Вилла на Средиземном море с бассейном и террасой

Вилла на Сардинии с фресками в духе Ренессанса и золотой росписью

Вилла расположена на террасированном участке с двухуровневым открытым бассейном и видом на море. Слева от главного дома построен летний павильон с барбекю и печкой для пиццы.

Входная группа с прихожей в парадной части дома. Дверь выполнена из оникса. Неоантичные колонны с резными капителями из гранита.

Входная группа в стиле неоклассика. Золотые стены украшены росписью, имитирующей старинные фрески.

Верхний уровень виллы с панорамными окнами занимает гостиная. Стены и полы в ней облицованы светлым гранитом. Камин сделан по эскизам архитекторов сардинскими мастерами, которые потрясающе работают с этим камнем. Диван, Flexform, журнальный столик, Minotti.

Украшение гостиной – точные копии произведений итальянского мастера эпохи Возрождения Джованни Беллини выполнены на холстах, закреплённых на стене работы московских художников Валерия Близнюка и Камиля Занутдинова.

Роспись на стене отсылает к эпохе итальянского Ренессанса.

Дизайн интерьера гостиной итальянской виллы с мотивами искусства Ренессанса и отсылками к мавританскому и арабскому декору. Золоченые росписи на потолке напоминают облака, а при искусственном освещение напоминают блики солнца.

Интерьер гостиной с лестницей на нижние, приватные уровни. Настенная роспись золотом.

Справа от лестницы – живописная фантазия в духе Беллини с изображением торговых судов. Исторические аллюзии на итальянский Ренессанс придали интерьеру вид вне времени.

Из гостиной через панорамные окна видна терраса с перголой, открытый бассейн и море.

Интерьер виллы выполнен в эклектичном стиле с аллюзиями на итальянскую классику.

Вид из гостиной через панорамные окна на ландшафт со скальными растениями.

Дизайн интерьера столовой вдохновлен итальянским искусством. Обеденный стол из оникса.

Камин с открытой дровяной топкой в столовой сделан на уровне стола. Задник камина – антикварная французская чугунная доска, которую архитекторы нашли на антикварном рынке в Париже. Двери в доме выкрашены в золотой цвет. Золочение – характерный приём для Ренессанса.

Потолочная роспись с цветочным орнаментом в зоне кухни-столовой создает впечатление веранды на природе. Обеденный стол из оникса, Sacerdote Marmi. Люстра, Sigma L2.

Стены столовой выкрашены в серебристый цвет, под платину. Сверху нанесена роспись золотом.

Лестница ведет на нижний уровень. Стены украшены золотой росписью.

Стены спальни зашиты тканевыми панелями. Потолки и карнизы крашены росписью. Над кроватью – картина с изображение Флоренции. Неоклассические прикроватные тумбы, кресла, Angelo Cappellini.

Ландшафтный парк с каменными природными скульптурам и море видно с двух верхних уровней дома: из гостиной и из спальни хозяев.

Ванная комната в интерьере итальянской виллы. Стены облицованы золотой мозаикой. Двери из оникса. Сантехника, Antonio Lupi.

Дизайн открытого бассейна на территории виллы. Двухуровневый бассейн вписан в конфигурацию террасы и имеет неправильную форму. Перед ним выстроена пергола, которая защищает от солнца в жаркие дни. По идее архитекторов, вскоре ее оплетут вьющиеся растения.

Фото ландшафтного парка на террасированном участке.

Ландшафтный дизайн выполнен в традициях Средиземноморской культуры. Здесь есть бассейны, мощеные дорожки, композиции из растений, растущих среди скал и собственные виноградники.

Главный дом встроен в скалу. Композиции из растений высажены даже на крышах: на Сардинии принят закон о том, что крыши зданий, расположенных на нижних террасах, должны быть скрыты зеленью.

Для увлеченных итальянской культурой и очарованных ее природой заказчиков архитектурное бюро «Галерея Фрейман» спроектировало виллу на побережье Сардинии. Заказчики выбрали участок, который расположен высоко в скалах и откуда прекрасно просматривается море. Специфика горного рельефа острова повлияла на планировку участка, представляющего собой несколько разноуровневых каменистых террас.

На верхней был размещен открытый бассейн и веранда с летней кухней, на средней – гостевые апартаменты с мини-бассейном, а на самой нижней – ландшафтный парк и виноградник. Трехэтажный главный дом спроектирован так, что выглядит продолжением скальной породы: с одной стороны, он защищен от ветров, дующих в зимнее время, а с другой – максимально открыт на живописный пейзаж. Постройка возведена из гранита – аутентичного для данных мест материала, выход к бассейну накрыт перголой с вьющимися растениями.

Пространство врезанной в скалу постройки организовано на трех уровнях: верхний этаж занимают парадные помещения гостиной, столовой и кухни. На среднем этаже находятся спальня, ванная комната, гардеробная, в самом низу расположены детские. Двухуровневый бассейн объединяет верхние этажи в единый SPA-комплекс под открытым небом с прекрасным парком, дорожками и видом на море.

Разрабатывая проект интерьеров виллы, архитекторы сделали акцент на эклектичном декоре с отсылкой к классическому итальянскому искусству. Парадный декор с обилием золота, цвета платины, фресок и росписей не только смягчает брутальность и холодность гранита, из которого выложены стены, полы, камины и наполняет интерьер солнцем и теплом, но и вызывает культурные ассоциации.

Например, гостиную украшают монументальные копии произведений венецианского мастера кватроченто Джованни Беллини, а лестничный холл и входную группу – стилизованные росписи с арабскими и мавританскими мотивами. Потолки столовой испещрены ажурным рисунком с флористическим мотивом, а спальни – орнаментом, в котором угадываются облака. Фактуру гранита облагораживает натуральный оникс, из которого выполнены двери и некоторые предметы мебели, а также изделия из стекла с изящной гравировкой.

