Дерматолог «СМ-Доктор» рассказал, как подростку избавиться от прыщей

Только 20 процентов школьников могут похвастаться здоровой кожей лица, остальные 80 вынуждены скрывать ненавистные акне за длинными челками и под толстым слоем тонального крема. Как избавиться от угревой сыпи? Разбираемся с экспертом.

Алим Хакуашев
АЛИМ ХАКУАШЕВ
Врач-дерматолог, врач-косметолог, врач-трихолог клиники для детей и подростков «СМ-Доктор»

С наступлением переходного возраста начинается гормональная перестройка организма. Во всем виновен тестостерон, уровень которого влияет на функцию сальных желез. В период полового созревания повышается их функция, в результате чего и появляются прыщи. Если присоединится бактериальная инфекция, то будут развиваться гнойнички.

В 13-14 лет черные точки и красные воспаления на лбу и щеках становятся проблемой номер один. Ребенок с ужасом разглядывает себя в зеркало. Никакие уговоры и примеры звезд (Камерон Диаз, Виктория Бекхэм, Рианна), кожа которых далека от идеала, не помогают.

«Прыщи — это же бесконечные насмешки от одноклассников, — говорит мама 15-летнего сына. — Чистая кожа лица помогает стать уверенней, побороть комплексы. К сожалению, нет такого чудо-средства, которое избавит от прыщей раз и навсегда. А затащить подростка к косметологу тоже нелегко. Реально не знаю, что и делать».

Мамы девочек на различных форумах тоже постоянно обсуждают подобные темы. «Как же вылечить эти подростковые прыщи? — спрашивает Светлана, мама 12-летней дочки. — У нас уже в арсенале были мази, настойки, лосьоны и прочее. Пока ничего не помогло победить эту неприятность. Бабушки считают, что через пару лет все само пройдет, но я не уверена».

Врач-косметолог предупреждает, что самостоятельно прыщи не исчезнут: «При наличии несовершенств кожи лица нужно обратиться к специалисту как можно раньше, чтобы не запустить проблему и своевременно принять необходимые меры. Зачастую дети и подростки стесняются сами обращаться к врачу или, в силу возраста, неадекватно оценивают тяжесть заболевания. Поэтому родители должны внимательно следить за состоянием кожи лица ребенка и при необходимости сразу забить тревогу».

Почему появляются прыщи

Акне — это серьезное заболевание кожи, которое может протекать с различной степенью тяжести. Привести к развитию акне могут:

Гормональная перестройка организма.
Нерациональное питание (употребление молочных продуктов, сладостей, газировки, фастфуд), а также прием некоторых лекарственных препаратов. Между прочим опасны различные стероидные препараты, которые особенно любят принимать спортсмены, посещающие тренажерные залы. Мышцы появятся вместе с угревой сыпью на лице.
Неправильно подобранные средства ухода и наружной терапии (в составе ряда кремов есть вещества, которые могут усилить высыпания).
Генетическая предрасположенность играет большую роль в возникновении угревой сыпи. Доказано, что если кто-то из родителей страдал от акне, то у ребенка возможно также появятся прыщи. А если у обоих родителей было это заболевание, то ребенок гораздо более вероятно тоже будет комплексовать из-за прыщей.
Стрессы, связанные со сдачей экзаменов, неразделенной любви и т.д., оказывают негативное влияние на состояние кожи.
Самостоятельное выдавливание прыщей еще более усугубляет состояние кожи. Желание подростка таким радикальным способом решить проблемы может привести к необратимым последствиям. Связано это прежде всего с особенностями строения гнойничков. Избавившись от одного, вы только поспособствуете распространению инфекции в более глубокие слои кожи, и на этом месте скорее всего появится более выраженное воспаление и еще больше прыщиков.
«Нерациональное лечение и самолечение могут привести к ухудшению состояния кожи, — предупреждает врач. — Прогрессированию заболевания, а также серьезным осложнениям, в том числе появлению следов (рубцов) на коже лица, с которыми затем ребенку придется жить. Поэтому при подобных проблемах нужно обязательно обратиться к врачу для индивидуального подбора лечения».

Важно! Чересчур чистоплотные дети тоже страдают от угревой сыпи. Часто подростки в борьбе с акне начинают фанатично умываться и протирать кожу различными лосьонами. Но они, как правило, содержат спирт, который сушит кожу и вызывает активную работу сальных желез.

С чего начинать уход у косметолога?

С очищения кожи (поверхностного и глубокого) в зависимости от типа кожи, который определяется после осмотра через лупу. Чистка проводится в несколько этапов: очищение пенкой, обеззараживание антисептиками, обработка кожи пилингом, механическая чистка, нанесение маски.

Частота проведения процедур строго индивидуальна и зависит от тяжести состояния, типа кожи, сезона, эффекта от терапии и прочих факторов. Обычно курс лечения со сроками и процедурами обсуждается на приеме с врачом. В среднем чистка лица проводится 1 раз в 2-3-4 месяца. Если это курс химических пилингов, то процедура обычно проводится (также в зависимости от вида пилинга) 1 раз в 2 недели. Всего необходимо 3-5 процедур.

Возможно, похода к косметологу будет недостаточно, для борьбы с акне придется привлекать других специалистов: дерматолога, гинеколога, гастроэнтеролога, эндокринолога. Лечение прыщей в идеале нужно начинать с диагностики организма. Нужно будет сдать общий анализ крови, анализ кала на дисбактериоз, микроскопию соскоба кожи и провести ряд других исследований.

Высыпания на лице: как их контролировать

Если вы когда-либо страдали от акне, то уже не будете беспечны в выборе косметики. Одно слово «комедогенен» – и о креме забыто навсегда. Регулярная борьба с черными точками – закрытыми комедонами, но перед свиданиями или важными встречами, как назло, обязательно вскакивает неприятный сюрприз, а в критические дни прыщи – это вообще обычное дело.

В вашем арсенале масса средств: аптечные, косметические, народные, но ни одно не избавляет от симптомов раз и навсегда. Подруги советуют принимать пищевые добавки и ходить в солярий, вы судорожно ищете вменяемого косметолога, способного продлить нестойкую ремиссию. Действительно ли акне не вылечить никогда?

Это не так. Акне лечится довольно успешно. Если у вас тяжелая или средняя форма заболевания («умеренное» акне), обратитесь к косметологу, лучше – косметологу-дерматологу. Сейчас существует множество профессиональных линеек против акне. Настраивайтесь на долгое лечение с неравномерной динамикой: после 2–3 сеансов возможны временные ухудшения, но это не значит, что терапия выбрана неправильно. Возможно, вам предложат сочетать наружную терапию и таблетки.

У дерматологов методы будут пожестче. Существует протокол (систематично разработанные рекомендации) лечения – это комбинированная терапия: наружные средства и антибиотики тетрациклинового ряда на несколько месяцев. По моему мнению, такой вариант следует выбирать только в тяжелых случаях, когда имеются множественные воспаленные пустулы, кистозные образования, узлы и т.д.

Если у вас эта стадия в прошлом и вы просто хотите контролировать свои «высыпания», читайте дальше.

На полочках в магазине масса средств для домашнего ухода за кожей, склонной к акне. Каждая косметическая компания – не важно, крупная она, профессиональная или «органик» – производит натуральные, органические средства – имеет специальную линейку для проблемной кожи. Давайте разберемся, как не потеряться в разнообразии средств против акне.

