а в смеси с имбирем и лимоном это поистине чудодейственное средство, обладающее замечательным согревающим и антибактериальным действием, что позволяет эффективно лечить любой (даже хронический) кашель и заложенность носа.

Чай с имбирем, лимоном, медом и корицей обладает теми же свойствами, что и сама смесь. К тому же теплый лечебный чай оказывает смягчающее и согревающее действие на слизистые горла, что снижает симптомы першения и унимает боль.

В качестве сильнейшего противовирусного средства можно приготовить состав: имбирь с чесноком, лимоном и медом. Все 4 элемента данной смеси имеют незаурядные способности в деле борьбы с вирусами, а в комплексе они могут дать фору любому аптечному противовирусному средству.

Для приготовления такой смеси достаточно в предыдущем рецепте состава с корицей заменить порошок корицы на 5-6 измельченных зубков чеснока. Принимать это натуральное противовирусное средство желательно 2 раза в день: утром натощак и вечером за 2-4 часа до сна по 1 чайной ложке. Можно запивать небольшим количеством теплой воды.

Прекрасными согревающими и успокаивающими свойствами при простуде обладает имбирь с мятой, лимоном и медом. Готовят и принимают такой состав в виде теплого чая. Для этого нарезанный пластинками небольшой корень имбиря заливают 1-2 стаканами кипятка и настаивают около 5 минут. Затем в настой кладут веточку свежей или сушеной мяты и дают настояться еще 15-20 минут. Когда напиток станет теплым (30-40 о С), кладут в стакан дольку лимона и подслащивают медом по вкусу.

Рецепты с имбирем для похудения

Стоит сразу упомянуть, что все вышеперечисленные рецепты, основой которых является имбирь с медом и лимоном, помимо противовоспалительного действия и стимуляции иммунной системы, имеют непревзойденные свойства, способствующие эффективному снижению веса. Именно поэтому о них нужно знать и помнить тем, кто следит за своей фигурой, и вместо синтетических чаев для похудения использовать натуральные напитки, которые дарует нам природа.

Имбирь с медом и лимоном обладают способностью успокаивать нервную систему, усиливать метаболические процессы в организме и снижать аппетит, что очень важно для похудения. При этом вес уходит без строгих диет, и организм получает все необходимые ему витамины и полезные вещества.

Особой популярностью в диетическом питании для снижения веса пользуется зеленый чай с имбирем, лимоном и медом. Для его приготовления можно брать как свежий корень имбиря, так и уже готовый молотый. Зеленый чай лучше брать хороший, качественный, не пакетированный.

Измельченный имбирь заваривается кипятком вместе с чаем и настаивается около получаса. В охлажденный или еще теплый напиток добавляют дольки лимона и мед. Пить можно как теплым, так и холодным. Мед можно заменять сахаром.

Зеленый чай в этом напитке обладает тонизирующим действием и способностью эффективно выводить токсины из организма, что усиливает действие остальных компонентов. К тому же такой чай прекрасно поднимает настроение и борется с вялостью и ленью.

Эффективным средством для снижения веса является настойка с имбирем, лимоном и медом, приготовленная по рецепту тибетских монахов. Такое лекарство хранится около года, поскольку в качестве консерванта здесь выступает спирт (водка, самогон). Он прекрасно сохраняет полезные целебные свойства имбиря в течение долгого времени.

Для приготовления настойки нужно выбирать свежие сочные корни имбиря общей массой около 400 г. Кожицу с них снимать не нужно, ведь она является источником многих полезных веществ и микроэлементов. Достаточно очистить корень от пятен и грязи и обдать кипятком. Затем имбирь измельчают при помощи мясорубки или блендера и заливают 500 г хорошего спирта. Хранят смесь в теплом месте в плотно укупоренной стеклянной посуде. Настаивают в течение 14 дней, после чего настойку можно употреблять внутрь, предварительно процедив.
Для улучшения вкусовых свойств и усиления лечебных свойств в имбирную настойку можно добавить свежеприготовленный сок лимонов (5 штук среднего размера) и пару ложечек цветочного меда.

Кстати, настойка с имбирем, лимоном и медом получила широкое распространение не только в диетологии. С ее помощью лечат воспалительные заболевания горла и бронхов, расстройства пищеварения. При ангине делают водный раствор имбирного спирта для полоскания горла (1 ч. л. настойки на ½ ст. теплой воды) с отличным противовоспалительным и бактерицидным действием.

Применять настойку из имбиря принято 2 раза в день по чайной ложке за 30 минут до приема пищи. С целью похудения настойка применяется двумя месячными курсами с небольшим перерывом.

Не забывайте о противопоказаниях и о том, что такое лекарство нельзя использовать в детском возрасте и при лечении людей со склонностью к алкоголизму. В таких случаях предпочтение лучше отдавать имбирным чаям и смесям с лимоном, мятой, медом, чесноком и корицей.

Эффективное оздоровление организма при помощи имбирных смесей

Имбирь с медом и лимоном – это действенное лекарственное средство народной медицины. Но это вовсе не значит, что нужно бездумно повсеместно его применять. Во-первых, для того, чтобы исцеляя одно, не «покалечить» другое, нужно обязательно учитывать все противопоказания к применению данных лекарств. И консультация у врача-специалиста в данном случае просто незаменима.

Во-вторых, при наличии некоторых заболеваний может потребоваться не полный отказ от народных средств, а лишь коррекция дозы. И, тем не менее, она необходима, чтобы избежать возможных осложнений.

В-третьих, о наличии некоторых заболеваний вы можете даже не подозревать. Поэтому нужно периодически обследоваться у врачей и следить за своим здоровьем.

Если нет никаких противопоказаний, вы можете заниматься оздоровлением организма при помощи имбирного чая хоть круглый год. Например, при помощи тонизирующего напитка на основе имбиря с мятой, лимоном и медом, который отлично утоляет жажду и насыщает организм силой и энергией.

Для его приготовления берем хороший пучок мяты и разминаем (растираем) его до получения выраженного аромата. Выжимаем сок из 2 лимонов, добавляем небольшое количество (10-15 г) измельченного имбирного корня и заливаем 2 литрами холодной, предварительно прокипяченной или очищенной воды. Перекладываем смесь в стеклянную посуду, добавляем мяту, закрываем крышкой и оставляем настаиваться в течение 3-4 часов. По прошествии этого времени напиток процеживаем и добавляем по вкусу мед.

Что касается похудения, то не стоит надеяться лишь на имбирные смеси. Активный образ жизни, отказ от вредных привычек, физические нагрузки помогут вам справиться с проблемой лишнего веса быстрее и эффективнее. А имбирные напитки заметно усилят действие остальных факторов.

Имбирь с медом и лимоном – чудесное целительное средство, применяя которое с умом, можно добиться замечательного оздоровительного эффекта. Но бездумное его применение может нанести непоправимый вред вашему здоровью и здоровью близких вам людей. Поэтому будьте бдительны и не занимайтесь самолечением.