Комплектация объекта

Ландшафтный дизайн, «Галерея Фрейман»

Строительные и отделочные материалы и изделия

Строительные материалы, «Группа КНАУФ СНГ»

Изделия из дерева, Radice Mobili d’Arte

Росписи, лепнина, художники Валерий Близнюк, Камиль Зайнутдинов

Двери, оникс Laura Meroni

Камень, мрамор Sacerdote Marmi

Камин, изготовлен по эскизам архитектора, компания «Артизан-ковка»

Мозаика Bisazza

Свет Sigma L2, Martini

Сантехника Antonio Lupi

Мебель

Гостиная диван Flexform, стол Minotti

Столовая стулья Angelo Cappellini, стол Sacerdote Marmi

Кухня Meneghini

Спальня кровать Flexform, кресло Angelo Cappellini

Встроенная мебель и тканевые панели Radice Mobili d’Arte

Оборудование

Система вентиляции и кондиционирования Mitsubishi

Оборудование для бассейнов Klafs

Домашний кинотеатр, аудиосистемы Bang & Olufsen

Сначала заказчики обратились к итальянским архитекторам, которые предложили радикально современный проект из алюминия, стекла и бетона. Но если такой минималистский вариант и хорош в летнее время, то зимой, когда морской бриз превращается в холодный ветер, – не самое лучшее решение. Поскольку заказчики мечтали о всесезонной вилле, то мы предложили неоклассический по духу проект, декор которого взывает ассоциации с теплотой и уютом. Поэтому мы использовали оникс, роспись золотом и платиной, фрески, выполненные в теплой гамме, классическую мебель и светильники. Кроме того, мы уделили серьезное внимание климатическому комфорту: чтобы прогревать каменное здание, наряду с привычным отоплением продумали тёплые полы и несколько каминов, а чтобы уберечься от прямых солнечных лучей рядом с бассейном, спроектировали перголу.

Аренда вилл

Вилла в Италии – ID: 7480

Аренда / Аренда вилл

Полностью обновленная вилла с классическим архитектурным решением, расположенная в 900 метрах от моря в престижном районе Форте дей Марми, Рома Империале. С территории виллы…

Вилла в Италии – ID: 7566

Аренда / Аренда вилл

Роскошная вилла новой постройки, расположенная в центральной части Форте дей Марми, на тихой зеленой улице. Вилла меблирована в современном стиле и оборудована по последнему…

Вилла в Италии – ID: 7565

Аренда / Аренда вилл

Красивая просторная вилла новой постройки с большим участком и бассейном расположена на границе престижного района Рома Империале в Форте дей Марми. На первом этаже находится…

Вилла в Италии – ID: 7561

Аренда / Аренда вилл

Эта красивая вилла расположена в престижном домене в панорамном месте над заливом, где вы сможете наслаждаться удивительными видами и приятным морским бризом. Вилла сочетает в…

Вилла в Италии – ID: 7560

Аренда / Аренда вилл

Это исключительное имение расположено в эксклюзивном жилом домене в Пунталдии, всего в нескольких шагах от потрясающего пляжа Лу Импосту. Вилла представляет собой прекрасное…

Вилла в Италии – ID: 7559

Аренда / Аренда вилл

Роскошная отдельно стоящая вилла вилла с бассейном, расположенная в Форте дей Марми, в 900 метрах от моря. На первом этаже виллы находится большая гостиная, кухня, столовая, 2 ванные…

Вилла в Италии – ID: 7558

Аренда / Аренда вилл

Замечательная вилла, расположенная в центре Форте дей Марми, недалеко от оборудованных пляжей, ресторанов и модных бутиков. Вилла имеет жилую площадь 500 кв.м и рассчитана на…

Вилла в Италии – ID: 7556

Аренда / Аренда вилл

Элегантная, недавно построенная вилла с большим садом расположена в Форте дей Марми. Первый этаж: гостиная, столовая внутри и на террасе, кухня, кладовая, 1 спальня с ванной…

Вилла в Италии – ID: 7555

Аренда / Аренда вилл

Вилла класса люкс новой постройки, расположенная в нескольких шагах от центра Форте дей Марми и всех развлечений курорта. Первый этаж: гостиная, кухня, гостевая туалетная комната…

Cнять виллу в Италии

Мечтаете побывать на побережье Италии? Тогда обратите внимание на курорты Тосканского побережья, где есть шикарные пляжные виллы в Форте дей Марми, Кастильоне делла Пескайя, Порто Санто Стефано, Марина ди Пьетрасанта, Роккамаре, Пунта Ала.

Если вы любите расслабиться и полежать на песчаном пляже у теплого моря и при этом чувствовать себя как дома, следовать только собственному графику – тогда лучшим выходом станет аренда виллы в Италии.

Эта удивительно красивая страна всегда рада туристам, а с помощью сайта luxerental.ru вы сможете найти идеальную виллу премиум (Premium) класса по низкой цене в Тоскане и на Лигурии, а также на островах Сардиния и Сицилия для отдыха в домашней обстановке с собственной кухней и столовой, уютным садом и зоной барбекю.

Время сезона и место расположения влияет на спрос

Забронировать виллу в Италии можно в разных местах и по разным ценам. Вы сможете отдохнуть в роскошном старинном замке или на просторной современной вилле, апартаментах, в любом случае вас встретит райский уголок вдали от городской суеты и переполненных пляжей.

Аренда роскошных вилл класса Люкс(lux) в Италии на берегу моря, на островах Сардиния, Сицилия, а также на озере Комо, озере Гарда и Маджоре востребована на протяжении всего купального сезона, то есть с мая по октябрь. Самая высокая цена на аренду виллу в Италии на первой линии наблюдается в июле и августе, однако в больших туристических центрах аренда виллы в Италии у моря или на озере недорого популярна в течение всего сезона.