Четыре самых распространенных мифа о составе косметических средств:

Надпись «некомедогенен» означает, что средство не провоцирует появление невоспалительных открытых или закрытых комедонов, известных как черные точки и бугорки/неровности кожи.

Термин «комедогенность» не подтвержден законодательно, его изобрели маркетологи, чтобы косметические линейки для минимизации и контроля акне казались обоснованными, то есть для поднятия продаж. Но все же, если разработчик делает заявления о «некомедогенности» своего продукта, он обязан их каким-то образом подтвердить.

При самом лучшем раскладе производитель тестирует свой состав на спинах добровольцев, кожа которых склонна к забиванию пор. Если косметическое средство не увеличивает количество комедонов, оно маркируется как «некомедогенное».

Для меня это весьма сомнительные исследования, прежде всего потому что сальные железы разной локации имеют неодинаковое количество рецепторов, увеличивающих производство кожного сала, что приводит к комедонам. Тем не менее даже такие тесты – это все равно плюс, поскольку делается попытка хоть как-то обосновать результат. В основном же производители просто цитируют Список некомедогенных веществ, созданный доктором Клигманом (открывшим нам космецевтику) аж в 1979 году, то есть тестов никаких, одна голая теория.

С тестами на «акнегенность» примерно такая же ситуация – они весьма условны. Поэтому этикеточкам на 100% доверять не стоит.

Миф № 2. Минеральное масло комедогенно

Очень многие верят, что черные точки появляются у них именно из-за включенного в состав косметического средства минерального масла. Оно встречается в каждом втором продукте, особенно часто в декоративной косметики. Такие заявления основаны на исследования многолетней давности. Сегодня существует множество минеральных масел: индустриальное – для смазки механизмов, косметическое – самое чистое, без каких-либо примесей для косметики. И если первое может быть комедогенно, то второе – нет.

Миф № 3. Санскрины – средства защиты от загара – провоцируют акне

Это почти правда. Почти, потому что если воспаление появляется спустя 24–48 часов после нанесения средства, это не акне, а раздражение, вызванное элементами санскрина, в основном UV-фильтрами.

Акне – это иммунный ответ. А для того чтобы вызвать ответ иммунной системы, необходимы недели.

Миф № 4. Расширенные поры, связанные с акне, можно «стереть» с помощью косметики

Только если вы используете так называемые затирки – средства на основе силиконов, которые при нанесении на расширенные поры заполняют и сглаживают все неровности. Эффект от затирки чисто визуальный, держится до первого умывания.

Размер пор зависит от развития и активности сальных желез: у детей их нет, потому что железы еще не развиты, ну а дальше – что выросло, то выросло. С возрастом активность желез уменьшается, после 60 лет ваши поры будут меньше.

Ретиноиды (вещества-аналоги витамина А), уменьшающие себорегуляцию, и регулярные чистки, выталкивающие сальные пробки, помогут привести поры в естественное состояние, но надеяться на уменьшение их размера – глупо.

Принципы самодиагностики

Мы часто склонны драматизировать ситуацию и слишком критично относиться к своей коже. Парочку прыщей после жирной/сладкой/соленой пищи или месячных назвать акне нельзя даже с натяжкой, особенно при жирном или смешанном типе кожи.

Если у вас меньше 20 угрей с белой головкой, менее 15 пустул и менее 30 поражений в общей сложности – это «мягкое» акне. Лечение обычно занимает до 8 недель наружными средствами.

Если у вас от 20 до 100 белых угрей, от 15 до 50 воспаленных шишек и от 30 до 125 воспалений в общей сложности – это «умеренное» акне. Лечение так же занимает несколько недель и в процессе ненадолго возможно ухудшение.

Умеренное акне и более серьезные ситуации требуют консультации и профессионального лечения.

Опасности самолечения

Существует ошибочное мнение, что как только появился прыщик, на него сразу необходимо обрушить всю мощь современной медицины и косметологии: сушить, давить, прижигать и т. д. В этом случае он должен пройти немедленно. Между тем воспаление, которое тихо тлело внутри волосяных фолликул или сальных желез на протяжении несколько недель, пока повышенное содержание серы не спровоцировало его вылезти, просто не может взять и уйти за минуты.

Механические повреждения кожи, протирания хлогексидином, примочки с димексидом, эфирными маслами могут привести к язвам, ожогам, вторичному инфицированию и еще больше усугубить ситуацию.

Просто помните, что для борьбы с воспалениями лучше недо- чем перестараться. Вмешиваясь в организм сегодня, нужно думать и о том, что с ним будет и завтра, и через 20 лет. Например, злоупотребление подсушивающими средствами приведет к ранним морщинам. Важно принять как данность, что 100%-ный положительный результат невозможен, если у вас предрасположенность к акне в силу генетических или других причин. Ваша кожа уже неоднократно пострадала на уровне дермы и гиподермы и, скорее всего, на этих местах будут проявляться воспаления. Просто контролируйте это.

На что еще стоит обратить внимание

Существует три распространенные дополнительные причины воспалений у людей, склонных к акне. Для того чтобы нивелировать или минимизировать их, специалисты советуют следовать определенным рекомендациям.

Прогестерон

Если воспаление попало на вторую фазу цикла – успокойтесь, состояние кожи в этот период ухудшается, поскольку работает гормон прогестерон. Дождитесь спокойной фазы и проводите лечение. Не паникуйте, что ваши средства не работают, не спешите срочно приобретать что-то «более действенное».

Погрешности в диете

«Передоз специй» или углеводов. Последние несколько лет врачи и ученые склоняются к тому, что связь между диетой и акне существует, хотя раньше это отрицалось. Дисбаланс кишечной микрофлоры повышает проницаемость стенок кишечника, в крови растет количество эндотоксинов бактерий (токсичных веществ), населяющих просвет кишечника, что приводит к угревой болезни.

Пейте томатный сок – он содержит ликопин (влияет на производство кожного сала), ешьте морковь – она богата каротиноидами (предотвращают окислительный стресс), тыквенные семечки – содержат триптофан (влияет на мелатонин), морскую рыбу – богата омега-кислотами (у страдающих акне недостаток таких кислот), кисломолочные продукты – источник пробиотических культур, нормализующих микрофлору кишечника.

Читайте также:
Пробиотики в косметике

Можно рекомендовать увеличить потребление лакто- и бифидобактерий. Принимать пищевые добавки: цинк по 25–50 мг 2–3 раза в день, витамины группы В, витамин D, и омега-3 кислоты. В комплексе с привычным наружным лечением это даст лучшие результаты.

Определенные продукты, кроме того, могут влиять на выработку гормонов в организме, а мы знаем, что появление акне зачастую определяется уровнем тех или иных гормонов. Так что определенно приобретает смысл завести «дневник питания».

Стресс

В стрессовом состоянии организм человека вырабатывает так называемое вещество P (субстанция Р от англ. substance P) – нейропептид. Эта субстанция приводит к выбросу гистамина и запускает воспалительные реакции. Поэтому спокойствие, только спокойствие, дело-то житейское – прыщик. И больше проводите время на свежем воздухе, чтобы гармонизировать выработку мелатонина (биохимическое вещество, регулирующее биоритмы живых организмов).