Несколько полезных советов

Выбирая виллы класса Люкс (Lux) в Италии, учтите несколько нюансов, характерных именно для этой страны.

В августе к туристам всего мира присоединяются сами итальянцы, поэтому стоимость жилья значительно увеличивается (в 2-4 раза) по сравнению с другими месяцами.

В большинстве случаев итальянцы сдают элитные виллы премиум (Premium) класса особенно виллы в Форте дей Марми, Пунта Ала, Кастильоне делла Пескайя, Порто Санто Стефано, Марина ди Пьетрасанта, Роккамаре на срок от одного месяца и более, на неделю или несколько недель можно забронировать виллу в других регионах Италии. Чем больше срок аренды, тем меньше ее недельная стоимость. Иногда снять виллу в Италии у моря на 4 недели можно по цене 3 недель.

Июнь идеально подходит для отдыха с детьми на острове Сицилия и Сардиния на берегу моря. А на озерах Комо, Гарда и Маджоре вы сможете насладиться невероятными видами на горы.

Аренда вилл в Италии на побережье – это выгодно!

Снять виллу в Италии класса Lux с видом на море на первой линии может быть даже практичней, чем отдых в гостиничных номерах. Отправляясь в Италию семьей, даже люди со средним достатком могут позволить себе недорого снять виллу в Италии на берегу моря. Заметно меньше средств на виллы VIP класса потребуется, если к вам присоединятся друзья или родственники, желающие разделить с вами отдых.

Наша компания всегда готова помочь вам определиться и забронировать виллу в Италии по низкой цене, в соответствии с вашим вкусом и бюджетом.

Подумайте о летнем отдыхе уже сейчас! Вас ждет покой и безмятежность, аренда виллы в Италии на берегу моря без посредников, прекрасный сервис, приемлемые цены и условия. Знакомьтесь со страной, Средиземным морем, природой и прекрасными людьми с нашей помощью!

Возможна также аренда вилл на несколько месяцев (лето, осень, зима, весна) или более длительный срок с дополнительной скидкой.

Снять вилла с бассейном на Черном море

Мы нашли для вас 7 вилл с бассейном на Черном море.

• Мисхор 1
• Орловка 1
• Феодосия 1
• Щелкино 1

• все жилье 4875
• частный сектор 4320
• гостевые дома 3008
• дома под ключ 439
• квартиры 583
• виллы 10
• мини-гостиницы 280
• отели 435
• пансионаты 43
• санатории 1
• базы отдыха 72
• автокемпинги 4

• вилла
• с питанием
• бассейн
• детская площадка
• интернет
• автостоянка

Малореченское, Крым – этот курорт подойдет тем, кто хочет провести время в тишине и покое, но при этом не отдаляться от цивилизации. Отдых здесь понравится семьям с детьми, пожилым людям и веселым компаниям. Здесь чистое море, прекрасные виды, свежий воздух и огромное.

номер/сутки
в октябре

• вилла
• 5 этажей
• с питанием
• бассейн
• интернет
• автостоянка

Вилла «Золотой Лев» находится в 1 минуте ходьбы от песчаного пляжа «Жемчужный». Набережная состоит из оборудованных пляжей, имеющих массу развлечений. Жилой фонд виллы состоит из 1 и 2х комнатных номеров со всеми удобствами: шкаф, телевизор с плоским экраном, кондиционер.

номер/сутки
в октябре

• вилла
• с питанием
• бассейн
• детский бассейн
• детская площадка
• интернет
• автостоянка

Предоставляем для отдыха комфортабельную виллу «Валентина», которая расположена в 350 метрах от моря. Вилла представляет собой комплекс из трех корпусов. Всего 60 номеров от «комфорт» категории до «люкс». Однокомнатные и двухкомнатные апартаменты имеют дополнительное.

номер/сутки
в сентябре

• вилла
• с питанием
• бассейн
• интернет
• автостоянка

Вилла премиум-класса «Сосновый бор» расположена в великолепной курортной и парковой зоне, в 13 км от Ялты, по соседству с такими достопримечательностями как: канатная дорога на Ай-Петри, Ласточкино гнездо, Воронцовский и Ливадийский дворец. Прекрасная большая.

номер/сутки
в сентябре

• вилла
• участок 200 соток
• с питанием
• бассейн
• детский бассейн
• детская площадка
• интернет
• автостоянка

«Villa Campari» – Самый инстаграмный отель на побережье Крыма – 1я линия. Отдыхайте в атмосфере уединения, приватности и комфорта на самом берегу моря в просторных виллах, уютных домах и стильных апартаментах с террасами и невероятно красивым видом на море. У нас нет толп.

номер/сутки
в сентябре

• вилла
• бассейн
• детский бассейн
• детская площадка
• интернет
• автостоянка

Вила «Александрия» расположена в 250 метрах от моря, выгодное предложение для семейного отдыха. Все что надо для комфортного отдыха с детьми и друзьями: песочный пляж, пологий берег, поблизости находятся необходимые услуги (инфраструктура), просторные номера.

номер/сутки
в сентябре

• вилла
• с питанием
• бассейн
• детский бассейн
• детская площадка
• интернет
• автостоянка

Гостевой дом «Акварель» расположен в 100 метрах от песчаного пляжа. Удобная планировка территории, с террасами и летней мебелью на них, позволит вам с комфортом провести отдых в Крыму. Во дворе большая детская площадка со всеми необходимыми играми и батутом. Бесплатная.

номер/сутки
в октябре

Другие объекты рядом

• гостевой дом
• с питанием
• интернет
• автостоянка

Коттедж для отдыха в Малореченском расположен в живописном месте Восточного Крыма. Предлагаются разные варианты размещения гостей от 1-комнатных до 2-комнатных номеров на 2 уровня. Двор утопает в зелени экзотических растений и поделен на несколько территориальных.

номер/сутки
в сентябре

• гостевой дом
• 5 этажей
• участок 5 соток
• детская площадка
• интернет
• автостоянка

Гостевой Дом – на территории находится два двухэтажных коттеджа с общим двором, «Большой» двухэтажный с каминным залом и бильярдом, «Малый» гостиничного типа, номера в нем обустроены как однокомнатная или двухкомнатная квартира: у каждого номера свой санузел и своя.

номер/сутки
в октябре

• дом под ключ
• 4 комнаты
• 2 этажа
• 8 спальных мест
• 184м²
• бассейн
• интернет
• автостоянка

Сдается 2-х этажный коттедж в Гаспре. До моря 15 минут ходьбы. Дом новый. Предусмотрено 8 спальных мест. На первом этаже прихожая, общая комната с эркером, кухня, санузел. На втором этаже две спальни, в каждой спальне санузел, детская. В доме есть три телевизора, пять.

дом/сутки
в ноябре

• гостевой дом
• 5 этажей
• бассейн
• детская площадка
• интернет
• автостоянка

«Вилла Парковый спуск» – уютная и комфортабельная 5ти этажный гостевой дом у закрытого мелкогалечного пляжа (5 минут пешком). Рядом расположены санаторно-курортные комплексы: Ай-Петри, Мисхор, Дюльбер со всей их курортной инфраструктурой: рестораны, услуги, экскурсии. В.

номер/сутки
в октябре

• база отдыха
• с питанием
• детская площадка
• интернет
• автостоянка

Базы отдыха «Казантипс» расположена в 5ти минутах от песчаного пляжа, в 15ти минутах от набережной и центра города. Для гостей представлены номера класса «Стандарт» и «Люкс», где комфортно могут проживать до 4х человек, а также 2х-комнатные «Апартаменты» для проживания 4-6.

Великий пост 2021 года: Календарь питания по дням

Христиане вступают в Великий пост с целью духовного очищения, поэтому воспринимать пост как диету — неправильно. Тем не менее, существуют общие правила питания в Великий пост.

В эти дни не рекомендуется есть пищу животного происхождения: мясо, яйца, молочные продукты. В праздники Вербного Воскресения и Благовещения Пресвятой Богородицы допускается употребление рыбы. Другие морепродукты также не входят в число запретных.

Существует определенный церковный устав. В Великий пост в 2021 году стоит не только составить календарь питания, но и знать традиции поста:

• В первую и последнюю неделю Великого поста в 2021 году пост соблюдается с особой строгостью. Все продукты животного происхождения нельзя употреблять в пищу.
• Есть разрешается только вечером, по субботам и воскресеньям можно исключить только утренний прием пищи.
• В понедельник, среду и пятницу пищу едят только холодной, а по вторникам и четвергам горячая пища допускается без масла.
• По субботам и воскресеньям, кроме растительного масла, допускается умеренное употребления виноградного вина (это не распространяется на субботу Страстной седмицы).
• В страстную Пятницу лучше воздержаться от приема пищи весь день.
• Многие христиане также воздерживаются от пищи до наступления Великой Пасхи.

Чтобы Великий пост в 2021 году прошел в молитве, а не в мирских заботах, мы предлагаем уже составленный календарь питания по дням.

Великий пост по церковному уставу

1. Четыредесятница (первые 40 дней);
2. Лазарева Суббота (1 день – Вербная Суббота перед Вербным Воскресеньем);
3. Вход Господень в Иерусалим (1 день – Вербное Воскресенье, за неделю до Пасхи);
4. Страстная Неделя (6 дней – вся неделя с понедельника по субботу перед праздником Светлой Пасхи).

Великий пост в 2021 году. Первая неделя

Великий пост в 2021 году. Вторая неделя

27.03.21, 28.03.21 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом и вином.

Великий пост в 2021 году. Третья неделя

Великий пост в 2021 году. Четвертая неделя

Читайте также:

Великий пост в 2021 году. Пятая неделя

Великий пост в 2021 году. Шестая неделя

Великий пост в 2021 году. Седьмая неделя

Питание в Великий пост: разрешенные продукты

• водоросли;
• корейские салаты;
• семечки;
• орехи;
• макароны, в составе которых нет яиц;
• мучные изделия из муки, воды и соли;
• хлеб (без использования молока и яиц), пресные лаваши, криспы; соусы (кетчуп, постный майонез, аджика, соевый соус, томатная паста);
• бальзамический, яблочный, столовый уксусы.

Важно понимать, что суть поста не в пищевом ограничении, если у вас есть проблемы со здоровьем, лучше поговорить с врачом и со своим духовником. Следуя календарю Великого Поста в питании по дням, не стоит забывать о молитве и духовной стороне поста.

Смотреть видео о Великом посте:

Что можно и нельзя есть по дням недели мирянам в Великий пост 2021

Великий пост – самый продолжительный и строгий. Когда он начнется в 2021 году, что можно есть по дням недели, какие правила придется соблюдать? Все эти вопросы интересуют православных. Ведь уже скоро им предстоит отказаться от развлечений и пищи, и все свободное время проводить в молитвах.

Какие продукты разрешены

Верующим придется поститься в течение 7 недель. Но ограничение в пище – это не самая важная сторона вопроса. Людям необходимо тренировать свой дух, бороться с искушениями, проявлять силу воли. Что касается питания, то много от чего придется отказаться. Но имеется список разрешенных продуктов, с помощью которых можно готовить вкусные и сытные блюда.