Выбираем эффективное средство для контроля высыпаний

При покупке средств для ухода за кожей, склонной к акне, отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся следующие компоненты:

бензоил пероксид – крем на ночь, средства для умывания по утрам;
салициловая кислота, а для поклонников органики – экстракт белой ивы;
сера – в масках 1–2 раза в неделю;
альфа-гидроксикислоты (аха-кислоты) – гликолевая, особенно популярна в сыворотках и тониках;
ретиноиды – очень эффективны, но могут привести к временным ухудшениям;
азелаиновая кислота – содержится, например, в креме “Скинорен”;
эфирное масло чайного дерева – в гелевых препаратах или в чистом виде (точечно).

Ваш ежедневный уход

Средства в вашем рутинном уходе должны предотвратить появление новых воспалений и вылечить уже существующие.

Утро. Умывание со средством, содержащим бензоил пероксид или салициловую кислоту или/и противовоспалительные компоненты – арнику, календулу, ромашку, овсянку, зеленый чай, тмин, фитогенол, цинк. Нанесите точечное средство на прыщи. Сделайте все возможное, чтобы изолировать прыщик. Самые популярные и рабочие средства с салициловой (2%) и азелаиновой кислотой.

Нанесите увлажняющий крем с антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Нанесите макияж с SPF-фильтром. Лучше всего минеральный и по минимуму, обращайте внимание, чтобы косметика этого сегмента не содержала водорастворимых (растительных) красителей.

Вечер. Умывание с тем же средством, что и утром. Нанесите сыворотку, или маску, или увлажняющий крем с противовоспалительными компонентами. Сыворотка может содержать антиоксиданты.

Нанесите средство с ретинолом. Если у вас сухая кожа с воспалениями, используйте средства с ретинолом на проблемных зонах, смешивая лечебные мази с косметическим кремом в пропорции 50:50, ретиноевая мазь в чистом виде будет слишком раздражающей для вас. Вы можете применять точечные аптечные средства на ночь для лечения акне. Тем не менее увлажнение и восстановление липидного барьера должны быть в приоритете.

Делайте 1–2 раза в неделю маски с зеленой глиной и серой, это подсушит и уменьшит воспаления.

Запомните: никогда не распаривайте лицо, не прикладывайте горячие компрессы или кубики льда к прыщам. Резкие изменения температуры могут быть опасны для кожи в таком состоянии. Есть мнение, что солнце способно уменьшить акне, не верьте этому. Обязательно используйте средства с SPF-фильтром летом.

Если ваше акне не связано с гормональными проблемами, серьезными заболеваниями ЖКТ, такой уход за кожей должен дать положительные результаты.

В заключение хочу отметить, что хотя сегодня на рынке и представлено множество косметических и космецевтических препаратов, которые действительно эффективны при акне, не стоит воспринимать их как панацею, они лишь часть системы. Стойкий положительный результат даст лишь комплекс мер, в котором наравне с наружными средствами важное значение имеют общее физическое состояние вашего организма, характер питания и образ жизни.

Герпес на губах

Лабиальный герпес (герпес на губах, простой герпес) — заболевание, которое вызывается вирусом герпеса 1 типа. Вирусов герпеса выделяют 8 типов, но в том, что называется простудой на губах, виновен чаще всего 1 тип.

Как происходит заражение вирусом?

Вирусом можно заразиться разными путями: воздушно-капельным, контактным (через общие полотенца, столовые приборы, через поцелуи), половым путем, самовыражением (когда из язвочек вирус попадает на здоровые слизистые и заражает их). Заразиться можно при переливании крови и ребенок может получить вирус от матери внутриутробно.Инкубационный период (от момента контакта до появления первых признаков) составляет 2-14 дней.Человек становится заразным, как только появляются болячки на губе, и заразен для окружающих пока корочки не отпадут.

Фото: Один из самых распространенных путей передачи герпеса — контактный.

Где скрывается вирус?

Если человек заразился однажды, то герпес останется с ним на всю жизнь. Вирус попадает в организм через трещинки на коже губ. Дальше он проходит в клетки нашего организма и размножается, выделяя всё новые вирусы, которые разрушают клетки. Так протекает обострение с пузырьками. А потом вирус никуда не исчезает. Он попадает в нервные окончания и там хранится до следующего обострения.

Почему появляется простуда на губах?

Те, кто болеют герпесом заметили, что обострения начинаются вместе с ОРВИ. Герпес возникает при снижении иммунитета, защитные силы которого идут на подавление ОРВИ. Еще простуда на губах появляется, когда защитные силы организма ослабли: при хронической усталости, недосыпании, частых стрессах, неправильном питании, злоупотреблении алкоголем и активном курении, у женщин в начале беременности и в первые 5-7 дней после родов.

Фото: Простуда на губах может появляться только в случае снижения иммунитета

Как проявляется герпес?

В медицине принято выделять 5 статей развития простого герпеса:
1. Первая стадия возникает при появлении пузырьков. Проявляется жжением и зудом в области губы, ее отеком.
2. Вторая стадия начинается с появлением пузырьков. Сначала маленькие, они растут, заполняются прозрачной жидкостью. Через пару дней жидкость мутнеет.
3. Для третьей стадии болезни характерен разрыв пузырьков. На месте лопнувших пузырьков образуются язвочки с отеком. Эта стадия опасна развитием осложнений. Человек в этот момент очень заразен.
4. В четвертой стадии язвочки покрываются плотной корочкой.
5. На пятой стадии корочки подсыхают, отпадают. Симптомы проходят. Человек становится не заразен.

Как часто могут быть обострения?

Выделяют три формы течения заболевания:
• тяжелая: 6-8 рецидивов в год, часто сопровождаются высокой температурой, головной болью, слабостью, рвотой, воспалением лимфоузлов;
• средней тяжести с обострениями 3-4 раза в год;
• легкая форма: 1-2 рецидива в год.

Чем может быть опасен герпес?

Герпес может вызывать множество осложнений. Некоторые их них опасны для жизни.

Бактериальные осложнения. Чаще всего к вирусу просто присоединяются бактерии и пузырьки наполняются гноем. Если пузырьки уже лопнули, то язвочки покрываются гноем, боль в губе становится нестерпимой и корочка не образуется.
Герпетический стоматит — поражение слизистой оболочки полости рта. Болезнь начинается с резкого повышения температуры, слюнотечения и резкой боли при пережевывании пищи. Во рту – много пузырьков, похожих на герпес на губах.
Герпетическое поражение глаз начинается с рези в глазах, слезотечения. Человек из-за сильной боли не может открыть глаза. Опасное состояние, которое может закончиться слепотой.
Герпес пищевода. Возникает при распространении герпеса с губ. Появляются трудности при глотании, сильная боль, отказ от еды и похудение.
Герпетическая пневмония и герпетический гепатит встречаются у людей с иммунодефицитом и возникают вместе с бактериальными и грибковыми процессами.
Герпетическое поражение нервной системы протекаете в виде менингоэнцефалита и является самой тяжелой формой герпеса. Начинается с резкой головной боли, тошноты и рвоты, высокой температуры, двигательных нарушений и судорог. Болезнь неблагоприятна.

Фото: Воизбежание осложнений приступать к лечении герпеса нужно своевременно.

Как лечить герпес?

Полостью и навсегда вылечить герпес нельзя, но можно уменьшить частоту рецидивов и снизить тяжесть симптомов

Есть три группы препаратов для лечения герпеса:

• противовирусные препараты;
• иммуномодуляторы;
• инактивированные вакцины.

При местных формах герпеса с нечастыми обострениями используются препараты с дезинфицирующим действием и препараты для ускорения заживления. К ним относятся примочки из хлоргексидина, гель алломедин, мазь декспантенол. При обострениях реже 1 раза в 6 месяцев лечение, направленное на уменьшение количества вирусов в организме (вирусной нагрузки) не требуется. Просто нужно заниматься спортом, высыпаться и хорошо питаться, чтобы иммунитет был крепким.

Фото: Лечение герпеса

Если герпес появляется 1 раз в 3 месяца и чаще, тогда назначаются противовирусные препараты, выбор отдается ацикловиру и валацикловиру. Препараты применяются в таблетках внутрь ( 5 раз в день по 1 таблетке не менее 5 дней) и в виде мази на сами пузырьки (тонким слоем 5 раз в день 5 дней, даже при исчезновении проявлений болезни). Существуют противовирусные препараты растительного происхождения, например, алпизарин. Выпускается в двух формах: в виде таблеток и свечей ( при генитальном герпесе).

Еще одно направление лечения герпеса — иммуномодуляторы и индукторы интерферонов.

Иммуномодуляторы — препараты, которые воздействуют на иммунитет и укрепляют его. Есть растительные и синтетические препараты. Растительные (женьшень, элеутерококк, эхинацея, лимонник, девясил, родило розовая), которые обладают общетонизирующим действием. Содержат небольшое количество стимулирующих веществ и поэтому единственным их противопоказанием является наличие аллергии. Могут применяться курсами на протяжении всей жизни. Синтетические в таблетках и капсулах (интерферон, ликопид, арбидол) и уколах (тимолин, тимоген, альтевир, неовир)повышают защитные силы организма, снижают количество и тяжесть обострений. Применяются только после консультации с врачом.

Используются и индукторы интерферонов (циклоферон). Препарат стимулирует образование своего интерферона, который не позволяет вирусу попасть в клетку и снижает риск заражения здоровых соседних клеток.

В последние годы активно разрабатывалась и проходила доклинические испытания вакцина против герпеса. Она содержит фрагменты ДНК вируса. Вакцина позволит увеличить интервал между обострениями простуды на губах, а в некоторых случаях и полностью излечить пациента от вируса герпеса.

Существует множество эффективных методов лечения симптомов герпеса, снижения и тяжести частоты обострений, но правильное и действенное лечение может подобрать только врач.

Способы правильного зонирования в квартире

Каким бы мы хотели видеть свой дом? Конечно уютным и просторным. Но далеко не каждый является владельцем достаточного количества квадратных метров, на которых без особых усилий можно разместить все необходимое для быта и отдыха. В последнее время люди все чаще приобретают небольшие однокомнатные квартиры или студии. Но и в такой квартире хочется проводить семейные вечера и крепко спать по ночам. Наилучшим решение в этом случае станет зонирование пространства.

Принципы зонирования в квартире

Прежде, чем приступить к зонированию пространства вашего жилища, определитесь с тем, какие функциональные зоны вам необходимы. Постарайтесь учесть интересы всех членов своей семьи и приступайте к планированию. Грамотно выполнить эту задачу вам помогут следующие советы:

Начертите план своей квартиры. Это поможет вам увидеть очертания вашего замысла и разделить пространство между зонами с учетом каждого имеющегося метра.
Определите размер каждой зоны, исходя из размеров мебели, которую вы планируете там разместить. Для удобства нанесите контуры мебели на план. Это поможет вам наиболее удачно и компактно разместите ее в квартире.
Продумайте оптимальные варианты свободного передвижения между зонами.
Выберите способы разграничения пространства. Это могут быть перегородки, шкафы, мебельные конструкции, шторы.
Рассмотрите варианты стилевых решений.
Постарайтесь не загромождать пространство, несмотря на большое желание уместить на нем все необходимое. Ваше жилище должно совмещать в себе несколько функций, но при этом выглядеть удобным, незахламленным и красивым.

Для улучшения конечного результата зонирования также стоит помнить о необходимости:

использования светлой цветовой гаммы. Светлые оттенки помогают визуально расширить небольшие помещения. Они придают им легкость, воздушность и объем;
использования зеркальных поверхностей. Они создадут иллюзию расширения пространства, и будут уместны в любых ограниченных по площади помещениях;
совмещения площади комнаты с балконом или лоджией.Это даст возможность расширить площадь комнаты, и найти применение новому пространству.

Плюсы и минусы зонирования в квартире

Зонирование – непростой процесс. Хотя вряд ли стоит рассматривать его как способ оформления интерьера. Это скорее необходимость. Ведь сохранить ощущение гармоничного простора в помещении крайне сложно. При грамотном подходе к этому процессу мы можем получить следующие преимущества зонирования в квартире:

Ваша квартира будет не похожа на другие. Вы в полной мере сможете почувствовать себя проектировщиком и дизайнером. Но если опыта и способностей для такой работы у вас маловато, лучше обратиться к специалистам. Результат не должен вас разочаровать.
В одной комнате у вас появится сразу несколько необходимых зон. Это территория для сна и рабочий кабинет, зона приема гостей и детская, зона тренировок и мастерская. Все будет зависеть только от ваших потребностей и желаний. Важно рационально распределить пространство, чтобы добиться максимального комфорта для жизни. Например, стоит определить главную зону, которая будет занимать самую большую площадь. Чаще всего это гостиная. Для спальни и кабинета много места обычно не требуется, но нужно продумать, как сделать эти зоны максимально автономными. И, конечно, непростые задачи необходимо будет решить при оформлении пространства детской комнаты. Ведь дети растут, их потребности быстро меняются, поэтому в данном случае следует мыслить на перспективу.
В процессе зонирования вы будете иметь возможность выбора огромного количества решений. Вы сможете использовать как дорогостоящие, так и бюджетные варианты разделения пространства. Главное выбрать подходящий стиль и наиболее выигрышный вариант исполнения ваших желаний.

Читайте также:

Армированная пленка

К недостаткам зонирования в квартире можно отнести:

Риск подчеркнуть неудачную планировку жилища.
Опасность возникновения ощущение хаоса и тесноты, при использовании громоздких перегородок и множественных элементов интерьера.
Возможные потери в естественном освещении из-за возникающих на пути его проникновения препятствий.

Поэтому очень серьезное внимание необходимо уделять правильным способам зонирования в квартире.

Способы зонирования в квартире

Существует два основных способа разделения пространства:

Физический. Для зонирования используются мебель, различные перегородки, ширмы, текстиль и иные физические элементы.
Визуальный. Разделение пространства воспринимается на интуитивном уровне, за счет правильных цветовых решений, игры света и использовании различных фактур в отделке помещения.

К наиболее распространенным приемам зонирования относятся:

Зонирование мебелью. Часто в качестве разделителей пространства используют стеллажи. Сквозные полки позволяют сохранить потоки света. Главное не перегружать полки большим количеством книг и элементов декора. Для зонирования подойдет и мебель с глухой стенкой.При этом нужно постараться адаптировать заднюю поверхность к задаче выделяемой зоны. Например, в детской она может выполнять функцию доски для рисования, в гостиной уместно будут смотреться фотообои. Для того чтобы облагородить малопривлекательную поверхность, можно наклеить зеркальные панели, декоративную плитку, окрасить специальной краской. Самым простым решением будет отделка обоями. Они помогут создать эффект наличия дополнительной стены.