Что же разрешено включать в рацион:

• крупы;
• хлеб;
• сухофрукты;
• бобовые культуры;
• грибы;
• орехи;
• овощи;
• соленья;
• фрукты;
• нежирные соусы;
• мед.

Список разрешенных продуктов довольно большой. Каждая хозяйка сможет приготовить разнообразные блюда и порадовать с их помощью всю семью.

Сладкоежки могут есть варенье, овсяное печенье, халву, мармелад.

Кроме того, имеются дни послабления, когда разрешено есть рыбу и морепродукты.

Что можно пить

Составляя меню на Великий пост 2021 года, необходимо узнать, что можно есть и пить по дням недели. Предпочтительным напитком выступает питьевая вода. Кроме того, можно позволить себе зеленый чай, травяные отвары. От кофе желательно отказаться.

Что еще разрешено пить:

• кокосовое, рисовое, соевое молоко;
• сок;
• компот;
• кисель;
• напиток из отрубей;
• натуральный цикорий.

Люди, у которых нет алкогольной зависимости, могут в выходные дни выпивать по бокалу вина. Также виноградный напиток разрешено использовать для приготовления блюд.

Какие продукты запрещены

Согласно церковным уставам, верующим придется отказаться от любимой пищи. Список запрещенных продуктов довольно большой, и не все способны соблюдать строгий монастырский устав.

Мирянам запрещено употреблять в пищу следующие продукты:

• мясо;
• рыбу;
• молочные продукты;
• белый хлеб;
• выпечку;
• шоколад;
• вермишель.

Зная о том, какие продукты разрешенные, а какие запрещенные, удастся составить меню.

Специи можно использовать в небольшом количестве.

Лучше всего это делать заранее. Так будет проще поститься, и не придется тратить время на подборку рецептов.

Календарь питания

В преддверии Великого поста 2021 года стоит заглянуть в календарь питания. Здесь можно найти информацию о том, что можно есть по дням недели для мирян. Самые строгие – первая и последняя недели, в 1 и 5 день желательно не есть вообще. В остальное время необходимо отдавать предпочтение постной пище.

Первая неделя очень строгая. В этот период действуют основные запреты, которые необходимо строго соблюдать. В таблице № 1 указана основная информация.

Период со второй по шестую неделю Великого поста более щадящий. Что же можно есть по дням, подскажет календарь питания на 2021 год. Если в этот период подойти рационально к составлению меню, то можно составить сбалансированный рацион. Сведения из таблицы № 2 подскажет, что можно есть.

Если все дни получилось пройти без нарушений, пришло время выйти на новый уровень. Начинается седьмая неделя – одна из самых строгих за весь пост. Здесь существуют ограничения, справиться с трудностями смогут лишь истинные верующие. В таблице № 3 удастся найти всю необходимую информацию.

В течение 7 недель православные соблюдают Великий пост. За это время нужно научиться отказываться не только от пищи, но и от различных утех, веселья. Все свободное время стоит проводить в молитвах, посещать храмы. Это позволит очистить тело и мысли от негатива и подготовиться к светлому празднику Пасхе.

Некоторые послабления

В период проведения поста проходят праздники, подразумевающие послабление в режиме.

В какие же дни верующие смогут немного расслабиться и включить в меню любимые продукты:

1. Средокрестие. Выпадает на середину поста. В этот период разрешено печь печенье, пироги в виде креста.
2. Благовещенье. Церковный праздник, православные могут включить в меню рыбу, морепродукты, красное вино.
3. Лазарева суббота и Вербное воскресенье. В эти дни также удастся отойти от некоторых правил и полакомиться рыбными деликатесами. Уха, икра, масло и вино – разрешенные продукты.

Когда все испытания останутся позади, наступает Пасха. С этого дня можно не ограничивать себя в еде, и постепенно возвращаться к привычному образу жизни. Делать это нужно спокойно, включая в рацион сыры, нежирное мясо.

Нельзя после поста перегружать желудок жирными блюдами, вареными яйцами. Также не стоит увлекаться спиртными напитками.

Великий пост соблюдают истинные верующие. Чтобы пройти все испытания, необходимо заранее узнать, что можно есть по дням недели, какие правила существуют для мирян, когда начнется и закончится пост в 2021 году.

Календарь питания станет отличным помощником для всех православных. В нем удастся найти рекомендации о том, какие блюда можно употреблять в тот или иной день. Если составить меню заранее, то получится пройти все испытания без труда, а значит душа и тело будут готовы к Светлой Пасхе.

Великий пост 2021: как правильно питаться, что можно есть и что нельзя

Великий пост в 2021 году начинается 15 марта и заканчивается 1 мая: длится 40 дней. Этот пост считается самым главным и строгим. Каждый год даты сдвигаются и выпадают на разные числа, но всегда сразу после Масленицы. Первый день — Чистый четверг, последний — Великая суббота.

Как правильно поститься

Кто-то воспринимает пост как диету и возможность похудеть. Это неправильный подход: чтобы скорректировать фигуру, нужно взять за основу правильное сбалансированное питание, физическую активность и консультации с эндокринологом. Плюс во время поста основная часть продуктов приходится на углеводы, и при неправильном расчете, наоборот, можно поправиться.

shutterstock.com

Воздержание в пище во время поста — про часть духовной работы, но не ее основа. Важно уделять время самопознанию, чистоте и качестве речи, мыслей. Пост — своего рода аскеза: человек жертвует привычным удовольствием ради достижения цели и приобретения опыта. По этой же причине не рекомендуется самообманом, например, заменять животное мясо на растительное beyond meat.

Если говорить о питании: постящиеся придерживаются жесткого меню со строгими ограничениями. При этом остается большое количество продуктов и блюд, которые можно включать в рацион.

Исключаются продукты животного происхождения:

• мясо, птица, колбасы, сосиски, полуфабрикаты;
• рыба;
• молоко и кисломолочные продукты,
• сыр, и яйца, и продукты с их содержанием;
• сливочное масло и продукты с его содержанием;
• сливочные соусы;
• алкоголь.

Но в течение поста есть несколько дней, когда допускаются послабление и запрещенные продукты из списка.

Что можно есть в Великий пост

Основные продукты: овощи и фрукты, бобовые, орехи, цитрусовые, сухофрукты. Блюда едят в сыром или отварном виде, на пару или из духовки.

shutterstock.com

Какие продукты можно есть в пост:

• злаки и каши на воде без сливочного и масла гхи;
• овощи и фрукты;
• черный хлеб или хлебцы;
• бобовые, баклажан и цуккини, орехи и грибы;
• цветная и брюссельская капуста, брокколи, бок чой, спаржа;
• все виды зеленых салатов;
• чечевица, нут, горох, соя, фасоль, бобы — главные источники белка;
• подсолнечное масло (в разрешенные дни);
• рыба допускается два раза: на Вербное воскресенье и Благовещение Пресвятой Богородицы. Можно приготовить на пару, потушить или запечь в духовке.
• мед;
• хлебобулочные и кондитерские изделия, в составе которых нет молочной продукции и яиц.

Что нельзя есть в Великий пост

Нужно воздержаться от следующей пищи:

• мясо и мясная продукция: копчености, ветчина, колбасные изделия;
• яйца и продукты, в составе которых они используются;
• блюда с насыщенным разнообразным вкусом: сладкие, соленые, копченые;
• молочная продукция: кефир, молоко, ряженка, йогурт, сливочное масло, сыры, сметана, а также блюда, в составе которых они используются;
• фастфуд, шоколад, сдоба;
• алкоголь;
• рыба (кроме разрешенных дней);
• подсолнечное масло (кроме разрешенных дней).

shutterstock.com

Питание в Великий пост по дням

• первая неделя — самая строгая, а в первый день постящиеся голодают и отказываются от любой пищи;
• по понедельникам, средам, пятницам едят холодную пищу без растительного масла;
• вторник, четверг — разрешается вареная, тушеная, запеченная пища без масла;
• в субботу и воскресенье для приготовления пищи разрешено использовать растительное масло, позволительно немного виноградного вина (кроме Страстной недели);
• в выходные можно готовить горячие блюда с растительным маслом, допускается немного красного вина, кроме Страстной недели.

Когда в пост можно есть рыбу

Во время Великого поста рыба и морепродукты допускаются два раза: 7 апреля на Благовещение и 25 апреля на Вербное воскресенье. В Лазареву субботу можно съесть немного рыбной икры.

shutterstock.com

Что нужно пить в Великий пост

Можно пить чай и кофе, воду, разнообразные кисели, морсы, соки, компоты. При интенсивных тренировках добавляются белковые протеиновые коктейли без молочной сыворотки в составе.

shutterstock.com

Можно ли продолжать тренироваться в Великий пост

В течение Великого поста физические тренировки не запрещаются, но важно подходить индивидуально к каждой ситуации. Вряд ли получится активно наращивать мышечную массу из-за ограничений в белковой пище, особенно если вы не привыкли планировать сбалансированный растительный рацион.

Нужно тренировать по силам, иначе можно столкнуться с дисбалансом, хронической усталостью, неспособностью закончить тренировку или разминку.

В рацион включается большое количество бобовых продуктов и сои. Можно добавить соевого мяса: диетический низкокалорийный продукт, и 20 граммов на 100 граммов.

shutterstock.com

При желании добавляется спортивное питание без содержания молочной сыворотки. Для спортсменов-вегетарианцев доступна большая линейка протеинов: соевый, гороховый и конопляный.

Чтобы не переживать морально и физически во время поста, лучше заранее, в спокойной обстановке продумать и записать ежедневное меню с учетом финансовых возможностей, предпочтений и образа жизни.

Что можно есть в Великий пост 2021 года для мирян

Вера в Господа — это не только регулярные моления. Чтобы приблизиться к духовным идеалам, рекомендуется придерживаться аскезы — отказа от телесных и духовных удовольствий. Наиболее строгим является Великий пост — в 2021 году он начнется 15 марта и закончится перед Пасхой, совпадающей с 1 мая, праздником труда и весны. Чтобы случайно не нагрешить, желательно, чтобы миряне заранее узнали, что можно есть в Великий пост 2021 года. Нужно так составить дневное меню, чтобы периодически возникающее чувство голода не мешало выполнять ежедневные обязанности.

1. Основные правила питания в Великий пост 2021
2. Что можно есть в Великий пост 2021, таблица по дням: список продуктов
3. Меню на Великий пост 2021: рецепты
4. Первые блюда
5. Салаты
6. Вторые блюда
7. Выпечка

Основные правила питания в Великий пост 2021

Никто не должен заставлять поститься. Верующие должны принять это решение добровольно. Если аскеза в тягость, от нее разрешается отказаться. В качестве альтернативы рекомендуется увеличить количество времени, проведенного с Богом — присутствовать на молитвах, или оказать материальную поддержку — пожертвовать средства на церковь, помочь нуждающимся.

Питание — не единственное ограничение во время Великого поста. Нельзя посещать шумные мероприятия, концерты и вечеринки. Если на это время выпадают какие-либо торжественные даты, например, день рождения, праздновать можно, но в узком семейном кругу.