Зонирование с помощью перегородок. Это могут быть ширмы, колонны, раздвижные двери, декоративные элементы. Наиболее простой вариант – ширма. Она имеет множество преимуществ. Главное из них –мобильность. Ее быстро и без труда можно установить или убрать за ненадобностью. В настоящее время производители предлагают ширмы с самым разным уровнем функциональности. Цветовая гамма представлена в широкой палитре. Материалы на любой цвет и вкус. При желании можно приобрести резные или расписные варианты, которые подчеркнут индивидуальность вашего жилища и станут своеобразной изюминкой в интерьере. Помещение можно разделить и стационарными перегородками. В качестве материала для их возведения обычно используют гипсокартон. С его помощью можно сделать перегородку любой высоты, придать ей любую форму. Он легко поддается декорированию. Потери освещения из-за глухих перегородок компенсируются возможностью установить в них подсветку. Высоту таких конструкций обычно ограничивают в пределах одного метра.

Зонирование с помощью штор. Доступный и легкий способ создать уединенное пространство. Многообразие вариантов тканей, шторных нитей, карнизов, подхватов, полотен и других возможностей использования этого способа дают разгуляться фантазии. Но при реализации данного проекта очень сложно добиться нужного эстетического эффекта.
Многоуровневые полы и потолки. Обустройство подиума или изменение высоты потолка еще один эффективный способ зонирования пространства квартиры. При достаточной высоте помещения можно разместить на более высоком уровне любую функциональную зону. Чаще всего это гостиная или спальня. Внутренне пространство подиума можно приспособить для хранения необходимых вещей или скрыть там выкатное спальное место. Многоуровневые потолочные конструкции также помогают визуально разграничить пространство. При этом важно чтобы конфигурация очертаний потолка соответствовала выбранному стилевому решению.

Зонирование цветом. Основная идея такого зонирования – каждая зона в своей цветовой гамме. Можно использовать различные оттенки цвета отделочных материалов. Это могут быть обои, краски, стеновые панели, декоративные штукатурки и плитки. Поддержать цветовые решения можно с помощью предметов декора или текстиля.
Зонирование фактурами. В зависимости от назначения зоны вы можете применять для ее оформления разнообразные отделочные материалы. При переходе от зоны к зоне ламинат может стыковаться с гладкой плиткой, обои соседствовать с фактурной штукатуркой, глянцевый потолок сменяться сатиновой поверхностью. Специалисты советуют воздерживаться от дополнительных цветовых контрастов. Замысел зонирования с помощью материалов различной фактуры и без того достаточно хорош.

Зонирование с помощью света. Очень интересная дизайнерская находка. Разграничение пространства становится очевидным, благодаря разделению направленных световых потоков. Для каждой зоны используется индивидуальная схема расположения светильников. Свет может быть, как прямым, так и отраженным. Используются встроенные, подвесные или напольные светильники. С помощью направленного света акцентируются отдельные элементы интерьера.

В тесноте да не в обиде, гласит русская поговорка. Удачное зонирование маленькой квартиры доставит удовольствие всем, кто в ней живет. А вы будете наслаждаться стилем и уютом своего жилища, и радоваться маленьким суммам коммунальных платежей.

Зонирование квартиры — планировка и лучшие идеи по эффективной организации пространства (95 фото)

Однокомнатная квартира – это не просто комната. Это целая головоломка по размещению на одной и той же площади и спальни, и гостиной, и детской, и рабочего кабинета, а иногда и кухни. И обладатели однушек исхитряются разгадать эту самую головоломку и разместить таки все необходимое в единственной комнате. И делается это благодаря приему зонирования.

Что дает зонирование? В первую очередь условия для комфортного проживания хозяев. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать, чтобы создать идеальное зонирование квартиры. одно из них – правильное освещение каждой зоны. Так, рабочее место нуждается в более ярком освещении, чем спальное.

Также важно соблюсти пропорции и правильно распределить свободное пространство. В зоне гостиной его требуется больше, чем в зоне отдыха.

Варианты зонирования

В однокомнатной квартире сложно, а порой просто невозможно выделить пространство сразу для всех функциональных участков. Проще делить ее на 2 части.

Дизайнеры предлагают следующие варианты:

Кухня со столовой и гостиная;
Спальня и единая зона гостиной, кухни и столовой, что возможно в квартире-студии;
Зона, объединяющая кухню, столовую и кабинет и совмещенные гостиная спальня
Если в доме есть ребенок, большая часть квартиры превращается в детскую.

Приемы разделения пространства

В интерьере квартиры можно применить различные дизайнерские приемы зонирования.

С помощью особой расстановки мебели. Особенно годятся для этого диваны и стеллажи. Прошли те времена, когда мебель в квартире расставлялась исключительно около стен, а середина была пустая. Сегодня стеллаж со сквозными ячейками отлично справляется с задачей перегородки между спальней и гостиной.

То же самое можно сделать с помощью шкафа-купе. А кухонную зону можно обозначить с помощью барной стойки, располагающейся в виде буквы Г.

Зонирование однокомнатной квартиры с помощью занавесок. Как правило, штору вешают между зонами спальни и гостиной. Это может быть плотная портьера, которая надежно скрывает спящего от других обитателей квартиры. А может быть и легкая ажурная занавеска или нитяная штора, которая лишь обозначит границу.

Комбинирование разных оттенков и отделочных материалов. Эта задача сложная, но результат того стоит. При использовании этого приема нужно придерживаться двух правил:

Во-первых, цвета должны сочетаться между собой, но материалы при этом имеют разную фактуру.
Во-вторых, все зоны должны быть связаны между собой путем использования одного и того же отделочного материала. Так можно добиться визуального увеличения пространства.

Использование нескольких разных светильников в разных зонах. На фото зонирования квартир всегда можно заметить, что разные участки освещают разные светильники. Это необходимо и для того, чтобы как следует осветить каждый из них, и для того, чтобы еще раз обозначить зоны.

В маленьких квартирах такой способ особенно актуален. С одной стороны это стильно и современно, с другой – не приходится тратить драгоценные квадратные метры жилого пространства на перегородки и шкафы.

Несмотря на разнообразие устанавливаемых световых приборов, все они должны по стилистике вписываться в общую концепцию дизайна и сочетаться между собой.

Устройство перегородок. Перегородки бывают стационарные и передвижные, сплошные и прозрачные. В качестве материалов для них часто используют гипсокартон, стеклоблоки, кирпич, фанеру.

Стационарные перегородки, как правило, отбирают часть пространства. Поэтому на небольших пространствах чаще устраивают легкие складные ширмы, сквозные стеллажи, на которых устанавливают узкий аквариум или горшочки с комнатными растениями.

Разноуровневые потолки. Если квартира настолько мала, что для перегородки или стеллажа совсем нет места, а в зонировании пространства остается необходимость, его проводят путем использования различных конструкций. К таковым относятся и разноуровневые потолки.

Принцип этажности. Современные идеи по зонированию в квартире предлагают интересный и практичный способ: расстановку мебели по принципу этажности. Так, кровать располагаться на полу под подиумом или рядом с ним. На самом подиуме уже на другом уровне расположится рабочая зона.

Еще один вариант — антресоли или полати, обустроенные под потолком. На них может быть устроено спальное место или система хранения вещей. Поскольку часть мебели расположится вверху, внизу можно устроить комфортабельную зону гостиной или детскую.