Правила питания для мирян:

1. Взрослым здоровым людям нужно полностью отказаться от пищи животного происхождения — в том числе молочного, кисломолочного и яиц.
2. Больным, беременным, детям и старикам достаточно ограничить употребление животного белка до разумного минимума, как и людям, находящимся в пути.
3. Если профессиональная деятельность связана с физическими нагрузками, достаточно уменьшить порции и упростить технологию приготовления. Еще во времена Петра I для солдат, пожарников, работников металлургических комбинатов и горняков пищевые ограничения не вводились. Послабления разрешались врачам.
4. Самые строгие дни — первая и последняя неделя Великого поста. В эти дни дневное меню ограничивается ужином. Такие же требования для всех понедельников, сред и пятниц.
5. Технология приготовления пищи — максимально простая. Чем меньше ингредиентов в блюде, тем оно больше подходит для верующих.
6. Выходные дни — послабления, есть можно с утра и перед сном. По особому разрешению духовника можно выпить по 1,5 стакана красного вина.

Правила, составленные в древних монастырях, адаптируются к современным условиям. Например, в духовных семинариях учащимся рыба благословляется чаще, чем 2 раза в пост, младшим классам разрешается двухразовое питание. Еще больше послаблений для православных, простых обывателей. Чаще всего им разрешается двухразовое питание — с воздержанием от завтрака.

В чистый понедельник, 15 марта, и в Страстную пятницу, 30 апреля, истинно верующим рекомендуется полностью отказаться от еды и пить только воду. Чтобы соблюдать строгую аскезу, нужно специальное благословение священника. Остальным, более слабым телом, разрешается придерживаться сухоядения.

Даже если выполняешь все правила, предписанные постом, нельзя этим хвастаться, приводить себя в пример. Тщеславие не позволит вырасти духовно, а ведь пищевые ограничения нужны именно для этого.

Что можно есть в Великий пост 2021, таблица по дням: список продуктов

История Масленицы — праздничной недели перед Великим постом, уходит во времена язычества. Славяне, сжигая чучело, провожали Зиму и встречали Весну, начало нового жизненного цикла. Но эта неделя была особенной и для христиан со II века. Чтобы подготовиться к Великому посту, монахи уходили в пустыню, где питались только кисломолочными продуктами (сыром) и хлебом — так они настраивались на пищевую аскезу. Православным тоже желательно постепенно уменьшать порции — тогда резкая смена рациона не спровоцирует проблем со здоровьем.

Указания, что можно есть в Великий пост 2021 по дням, можно найти в Часослове или в Церковном календаре, адаптированном для мирян.

• хлебобулочные и макаронные изделия из серой муки или грубого помола;
• постная выпечка;
• соусы — томатный, соевый, ткемали и т. д.;
• каши из различных круп, кроме саго;
• орехи всех видов;
• бобовые;
• овощи и фрукты во всех видах.

Разрешается включить в дневное меню не совсем привычную пищу — например, водоросли, тропические фрукты, приправы. А вот продукты растительного происхождения — соевое мясо, молоко и так далее, многие священнослужители рассматривают как обман Бога.

Под запретом все, что содержит животный белок, — в том числе и шоколад, в его состав входит молоко. Нежелательно употреблять десерты, даже самые простые. Следует полностью отказаться от алкоголя.

Сухоядение — это продукты и блюда без термической обработки.

Питание по дням:

Животные белки есть можно только 2 дня в течение всего сорока дневного цикла. В Лазареву субботу (в 2021 году она выпадает на 24 апреля) разрешается икра, а в Благовещенье, 7 апреля, — рыба. Сухоядения в этот день придерживаются только глубоко верующие иноки.

Меню на Великий пост 2021: рецепты

Как уже упоминалось выше, меру своего поста православные определяют сами, посоветовавшись со священником, руководствуясь собственным здоровьем и профессиональной деятельностью. Богу не нужны жертвы и страдания. Он примет любой выбор.

Старец Феофан Затворник пояснял, что говеть нужно так, как можешь. Нет законов убивать себя. Нет греха, когда что-то делается не по прихоти, а по необходимости. Даже если нет возможности воздержаться от пищи перед самым причастием, Святитель не осудит.

Смысл поста в глубоком покаянии и молитве, а не голодании. Пищевая аскеза — только дополнение. Об этом нужно помнить, составляя дневное меню.

Первые блюда

Во время поста готовят постные супы. С маслом — в те дни, когда оно разрешено, и без него. Подают, слегка разогрев, до температуры не выше 38-40°С. Чем проще рецепт, тем ближе он к канонам.

1. Похлебка из чечевицы. Заливают 500 г бобовых на 30-50 минут, промывают. Варят с морковью, нарезанной кубиками, и репчатым луком. Заправляют любимыми пряностями, подсаливают в самом конце.
2. Гречневая похлебка. Запаривают гречку, отваривают морковь, картофель, лук. Можно добавить кабачки. Когда овощи будут готовы наполовину, всыпают гречку. Приправы — по вкусу.
3. Постные щи. Варятся очень быстро — около 20 минут. В кипящую воду опускают лук и картофель, нарезанный кусочками. В это время подготавливают остальные овощи: натирают морковь, шинкуют капусту, чистят корни петрушки и сельдерея. Добавляют их через 10 минут, заправляют солью, лавровым листом, горошками душистого и черного перца, можно томатной пастой.

В дни, когда разрешено растительное масло, в супы добавляют поджарку — чаще всего лук, чеснок и морковь. А если хочется себя побаловать, можно взять более сложный рецепт.

Например, суп харчо. Для него нужны рис, чеснок, картофель, помидоры, лук, орехи, томат и много зелени — базилик, петрушка, кинза. На 2,5 л воды достаточно 0,5 стакана риса и 1 картофелину. Остальные ингредиенты — по вкусу.