Раздвижные двери. Особенно удобно использовать их, если комната имеет вместительную нишу. В ней можно обустроить удобную спальню и установить раздвижные двери, которые днем скроют спальню от посторонних глаз.

Поскольку может возникнуть ощущение загроможденности пространства маленькой квартиры, нужно позаботиться хотя бы о визуальном его расширении. С этой задачей справятся светлые отделочные материалы и мебель. Светные, это не только белые, но и бежевые, пастельные, кремовые и т.д.

Пол. Используя в одной комнате разные напольные покрытия , можно решить задачу зонирования. Для спального отсека подойдет мягкий ковролин, для гостиной ли кабинета – ламинат, ну а для кухонной зоны напольная плитка.

Присоединение балкона или лоджии. Модное в последнее время направление в дизайне квартир. Утеплив балкон и убрав стеклопакет, можно увеличить полезную площадь квартиры. на бывшем балконе обычно размещают кабинет или библиотеку. Совет: на балконе нужно обустраивать зону, которой не нашлось места на основном пространстве, но не расширять уже имеющуюся зону.

Несколько советов по выделению пространства под детскую

По детскую нужно выделить самый светлый и теплый уголок комнаты.

Чем старше ребенок, тем больше он нуждается в уединении, тем более плотные перегородки или ширмы нужны для отгораживания его от родителей. Уголок для малыша должен хорошо просматриваться из любой точки квартиры, поэтому не стоит загораживать его плотной ширмой.

Кровать или игровая зона под потолком – радость для любого ребенка. Любят они «гнездиться» и на подиуме. Почему бы не предоставить им такую возможность и не обустроить детский уголок?

Возможно, со временем появятся новые способы зонирования пространства однокомнатной квартиры. А сегодня выбирайте один из предложенных и обустраивайте свое небольшое, но уютное жилище.

Модное зонирование: 45 решений и 12 способов перепланировки

Планируя устройство дома, нужно разграничить разные по назначению зоны. Это называется «функциональным зонированием комнаты» — термин знаком не только профессионалам. Поговорим о приемах: чем делить?

1. Стационарные перегородки

Они основательны, незыблемы. В этом их плюс, но и минус тоже: что-то изменить, избавиться от них сложно. Разделительные перегородки не обязательно должны достигать потолка, простираться от стены до стены или располагаться по прямой линии. Некоторые полагают, что разделение на зоны актуально только в больших помещениях: помогает организовать пространство, чтобы оно не воспринималось как выставочный зал мебельного магазина. Уверяем, в маленьких квартирах зонирование еще более важно. Его задача — рационально использовать площадь, разумно расположить мебель, создать оптимальные маршруты, а главное, сделать так, чтобы несколько человек могли находиться в комнате, заниматься разными делами, при этом чувствовать себя комфортно и не мешать друг другу. Зонирование комнаты в компактной квартире нужно осуществлять особенно деликатно, высокие перегородки здесь не подходят, нужны более тонкие приемы.

2. Раздвижные перегородки

То между комнатами есть стена, то ее нет — довольны и любители открытых пространств, и их оппоненты. Надо понимать, что «подвижные» стены не заменяют настоящих стен, звукоизоляция не та, поэтому отделять домашний кинотеатр ими неразумно. А вот кухню от гостиной — в самый раз. Раздвижные перегородки изготавливают только на заказ, точно под размеры комнаты. Чаще всего в них используется бесцветное матовое стекло. Оно выглядит легким и подходит к любому интерьеру. В перегородке от одной до пяти «створок», которые либо подвешиваются к верхним направляющим рельсам, либо опираются на нижние (у каждой системы свои плюсы и минусы). Похожи на перегородки раздвижные двери, но у них фиксированные размеры, не более двух полотен и только один рельс. Можно сделать так, что двери или перегородки будут «уезжать» в глубь стены. Для этого сооружают фальшстену.

3. Перепад уровня пола

Очень практичный прием зонирования комнаты. Потому что в возникающем возвышении (подиуме) можно спрятать то, чего не нужно видеть (от коммуникаций до горнолыжного снаряжения). Чем выше подиум, тем более крупные вещи помещаются внутри. Высоте есть предел, особенно при низких потолках. Но и небольшой подиум ценен: в нем делают выдвижные ящики. Еще подиум исправляет пропорции комнаты: вытянутую визуально укоротит, если устроить его в торце. В квадратной его можно устроить по диагонали.

4. Перепад уровня потолка

Некоторые справедливо считают, что при зонировании комнаты потолок лучше вообще не трогать. И все же. Если высота потолка над нами меняется, возникает ощущение, что мы переходим из одного пространства в другое. К тому же разные функции требуют разной высоты: там, где происходит активное общение, потолки могут быть повыше, там, где спят и отдыхают, — пониже. Однако если архитектор навязывает вам волнообразные уступы неописуемой конфигурации, мотивируя это «образом космической станции», будьте бдительны. Эти навороты увеличивают сроки работ и денежные вложения, а красота их сомнительна.

5. Разные покрытия на стенах

Особенно эффектно, когда покрытия имеют разные фактуры. Например, во всей комнате обои бумажные, а в уютном уголке — бамбуковые. Правда, как сказала архитектор Наталья Астахова, «если просто «встречаются» две фактуры – это не зонирование, это мешанина, нужна и мебель подходящая, и освещение, и пр.». Часто выделяют зону столовой: то каменная кладка на стене, то крупный постер или фотообои. Искусственный камень практичнее натурального, но иногда уж очень ненатурально выглядит. А фотообои лучше не размещать напротив окна: могут бликовать. Разница покрытий создает и оптические эффекты: можно исправить пропорции комнаты.

6. Разные покрытия пола

Самый простой пример: в зоне отдыха с креслами и диванами на пол кладут мягкий ковер. Уютно и удобно: его легко убрать или поменять на новый. А вот «ковер» из художественного паркета или вставка из каменной мозаики, которыми иногда акцентируют место стола, уложены намертво и навечно привязывают вас к данной расстановке мебели. Если любите перемены, подумайте. Любая перебивка пола визуально сокращает пространство. Единое покрытие его увеличивает. С другой стороны, действуют практические резоны: разумно ведь в зоне кухни положить плитку. Компромисс: использовать разные материалы, но близкие по цвету Особая проблема — стыковка материалов.

7. Тканевый занавес

Этот прием зонирования комнаты используется нечасто. Почему-то считается, что занавесы и драпировки, тем более если они не на окне, — дамские детали, создающие будуарную атмосферу. Используйте полупрозрачную однотонную светлую ткань, натуральное волокно грубоватой фактуры, а не тафту, — тогда точно не получится будуар. Полупрозрачная ткань примечательна тем, что изолирует, но сохраняет целостность пространства. Не нужно делать занавес стационарным, прибивать намертво. Повесьте ткань на карниз, как штору, расположив его на потолке там, где нужно. Занавес успешно отделяет и спальное место в студии, и рабочий уголок, и гардеробную в спальне. Пожалуй, в последнем случае шелковая тафта будет вполне уместна.

8. Мебель

Трудно преодолеть стереотипы и вытащить ее на середину комнаты. Но ведь шкаф или стеллаж, по сути, те же перегородки, только более функциональные — могут что-нибудь хранить. Если стеллаж предполагается поставить параллельно окну, разумнее выбирать сквозную модель, чтобы пропускала свет. Не рекомендуют размещать его прямо напротив входа в комнату: когда взгляд в него упирается, теряется целостность пространства. Для зонирования можно использовать и низкие предметы (пример: тумба с посудой отделяет зону столовой), и даже диваны. А вот особо интересное решение: разделить комнату шкафом-купе, который открывается в обе стороны.

9. Ширма

До гениальности простой прием, мобильный и красивый. Ширма появилась в Китае в VI веке и сначала была только бумажной или шелковой. В VIII веке перебралась в Японию и пришлась там как нельзя кстати: зонировала дома. Ширма — предшественница японских раздвижных перегородок. Хорошо сказал об этом предмете художник Сергей Максютин: «Она дает человеку свободу в планировке своего пространства в зависимости от настроения и состояния. Ширма живет движением человека: он может ее переставить, сложить, убрать и даже повесить на стену — каждый раз картина получается совершенно разная».

10. Цвет

Это первое, что воспринимает человек, входя в комнату. Чем резче цветовой контраст в разных зонах, тем очевиднее граница между ними (по крайней мере визуально). С другой стороны, слишком откровенный контраст утомляет (одна зона в красном, другая в зеленом). Зонирование комнаты цветом требует особой чуткости. И не забудьте, что таким путем можно решить оптические задачи. Теплые красные, терракотовые, коричневые оттенки как будто приближают предметы, делают их тяжелее, а дом — уютнее; светлые холодные тона предметы отдаляют.

11. Второй уровень

Ценность квартиры определяет не площадь, а объем. Высокие потолки открывают огромные ресурсы — пространственный клондайк. Пятидесятиметровая студия обрела дополнительные метры за счет антресолей над ванной и прихожей: пятиметровые потолки легко позволили это сделать. Чаще всего на антресолях располагается спальное место. Не надо затаскивать туда кровать, устройте спальню в духе японского минимализма: футон на грубых досках деревянного настила. Спальню на антресолях можно сделать и при гораздо меньшей высоте. Не обязательно, чтобы там можно было стоять в полный рост. Особенно такое зонирование комнаты понравится детям. Если, конечно, вам повезло с высотой потолка.

12. Свет

Неинтересно и неправильно, когда во всем помещении ровное монотонное освещение. И не нужно стремиться к яркости, излишне яркий свет так же утомителен, как тусклый. В комнате должны быть более cветлые и более темные зоны, свет немыслим без тени. Интенсивность освещения зоны зависит от функции. Еще важно знать, что свет может быть теплым и холодным — в зависимости от источника света он имеет голубоватый, нейтральный белый или желтоватый оттенок. Этим интересно воспользоваться при зонировании, однако «свобода творчества» у вас ограничена. Приглушенный желтоватый свет комфортен для отдыха, но не подходит для работы, в этом случае уместнее белый или голубой, который, в свою очередь, не годится для столовой. Неплохо помнить, что голубоватое свечение сделает более яркими оттенки синего в интерьере, при желтом увеличивается яркость красных и желтых. Чтобы мы чувствовали себя комфортно, вокруг нас должны быть цветовые пятна. Особо подсветите то, что вы считаете достойным, будь то интересный цветной стеллаж, мозаичное панно или картина на стене.

Идеи правильного зонирования однокомнатной квартиры (60 фото)

Планирование однушки всегда вызывает трудности. Диван, книжный шкаф, телевизор — все должно влезть, а места не хватает. В этой статье мы рассмотрим, как зонировать однокомнатную квартиру правильно и создать комфортные условия проживания для каждого члена семьи. Спойлер: некоторые способы потребуют от вас минимум затрат, и есть даже полностью бесплатный.

Содержание статьи:

Плюсы и минусы зонирования

Молодая семья с сыном-дошкольником приобретает однокомнатную квартиру. Если
с кухней и санузлом все ясно, обустройство третьего помещения вызывает вопросы. Нужно уместить гостиную, спальню и детскую. Родителям хочется уединения, ребенок капризничает и требует отдельную комнату.

Здесь на помощь приходит зонирование — разделение пространства на отдельные части, чтобы у каждого члена семьи был свой уголок. Это актуально для всех однушек, но для малогабаритных помещений особенно.

Чтобы не быть голословными, приведем ряд плюсов:

Экономия бюджета . Можно нанять рабочих, которые сделают вам перегородку из кирпича или бетона. Работать за бесплатно они не будут, так что приготовьтесь потратиться еще и на оплату труда. На строительство кирпичной перегородки площадью 8 кв.м. в Московской области уйдет в среднем от 80 000 руб. Для установки ширмы потребуется ее купить и доставить — на этом все.

Сплошные стены делают интерьер неуютным . Если площадь небольшая, этого
не избежать. Что по альтернативам? По границам зон можно установить невесомые стеллажи и заставить их цветами, книгами, украшениями.

У человека должно быть место, где он может уединиться . Детские психологи
и вовсе считают личное пространство важным фактором гармоничного развития ребенка. Если денег на покупку другого жилья недостает, полумеры тоже хорошо.

Не обошлось и без минусов:

Есть опасность переборщить с мебелью . Если в качестве атрибута используются шкафы, вы автоматически теряете часть площади.

Будьте внимательны при оформлении помещений неправильной формы . Непрямые углы обыгрываются за счет игры с цветом и декором, раздвижные перегородки и шторы на ассиметричной площади будут не к месту.

Страдает звукоизоляция . Если вы делите жилье с другими людьми, о тишине можно только мечтать. Один хочет спать, второй — смотреть телевизор.

Подведем промежуточный итог: если средств на капитальные перемены не хватает, попробуйте выполнить зонирование своими силами.

Способы зонирования

Существует более десятка методов деления пространства. Среди них есть как физические (гипсокартон, текстиль и т.д.), так и формальные (путем экспериментов
с цветом и освещением). Стоит отметить, что некоторые имеют свои недостатки.

Ширмы

В 17 веке мода на ширмы буквально захватила Европу. Каждая уважающая себя дама имела перегородку для переодеваний. Современные дизайнеры любят использовать ширмы в своих проектах. Преимущества этого способа трудно не заметить: высокая мобильность, простота установки. Ее легко сложить и спрятать.

Красивый рисунок сделает ширму арт-объектом — изюминкой вашего интерьера.

Стильная ширма из нитей

Шторы и занавески

Если ширма едва «прикроет» вас, то шторы могут обеспечить полное уединение. Это будет отличным решением для спального места. Занавески крепятся на карнизы, протянутые от стены к стене, что дает эффект замкнутого пространства — своеобразного балдахина, внутри которого тепло, уютно и безопасно.

Будьте осторожны: темный цвет штор зрительно сужает пространство

Для хорошего сна подойдут плотные шторы: тяжелая ткань поглощает свет и изолирует от посторонних шумов. Полупрозрачные занавески из тюля, нитей или бусин создают ощущение воздушности — то, что нужно для крошечной комнаты.

Минус: текстильный занавес не подходит для аллергиков и астматиков, так как накапливает пыль. К тому же к таким шторам чаще прикасаются, и их нужно стирать чаще, чем оконные, — минимум 4 раза в год.

Зона для отдыха

Перегородки из гипсокартона

Различают 2 типа гипсокартонных перегородок:

Открытые. Могут вмещать проемы любой формы и величины, работать как стеллаж. Хотите выстроить причудливые узоры? Выполните чертеж на бумаге,
а после перенесите его на гипсокартон и вырежьте ножовкой.