Пошаговый рецепт:

1. Картошку отваривают в мундире, а затем чистят и нарезают кубиками, как и морковь. Чеснок пропускают через пресс.
2. Измельчают зелень — отдельно.
3. Нагревают в кастрюле растительное масло, прогревают томат — до пузырьков.
4. Сначала выкладывают нарезку лука и чеснок, затем морковь.
5. Далее — измельченные орехи, специи и пряности.
6. Через 4-5 минут вливают воду, всыпают рис, промытый до чистой воды.
7. Варят до готовности крупы, опускают нарезанный картофель.

Готовый харчо снимают с огня, щедро посыпают зеленью. Перед подачей оставляют на 10-15 минут, чтобы настоялся.

Салаты

На эти блюда следует обратить особое внимание. Сухоядение — это не сухой хлеб с солью в течение дня, это употребление продуктов, не подвергшихся термической обработке. В качестве заправки можно использовать лимонный сок, соевый соус, уксус.

Салаты без растительного масла:

1. С капустой, яблоками и морковью. 0,5 кг капусты шинкуют, добавляют нарезанные соломкой морковь и яблоко, заправляют уксусом, сахаром и солью.
2. Картофельный. 2-3 корнеплода отваривают в мундире, чистят и нарезают кубиками. Ядра грецких орехов подсаливают, толкут с чесноком. Соединяют оба ингредиента, заправляют нарезкой зелени и гранатовым соком. Подсаливают, перемешивают.
3. Из редьки — блюдо национальной русской кухни. Натирают на мелкой терке по 1 штуке редьки, яблока, моркови, зубчик чеснока. Смешивают, заправляют лимонным соком, подсаливают.

Это варианты салатов для дней сухоядения. Когда разрешено растительное масло, можно приготовить блюда, которые не стыдно подать на стол к семейному празднику, выпадающему на Великий пост.

Вариантов множество. Например, свекольный — тертая вареная свекла с орехами и маринованным луком. Или экзотический — авокадо, свежий огурец, зеленый лук. Заправка — оливковое масло.

Вторые блюда

Гречневые котлеты — сытное блюдо. Его приготовить очень просто. Кашу варят заранее — остатки можно потом съесть на ужин с овощами.

Ингредиенты:

• 3 стакана каши;
• 5-6 картофелин;
• соль, перец и растительное масло;
• зелень — по желанию.

Гречку нужно варить так, чтобы она была вязкая, то есть хорошо разварилась. Картофель чистят, натирают на мелкой терке, смешивают с кашей и рубленной зеленью. Фарш уплотняют, отжимая воду, формируют котлеты. Обжаривают с 2 сторон на растительном масле. Обжаренные котлеты тушат под крышкой на медленном огне до готовности.

Можно подать постные драники. Для приготовления фарша натирают на мелкой терке 6-8 картофелин и луковицу, хорошо вымешивают с мукой, чтобы получилась вязкая масса. Разогревают сковороду, наливают оливковое масло и выкладывают ложкой оладьи. Обжаривают с 2 сторон.

Ингредиенты для печеной картошки:

• 800 г картофеля;
• 4 ст. л. соевого соуса;
• 5 ст. л. растительного масла;
• по 1 ст. л. измельченного чеснока, смеси сухих итальянских трав;
• по 0,5 ч. л. порошка мускатного ореха и черного перца.

Картофель чистят, но запекают не сразу, а отваривают до полуготовности. Можно, чтобы было вкуснее, в воду добавить морковь и лук.

Пошаговый рецепт:

1. Заправляют соевый соус пряностями.
2. Картофель нарезают крупными ломтиками, выкладывают в форму и заливают заправкой.
3. Запекают при 200°С.

Подавать можно в дни, когда растительное масло употреблять нельзя. Можно запекать и другие овощи: сладкий перец, баклажаны, морковь.

Выпечка

Почти месяц воздержаться от мучного очень трудно. На помощь придут постные пироги с различными начинками. А для детей можно испечь пряники.

Ингредиенты для апельсинового пирога:

• мука — 250 г;
• апельсины — 2 шт.;
• сахар — 150 г;
• масло растительное — 100 г;
• разрыхлитель — 2 ч. л. без горки;
• изюм — 100 г;
• корица в порошке — 0,5 ч. л.

Изюм запаривают кипятком, а апельсины моют и просушивают. Влагу нужно удалить очень тщательно, чтобы цедра, которую будут снимать, не слиплась.

Пошаговый рецепт:

1. Разогревают духовку до 180°С.
2. Снимают цедру с помощью мелкой терки с 1-2 плодов, заливают свежевыдавленным соком.
3. Растворяют в нем сахар, вливают растительное масло.
4. Всыпают просеянную муку, которую уже соединили с разрыхлителем, изюм и корицу, замешивают тесто.
5. Смазывают лист растительным маслом, запекают, проверяя готовность зубочисткой.

Готовый пирог слегка остужают, посыпают сахарной пудрой и подают, нарезав на кусочки. По вкусу никогда не подумаешь, что выпечка — постная.

Чтобы напечь пряники и порадовать детей, растапливают 0,5 стакана сахара и стакан меда на медленном огне, пока не появятся пузыри. Когда слегка остудится, но не застынет, всыпают просеянную муку (около 3,5 стаканов), соду, гашеную соком лимона, замешивая достаточно плотное тесто. Дают ему окончательно остыть.

Раскатывают замес в пласт толщиной около 1,5 см, а затем формочкой вырезают фигурки. Запекают в духовке, разогретой до 220°С, 15 минут. Противень предварительно застилают пергаментом. Готовые пряники украшают глазурью. Чтобы ее сделать, смешивают лимонный сок с сахарной пудрой.

Составлять дневное меню во время Великого поста нужно так, чтобы не чувствовать голода. В это время важно читать духовную литературу, посещать храмы, обязательно молиться дома, стараться переосмыслить жизнь. Мысли будут отвлекать и помешают самосовершенствованию.