Закрытые. Для создания таких перегородок принято использовать два слоя листов. Между ними прокладывают стекловолокно, которое работает, как звукоизоляция. Внешне такая конструкция выглядит как глухая стена.

Для однушки рекомендованы открытые конструкции: они не «съедают» объем комнаты. Укрепленные с помощью металла перегородки часто функционируют как стеллаж. На его полках можно расположить светильники, статуэтки или цветы.

В открытую перегородку можно встроить осветительные приборы

Мебель

Глухие шкафы-стенки — незаменимый элемент советского интерьера. Советы распались более 30 лет назад, а привычка расставлять мебель по краям никуда не делась. Между тем мебель прекрасно справится с зонированием помещения.

Это могут быть не только шкафы, но и комоды, диваны, крупные растения. Если атрибутом выступает предмет с закрытой конструкцией, то задняя стенка подойдет для размещения зеркал, плакатов, досок для рисования.

Стеллажи не утяжеляют пространство

Очевидным плюсом метода является доступность исполнения. Вы можете приступить к расстановке мебели прямо сейчас — это абсолютно бесплатно.

Шкаф со встроенным столом

Подиумы

Для зонирования однокомнатной квартиры можно установить подиумы. Это плоская ступень высотой от 15 до 50 см, иногда из нескольких ярусов. Делятся на 3 категории:

технические — для скрытия коммуникаций;

декоративные — для организации маленького пространства;

системы хранения — для выдвижных ящиков и кроватей.

Подиум в интерьере

Такие сооружения помогают визуально расширить комнату, при условии, что величина подъема определена верно. Учитывайте каждую деталь. Например, при размещении выкатывающейся кровати нельзя забывать о размере роликов.

Расстояние от поверхности подиума до потолка должно превышать человеческий рост

Раздвижные перегородки

Монтаж раздвижных перегородок вне зависимости от типа можно выполнить самостоятельно. Всего их 3: беспороговые, рельсовые и складные. Порою эти конструкции состоят из нескольких полотен.

Разделение кухонной и обеденной зоны

Мебельные магазины предлагают широкий ассортимент материалов, от дерева до стекла. Последнее лучше всего подойдет для квартиры-студии. Прозрачное, матовое или цветное — свет будет проникать в любую часть комнаты.

Читайте также:

Детские обои для стен + фото

Если при выборе способа зонирования вы ориентируетесь на качество шумоподавления, перегородка станет идеальным вариантом. Она задерживает большую часть звуков и запахов, так что подходит для отделения кухни.

Перегородка между гостиной и спальней

Зонирование цветом

Выделение зон разными цветами — психологический прием, с помощью которого расставляют правильные акценты. Границу можно проложить как на полу, так и на стене. Оттенки должны хорошо сочетаться между собой, так что знание основ колористики будет на руку. Также в дизайнерских проектах часто встречается градиент, когда один тон плавно перетекает в другой.

Цвета должны хорошо сочетаться

При составлении палитры придерживайтесь правила 60/30/10. Это соотношение является эталоном баланса, где каждая цифра — доля присутствия цвета. Самый яркий занимает 10% площади, а 60% принадлежит нейтральному оттенку.

Зонирование цветом — наиболее доступный вариант

Зонирование фактурами

Для любителей монохрома настоящим спасением станет игра с фактурой. Наиболее распространенные сочетания — имитация кирпичной кладки в паре с обоями. Встречаются другие ансамбли: дерево и камень, штукатурка и плитка.

В данном случае совмещение фактур присутствует как на стенах, так и на полу

В игре могут участвовать напольные и потолочные покрытия. Больше не значит лучше: не переборщите с количеством оттенков.

Кирпичная кладка в интерьере

Думаете, обои — это прошлый век? Такая ассоциация чаще всего связана с бумажными покрытиями: плохая влагостойкость, выгорание и, как следствие, маленький срок эксплуатации. Современный рынок предлагает более практичные виды. Флизелиновые обои можно пылесосить и чистить щеткой, виниловые стойки к повреждениям, текстильные полностью экологичны и устойчивы к ультрафиолету.

Комбинация разных видов обоев

Главным правилом зонирования обоями также является соблюдение цветовой гармонии. Есть множество приемов, среди которых особо выделяются:

различие направлений рисунка. В детской зоне можно наклеить обои с вертикальными полосами, а в гостиной — с горизонтальными;

дуэт противоположностей. На стене соседствуют однотонные и узорчатые обои.

При помощи ниши

Ниши встречаются в «брежневских» квартирах и малогабаритных хрущевках. Внешне это узкое углубление в стене в форме вытянутого прямоугольника. Если позволяют размеры, выемку можно превратить в уютную спальню с занавесом. Ниша на кухне может вмещать гарнитур или обеденную зону, в гостиной — телевизор или цветы.

Ниша в роли кровати

Если проем изначально отсутствует, на монтаж уйдет не более суток. Такая скорость работы связана с тем, что в качестве материала принято использовать гипсокартон (как мы выяснили ранее, он легко поддается изменениям). Средняя стоимость установки колеблется в районе 700-900 руб./пог.м.

Внутри ниши можно спрятать что угодно

Классическая арка представляет собою прямоугольное отверстие в стене, порой с закругленными углами. Однако с развитием сферы дизайна появляется больше смелых решений. При изучении профессиональных проектов встречаются арки круглой, волнистой и других нестандартных форм.

Форма арки может быть любой

Проем можно завесить полупрозрачными шторами из легкой ткани или бусин. Чем он шире, тем воздушнее будет казаться пространство.

В арку можно встроить барную стойку

Примеры зонирования

Все еще не определились, как спланировать комнату? Далее мы собрали 30+ фото стильных интерьеров, которые могут стать вашим вдохновением.

Для спальни и гостиной

Если вы без проблем засыпаете с телевизором и в светлое время суток, выбирайте легкие, пропускающие свет, стеллажи или ширмы. Тем, кто чувствителен к внешним факторам, следует обратить внимание на плотные шторы и раздвижные перегородки.

Для детской и гостиной

Как бы мы не любили своих детей, порою от них хочется отдохнуть. Может казаться, что в однокомнатной квартире это нереально. Спешим вас обрадовать: маленький непоседа будет в восторге от собственной «мини-вселенной». Для того, чтобы отделить детскую, подойдут занавески и ширмы.

Советы

Итак, способ выбран. Прежде чем отправиться в мебельный магазин, проверьте, отвечает ли предполагаемый результат следующим требованиям:

1. Перегородки, размещенные вдоль длинной стены, сильно сужает пространство.

2. Делить окно — плохая идея. Помещение будет выглядеть урезанным.

3. Чем меньше площадь, тем меньше декора.

4. Сочетания цветов подобраны удачно. Кислотные обои со временем начнут раздражать — ярких оттенков должно быть в меру.

5. Решившим отгородить кухню с помощью штор следует присмотреться к немарким материалам. Пятна не заставят себя долго ждать.

Заключение

Мы перечислили основные фишки, которые применяют успешные дизайнеры. Как видите, зонирование в однокомнатной квартире можно выполнить своими силами. Для этого понадобится немного фантазии, денег и приложение для создания проекта. Например, программа Дизайн Интерьера 3D, в которой вы с легкостью визуализируете свои идеи. В ней можно строить глухие перегородки, зонировать комнату с помощью мебели, а готовый план увидеть в 3D.